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임산부 비타민D부족ᆢ 비타민D먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임산부이고 비타민D수치가 낮은 경우라면 비타민D는 최소 2000IU 이상 먹어야 합니다.일반 성인의 경우 권장량은 1000-2000IU이나 임산부의 경우 이보다는 더 많이 필요하며 때에 따라서는 5000IU 먹는 경우도 많이 있습니다.3000IU 먹어도 문제되지 않으며 식사 후에 드시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.22
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비타민D는 언제 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 비타민C와 비타민D는 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.비타민은 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고, 특히 비타민D는 식사 후에 먹어야 흡수율이 높습니다.공복에 드시면 흡수율 떨어지기 때문에 일반적으로 권유드리지 않습니다. 아침/저녁 상관 없이 가장 포만하게 식사하셨을 때 바로 드시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.22
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애드빌 복용후 두드러기가 납니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.애드빌의 경우 이부프로펜이 함유된 소염진통제인에 이러한 소염진통제에 알러지가 있는 분들이 많이 있습니다.과거에 알러지가 없어도, 몸의 상태가 변하거나 환경이 변하면 없던 알러지가 생길 수 있습니다.일반적으로 소염진통제에 알러지가 있으면 해열진통제인 타이레놀 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.22
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고혈압약 처방 받았는데 이영양제 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 약이랑 모든 영양제 같이 드셔도 무방합니다.다만 시서스의 경우 과량 먹는 경우 간독성 생길 수 있어 권장량 이상을 드시는 것은 권유드리지 않습니다.혈압이 있고 고지혈증약을 먹는 경우 코엔자임큐텐과 같은 항산화제를 추가로 드시면 혈압강하와 고지혈증약 부작용 개선에 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.22
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화이자 맞고 치과에서 처방해준 진통 소염제 쎈거 5일동안 하루 3번 먹었는데 백신 효과 떨어질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소염진통제의 경우 백신 접종 하자마자 당일날 드시는 경우 어느정도 항체가 감소하긴 합니다.다만 소염진통제는 항체가 약간 감소할 뿐 문제될 수준으로 떨어지진 않기 때문에 크게 걱정하지 않아도 됩니다.일반적으로 소염진통제의 경우 접종 다음날부터 드시는 것은 크게 문제되지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.22
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고지혈증약 얼마나 복용 하면되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고지혈증약의 경우 고지혈증 진단을 받았고, 의사의 권유가 있었으면 우선은 계속 드셔야 합니다.임의로 복용중단하는 경우 수치가 다시 올라가게 되고, 합병증이 생길 가능성이 있습니다.약만 드시면 안되고, 생활습관 개선과 하루에 30분이상 운동을 병행하는게 좋습니다.음주/흡연은 끊는 것이 좋고, 기름진 음식정도만 피하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.22
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빈속에 영양제 먹어도 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 영양제는 콜라겐 정도만 공복에 드시는 것이 좋고, 나머지 영양제는 식사 후에 드셔야 합니다.오메가3, 비타민, 비오틴의 경우 공복에 먹으면 속쓰림이 발생할 수 있기 때문입니다.콜라겐은 공복에 먹어야 흡수율이 높으니 이것만 공복에 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.22
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피로회복제 알약들 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피곤한 증상이 있는 경우라면 액제나 다른 피로회복제보다는 고함량활성형비타민B를 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.비타민B는 에너지를 내는데 필수적으로 활성형비타민은 더 효과가 좋습니다.약국에서 벤포벨, 비맥스등을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.10.22
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40대 후반 여성에게 좋은 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피곤한 증상이 있는 경우라면 일반적으로 고함량활성형비타민B 권유드립니다.비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 영양제로 꾸준히 드시면 피로회복에 도움이 됩니다.활성형비타민으로 약국에서 벤포벨, 비맥스 등을 판매하니 약사와 상담 후 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.22
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불면증에 좋은 영양제 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증이 있는 경우 마그네슘 400mg 정도 구매해서 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.마그네슘은 근육이완에 도움을 주고, 입면에 도움이 되며, 긴장완화에도 좋습니다.인터넷에서 마그네슘 기준 400mg 구매해서 저녁 식사 후에 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.10.22
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