답변 내역

안녕하세요. 김수재 약사입니다.프리바이오틱스는 유산균의 먹이를 의미하며, 프로바이오틱스는 유산균 자체를 의미합니다.유산균의 먹이는 유산균이 자라는데 필요한 식이섬유/올리고당이 함유되어있는 것을 말합니다.요즘 나오는 프로바이오틱스 제품은 대부분 프리바이오틱스도 함유되어있기 때문에, 품질 좋은 프로바이오틱스 제품만 드셔도 충분합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.이명의 경우 보통 귀의 림프액의 흐름에 문제가 생겨서 발생하는 경우가 많습니다.이러한 증상이 생기면 혈액순환제 정도 구매해서 드실 수 있으며, 대표적으로 약국에서 실비도 정도 판매하니 구매해서 드셔보시길 바랍니다.효과 있으면 계속 드시고 효과 없으면 이비인후과 방문해서 전문의랑 상담 필요합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.과일에도 비타민C가 풍부하게 함유되어있는 것은 사실이나, 충분한 양을 공급받기는 어렵습니다.그래서 비타민C는 영양제로 가능하면 보충해주는 것이 좋으며 하루에 약 1000mg 정도 드시면 됩니다.비타민C는 우리 몸에서 항산화 역할을 하기 때문에 몸의 노화/산화물질 제거에 도움이 되며, 비타민C가 부족해지는 경우 대표적으로 피곤한 증상이 생길 수 있습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.변비 증상이 있는 경우 차전자피와 같은 건강기능식품을 한번 드셔보시고, 추가로 품질 좋은 유산균(쎌티아이, 엘포비) 정도 드시는 방법이 있습니다.장에 유해균이 많은 경우 아무래도 변비나 설사와 같은 증상이 주로 생기며, 이때 유산균 복용을 고려할 수 있습니다.초반에 유산균 너무 많이먹으면 설사나 변비증상 심해질 수 있으니 하루에 한알 공복에 드셔보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.아스피린을 먹는 경우 다른 소염진통제는 드시면 안되고, 아세트아미노펜 함유된 해열진통제는 드셔도 무방합니다.아스피린 먹는 경우 타이레놀(아세트아미노펜) 함유된 약과 교차복용 가능하며, 식사 후에 한알씩 드셔보시길 바랍니다.약을 먹고 두통이 지속되면 병원 방문하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.통풍 발작을 일으킨 경우 약 복용은 크게 두가지입니다.소염진통제(보통 아세클로페낙), 콜키신과 같은 약을 먹게 됩니다.발작에도 사용하는 성분이 다르고, 제조회사마다 약이 수십가지이기 때문에 정확히 말씀드리기 어렵습니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.흡연을 하는 경우 몸에 산화물질이 많이 생기기 때문에 항산화제인 비타민C 정도 필수로 드시는 것이 좋습니다.밤낮이 바뀐 경우 몸의 에너지 활성을 위해 비타민B군 정도 추가로 드셔보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.고지혈증약의 경우 보통 콜레스테롤합성억제제인 스타틴과 같은 약을 먹게 됩니다.이러한 약의 경우 크게 수면장애를 일으킨다는 보고는 있으나, 근육통이 주로 발생할 수 있습니다.근육통이 발생하면 즉시 복용 중단하고 의사와 상담해야 하나, 문의 주신 증상은 다른원인도 함께 고려해봐야 합니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.나이가 들어감에 따라 운동량이 부족해지고, 활동량이 적어지기 때문에 근육손실이 생길 수 있습니다.이러한 증상 생기면 하루에 30분 이상 간단한 운동을 해주는 것이 좋고, 단백질 보충제를 드시는 방법이 있습니다.단백질에는 식물성/동물성이 있는데 동물성 먹으면 위장장애 생길 수 있으니, 식물성 단백질제 구매해서 드셔보시길 바랍니다.단백질이 직접적으로 면역력을 올려주긴 어렵겠으나, 몸의 저항력을 높이는데 어느정도 도움은 됩니다.

안녕하세요. 김수재 약사입니다.음주를 하고 아세트아미노펜을 먹는 경우 간손상이 될 가능성은 있습니다.다만 간손상이 되려면 매일 음주를 하고 매일 아세트아미노펜을 먹어야 이러한 증상이 생깁니다.한번정도 아세트아미노펜 먹은 것은 크게 문제되지 않으니 걱정하지 마시고, 한동안 진통제는 드시지 않는 것이 좋습니다.걱정하지 않아도 됩니다.