잠잘때 종안리에 쥐가나네는데요영양부속
안녕하세요. 김수재 약사입니다.잠잘때 근육에 경련이 일어나는 이유는대부분 혈액순환이 잘 되지 않아서 그렇습니다.다리 마사지를 자주 해주는 것이 좋으며, 혈액순환이 잘 되도록 따뜻하게 유지해주는 것이 좋습니다.추가로 영양제 복용 권유드릴 수 있으며, 이러한 증상에는 오메가3, 비타민B, 마그네슘 정도 드시는 것이 좋습니다.
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아스피린은 어떤 질환에 효과가 있나요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아스피린의 경우 과거에는 소염진통효과로 관절염이나 여러 염증성 질환에 사용됐습니다.다만 아스피린은 위장관출혈과 신장기능저하의 부작용이 크기 때문에 현재는 소염진통제로 크게 사용하진 않습니다.현재 아스피린을 사용하는 경우는 저용량으로 복용했을 때 혈전예방이 되기 때문입니다.뇌경색이나 심근경색 혹은 혈전위험성이 높은 환자에게 있어서 아스피린 저용량을 영양제 먹듯 복용합니다.
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겨울에 히터를 자주 틀어서 눈이 건조해집니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.인공눈물의 경우 1회용을 사용하는게 좋으며, 2-3시간에 한번씩 건조한 증상이 생기면 점안해도 상관 없습니다.눈을 시원하게 해주는 제품의 경우 장기간 사용하면 안압상승할 가능성 있기 때문에 아무것도 들어가있지 않은 1회용 인공눈물 사용하시길 바랍니다.또한 눈이 건조한 경우 공간 안에 가습기 정도 틀어주시는게 좋습니다.
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비타민 각각 따로 먹어도 괜찮은가요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 영양제중 비타민A는 5000IU 이상 먹는 경우 간손상이 될 수 있으나, 다른 영양제는 간손상이랑 크게 관련 없습니다.비타민A정도만 권장량 드시는 것이 좋고 이렇게 따로 먹어도 상관 없으니 안심하고 드시길 바랍니다.유산균의 경우 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하니 공복에 드시길 바랍니다.
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소화불량 관련 약에 대한 질문입니다!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 소화불량이 생긴 경우 일반적으로 위장운동조절제를 처방하게 되고, 배가 꼬이듯이 아픈 증상이 있다고 말하면 항콜린제와 같이 경련에 효과 있는 약을 처방합니다.2. 소화가 잘 안되는 경우 우선 소화를 촉진해야 하기 때문에 모사프리드와 같은 위장운동을 활성화시켜주는 약을 사용하며, 이때 경련완화에 효과 있는 약을 사용하면 어느정도 소화 운동이 줄어들긴 하겠으나 문제될 수준으로 감소하진 않습니다. 크게 영향주지 않으니 같이 먹어도 상관 없습니다.
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생리통이 심한데 약을 계속먹어도되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.생리통이 심한 경우 굳이 참지 마시고, 진통제 권장량 드셔도 문제되지 않으니 안심하고 드시면 됩니다.타이레놀의 경우 500mg 기준 2알 6시간 간격으로 드시면 되며, 효과 없으면 게보린 추가로 먹어도 상관 없습니다.( 아세트아미노펜은 하루에 4000mg 이하로 드시는게 좋습니다.)개인적으로 추천드리면 생리통 심하면 생리 하루전날 타이레놀1알 탁센 1알 구매해서 아침 저녁 식사 후에 드셔보시길 바랍니다.
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전반적으로 몸의 기운이 떨어진 것 같습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피곤한 증상이 생기는 경우 피로회복에 도움이 되는 영양제 정도 구매해서 복용하는 방법이 있습니다.대표적으로 피로회복에 도움이 되는 영양제는 활성형비타민B군 정도 있으며 약국에서 벤포벨, 비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.추가로 50대인 경우 항산화제를 드시는 것이 좋으며 대표적으로 글루타치온 정도 있습니다.
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아침마다 배가 아픈데 유산균이 도움이 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아침마다 배가 아프고 싸한 경우 무작정 유산균 드시는 것보다는 일단 단기간 내과 방문해서 지사제 정도 처방받아 드시길 바랍니다.장건강이 좋지 않은 경우 우선 의사 상담 받아보고 약 드시면서, 추가로 유산균 구매해서 드셔보시길 바랍니다.품질이 좋은 유산균 구매하시길 바라며, 보통 공복에 먹어야 장까지 잘 정착합니다.
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ADHD약과 진해거담제 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 약 중 에페드린이라는 성분은 일부 항우울제/항정신병약 복용하는 경우 작용이 증가될 수 있기 때문에 주의해서 먹어야 합니다.ADHD약으로 사용되는 메틸페니데이트의 경우 같이 먹어도 상관 없으니 걱정하지 않아도 됩니다.
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항생제 먹을때 주의점은 뭐가 있나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.항생제의 경우 필요한 질환에 처방받은 약을 끝까지 드시길 바랍니다.중간에 나은것 같아서 복용 중단하면 항생제 내성 균이 생길 수 있기 때문입니다.항생제 부작용의 경우 크게 위장장애 정도 존재하며, 내성균이 생길 수 있는 정도의 부작용만 있지 큰 부작용은 일반적으로 생기지 않습니다.
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