답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.몸이 피곤한 증상이 생기면 일반적으로 고함량활성형 비타민B를 드시는 것이 좋습니다.비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 영양제로 꾸준히 드시면 피로회복에 도움이 됩니다.약국에서 벤포벨, 비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 구매해서 드시길 바랍니다.비타민D는 햇빛을 안보면 비타민B 에 추가해서 드시고 아르기닌은 굳이 먹을 필요 없습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.비잔과 같은 호르몬제를 복용하는 경우 대표적인 부작용이 골밀도 감소/위장장애/혈전 위험이 있습니다.이러한 증상이 생기면 일반적으로 비잔정 복용 중단하는 것이 최우선이며, 심전도나 엑스레이/피검사를 진행하여 수치를 확인하는 것이 좋습니다.일반적으로 가슴통증 심하게 생기면 복용중단하는 것이 맞으며, 의사에게 강력하게 말씀하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.골다공증 증상이 있는 경우라면 커피는 최대한 피하는 것이 좋습니다.음식과 커피를 같이 먹게 되면 칼슘이나 마그네슘과 같은 미네랄 성분이 커피의 타닌 성분과 결합하여 흡수가 충분히 일어나지 않고, 혈액속에 존재하는 칼슘이나 마그네슘과 같은 여러 미네랄을 소변으로 배출하게 됩니다.골다공증 증상이 심해질 수 있으니, 커피는 가능하면 최대한 줄이는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.일반영양제와 홍삼은 백신과의 알려진 큰 상호작용이 없기 때문에 드셔도 무방합니다.다만 백신 접종 후 두근거림이나 불면 증상 생기면 홍삼은 완전히 호전되었을 때 드시는 것이 좋으며, 지금 그러한 증상 없으면 드셔도 무방합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.디스크가 있다면 우선 치료를 받는 것이 좋으며, 영양제로는 염증 개선을 위해 오메가3/근육긴장완화를 위해 마그네슘/에너지활성을 위해 비타민B 정도 먹는 방법이 있습니다.불안장애가 있으면 정신과 약 먹는 것이 최선이며, 대부분의 영양제/음식은 사실상 도움 안됩니다.정신과약의 경우 의사가 지시하는 용량을 정확히 드시면 일반적으로 장기간 먹어도 크게 간독성이 생기진 않습니다.정신과 약 먹는 동안 웬만하면 음주 권하지 않습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 영양제를 궁합이 잘 맞는 것을 찾는 것보단 선생님의 몸상태에 맞는 영양제를 찾는 것이 좋습니다.현재의 몸상태/먹는 약/원하는 효능을 재질문 해주시면 맞춤 영양제 추천이 가능합니다.일반적으로 에너지활성을 위해 비타민B를 필수적으로 먹고, 어르신이면 항산화를 위해 글루타치온/코엔자임큐텐, 햇빛을 잘 안보면 비타민D, 혈액순환/염증개선을 위해서라면 오메가3 정도 추가해서 먹습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.오메가3와 루테인 같이 먹어도 상관 없으며, 식사 후에 먹어야 흡수율이 높기 때문에 식사 후에 같이 드시면 됩니다.알티지오메가3가 흡수율이 높고, 품질이 좋으며, 루테인도 좋은 것으로 잘 구매한 것으로 생각됩니다.시간 상관 없이 식사 후에 권장량 드시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.상처연고의 경우 일반적으로 항생제가 들어있고, 이러한 성분은 확실히 상처가 생기거나 세균감염의 위험성이 높을 때 사용합니다.화상에는 가능하면 아즈렌과 같은 화상연고 사용하는게 좋으나, 화상연고가 없는 경우에는 후시딘과 같은 상처연고 발라도 크게 상관 없습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 네 동시에 먹어도 상관 없으며, 크게 신장기능에 문제가 없다면 문제되지 않습니다. 권장량 같이 먹어도 상관 없습니다.2. 식사 후 모든 영양제 같이 먹어도 상관 없습니다.3. 신장기능에 이상이 있는 경우 크레아틴이나 단백질보충제 과량 먹으면 신장수치 올라갈 수 있기 때문에 주의 필요합니다. 신장기능에 크게 문제 없으면 모두 권장량 먹어도 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.종합비타민은 공복에 먹는 경우 위장에 부담이 될 수 있기 때문에 식사 후에 먹는 것이 가장 좋습니다.일반적으로 아침/저녁 크게 상관 없으며 식사 후에 바로 드시면 됩니다. 권장량 드시는 경우 굳이 중단하실 필요 없으며 장기간 먹어도 상관 없습니다.