여러 영양제는 어떻게 나눠서 복용하면 무해할까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민 D는 하루에 권장량이 1000-2000IU 정도이고 마그네슘은 400mg 정도입니다.아연을 추가로 드셔도 크게 무방하며 아연은 최대 35mg 정도 드실 수 있습니다. 아연은 흡수율 낮아서 따로 공복에 드시길 바랍니다.칼슘/마그네슘/아연은 공복에 드시고 나머지 영양제는 권장량 식사 후에 한번에 드셔도 됩니다. 아침/저녁 크게 상관 없습니다.
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코로나 양성이 떠서 어떻게해야될까요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 우선 코로나 증상이 생기면 처방약 드시는 것이 가장 효과가 좋습니다. 처방약을 최우선적으로 드시길 바랍니다.2. 처방약 먹고 통증이 사라지지 않으면 타이레놀 추가로 복용 가능합니다. 타이레놀은 500mg 기준 2알 정도 추가해서 드시길 바랍니다.
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팔팔정 부작용에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 팔팔정의 경우 혈관을 확장시키는 작용을 하기 때문에 홍조나 두근거림이 생길 수 있습니다.2. 이러한 증상이 생기면 용량을 줄여서 드시는 것이 맞으며, 반으로 쪼개서 드셔보시길 바랍니다.
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칼슘 메가도스 할까? 하는대 골감소증이요.. 신장결석
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 골감소증이 있으면 비타민D/칼슘/마그네슘을 같이 드시는 것이 좋습니다.2. 칼슘의 경우 1000-2000mg 드시면서 비타민D 1000-2000IU정도 같이 드셔보시길 바랍니다. 너무 장기간 드시면 신장결석 생길 수 있으니 2-3개월 드시고 용량 줄이시길 바랍니다.
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차전차피와 영양제 동시복용하면
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 차전자피의 경우 아무래도 다른 약이나 영양성분의 흡수를 막을 수 있습니다.2. 그래서 가급적 차전자피는 따로 드시는 것이 좋습니다. 차전자피는 공복에 드시고 최소 1시간 지난 시점에서 단백질보충제나 종합비타민 드시길 바랍니다.
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탈모약 1년째 복용중입니다. 한 1주일정도 복용중지하면 머리 심하게빠질까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 탈모약의 경우 1주일정도 드신다고 해서 갑자기 증상이 심해지진 않습니다.2. 1주일 정도 단약하는 것은 크게 문제되지 않습니다. 1주일 지나고 나서 다시 처방받아 드시길 바랍니다.
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레스베라트롤 내장 지방 감소 했는대요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 레스베라트롤은 항산화에 도움이 되는 성분으로, 몸의 노화/항염/항암 등에 도움이 될 수 있습니다.2. 해당 영양제 권장량 드신다면 장기간 드셔도 크게 무방합니다. 어느정도 항산화에 도움이 되지 간수치에는 직접적으로 도움되긴 어렵습니다. 간수치 낮추려면 간장제 드셔야 합니다.
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전립선 석회화 비타민 있을까요?..
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 전립선석회화의 경우 말그대로 전립선에 칼슘이 과하게 축적되어 발생하는 질환을 의미합니다.2. 이러한 질환이 생기면 우선 하루에 2L이상의 물을 소량씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 추가로 영양제로는 종합비타민 정도 드시는 것이 좋고, 항산화제인 비타민C 정도 드시는 것이 좋습니다. 이미 드시고 계시며 추가로 드실 필요는 없어보입니다.
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처방약과 감기약 같이 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 처방약 드시면서 엑스코프에이 같이 먹어도 문제되지 않으니 권장량 같이 드시길 바랍니다.2. 두리다제정은 소염효소제로 이러한 약은 드시는 약과 상호작용은 크게 없습니다. 같이 드셔도 무방합니다.
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타이레놀 24시간 기준 문의입니다!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 타이레놀의 경우 하루에 4000mg 이하로 드시는 것이 맞으며, 너무 시간에 딱맞춰서 정확히 계산하실 필요 없습니다.2. 보통은 500mg 기준 2알 6시간 간격으로 먹는 것이 일반적입니다. 문의주신대로 드셔도 무방합니다.
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