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답변 내역

자주 피로한데 무슨 영양제를 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피곤한 증상이 있는 경우 활성형 비타민B군 정도 권유드립니다.비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 영양제로 꾸준히 드시면 피로회복에 도움이 됩니다.활성형 비타민이 더 효과가 좋으며, 약국에서 벤포벨, 비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.24
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유산균은 아침에먹는게 좋을까요 자기전에 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 유산균은 아침 공복에 먹는 것이 일반적입니다.유산균의 경우 위산을 만나면 사멸하는 경우가 많기 때문에 위산이 적은 공복에 복용하는 것이 맞습니다.취침전에 복용하는 경우 간혹 장이 움직여서 밤잠을 방해할 수 있기 때문에 보통은 아침 공복에 먹는 것이 일반적입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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가벼운 통증치료약은 무엇이 있는가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 거의 모든 통증은 염증에 의해 발생하는 통증입니다.그래서 통증이 몸에 산발적으로 존재하는 경우 소염진통제 정도 구매해서 드시는 방법이 있습니다.강도가 약간 강한 나프록센 함유된 탁센과 같은 소염진통제 식사 후에 드셔보시길 바랍니다.1주일 정도 드시고 증상 호전 안되면 병원 방문하는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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건강보조식품, 건강보조제가 오히려 간에 부담이 될 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일부 영양제의 경우 비타민A와 다이어트 보조제 등등 과량 먹으면 간독성이 생길 수 있습니다.권장량을 먹는 경우 간에 크게 부담이 안가며, 영양제는 필수적인 것만 3-5가지 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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건강보조식품 은 그냥 식사후에 먹어면 되지않나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의주신 영양제의 경우 식사 후에 한번에 권장량 드시면 문제되지 않습니다.영양제의 경우 필수적인 것만 3-5가지 드시는 것이 좋으며, 그이상드시는 경우 몸에 부담이 됩니다.간혹 공복에 먹어야 좋은 영양제가 있는데 문의 주신 영양제는 식사 후에 한번에 드셔도 무방합니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.24
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혈압약을 먹기 시작하면 평생 먹어야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이 조금 높은 경우이고, 의사의 큰 권유가 없었으면 굳이 먹지 않아도 됩니다.고혈압진단은 140/90이 넘는 경우 진단되는데, 이수치보다 약간 높은 경우라면 식이/운동 병행해서 수치 낮추는 방법이 있습니다.짠음식은 최대한 드시지 마시고/흡연 음주는 끊는게 좋고/하루에 30분 이상 유산소 운동하는게 좋습니다.추가로 영양제 복용을 고려할 수 있는데 코엔자임큐텐과 같은 항산화제 복용 권유드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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유산균이 면역력을 높이는데 도움이 되나요,?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여러 질환이 생기는 경우 몸에 스트레스가 많아서 면역력이 떨어져서 발생하는 경우가 많습니다.거의 모든 질병은 염증에 의해 시작하게 됩니다. 염증을 개선하면 어느정도 질병을 조절하는데 도움이 됩니다.염증 조절을 하기 위한 가장 쉬운 방법이 장면역을 올리고 장을 건강하게 하는 것입니다.유산균을 먹어서 장에 유익한 균이 많으면 몸의 여러 염증물질 발생을 억제하게 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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약국과 편의점에서 파는 약의 차이점
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 파는 일부 의약품은 가정상비약으로 편의점에서 판매하고 있습니다.편의점에서 판매하고 있는 상비약은 약국에서 판매하는 약과 효능이 동일하다고 생각하시면 됩니다. 다만 편의점약은 1일 권장량만 들어있고, 소량 들어있는 차이점이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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약 보관에대해서 궁금한점이있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 드시는 약의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변이 가능합니다.약의 경우 특수제형은 반으로 쪼개 드시는 경우 약이 너무 빨리 흡수하여 몸에 부작용이 생길 수 있습니다.약 중간에 분할선 있으면 잘라서 먹어도 되긴 합니다.남은 약의 경우 햇빛이 들지 않는 서늘한 곳에 보관하시면 됩니다.(냉장고와 같이 수분 많은 곳에 보관하면 안됩니다.)
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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두통에 마그네슘이 효과가 잇을가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통이 너무 심한 경우라면 우선 진통제를 구매해서 드시고, 진통제 드셔도 효과가 없으면 통증의학과나 내과 방문해서 의사와 상담하는 것이 좋습니다.기본적으로 에너지 활성을 위해 비타민B군 정도 드시는 것이 좋고, 혈액순환/염증개선을 위해 알티지오메가3도 같이 드시는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.24
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