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루테인은 성인에게는 효과가 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 눈이 건조한 경우 오메가3가 더 도움이 됩니다.-루테인은 황반기능이 저하됐을 때 먹어야 효능을 보입니다. 황반기능이 정상인 경우 루테인을 먹어도 큰 효능을 보기 어렵습니다. 보통 어르신인 경우 황반기능이 떨어져 이때 루테인을 먹으면 좋습니다.-안구 건조증이 있는 경우 혈액순환 개선에 도움을 주는 오메가3를 추가로 꾸준히 드시면 도움이 됩니다. 추가적으로 1회용 인공눈물을 구매해서 하루에 4-6번 정도 점안하는 것도 도움이 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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후비루라고 하는데 너무 괴롭네요 극복방법 좀 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 물을 많이마시고, 코세척기를 이용하는 것도 좋습니다.-우선 코가 많이 막히는 경우 약을 먹어서 증상을 완화시키는게 중요하고, 물을 많이마셔 코의 점액을 묽게 하는게 좋습니다.-추가적으로 생리식염수를 이용해 코세척을 하면 증상완화에 도움이 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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탈모에 좋은 음식이 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 탈모에는 비오틴과 약용효모가 도움이 됩니다.-탈모의 경우 우선 영양공급을 충분히 해주는 것이 중요합니다. 검은콩이 모발성장에 도움이 된다고 하나 극적인 효과를 보긴 어렵습니다.-탈모에 도움을 주는 영양제로 근거가 가장 높은 성분이 비오틴과 약용효모 입니다. 고함량을 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.05.03
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여드름 패치는 언제 붙이나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 터지고 나서 패치 붙여야 합니다.-터뜨리는 경우 세균 감염이 발생하기 때문에 터뜨리지 않는 것이 좋습니다. 터지기 전에는 큐아크네와 같은 여드름 연고를 발라주시고 자연스럽게 터지면 진물을 제거하고 패치를 붙이시면 됩니다.-세안할 때 순한 성분이 들어있는 약산성 클렌징폼을 사용하는게 좋습니다. 일반 비누를 사용하는 경우 얼굴의 각질을 과하게 제거하게 되고, 산의 밸런스가 무너져 피부가 약해집니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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62에 챙겨먹어야할 영양제 추천부탁해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3와 미네랄 복합제 권유드립니다.-60대의 경우 혈관 건강이 안좋은 경우가 많습니다. 혈액순환 개선에 도움을 주는 오메가3를 드시는 것이 좋습니다.-60대의 경우 뼈건강이나 여러 미네랄이 부족한 경우가 많기 때문에 칼슘/마그네슘 공급을 위해 미네랄 복합제를 드시면 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.05.03
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유산균 먹는 시간이 따로 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 공복에 드시면 됩니다.-유산균은 위산과 만나면 사멸하기 때문에 위산이 없는 공복에 먹어야 장까지 잘 정착합니다.-모든 영양제나 약은 유효기한이 지난 것은 성분이 변질되었기 때문에 드시면 안됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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탈모에 좋은 음식 추천부탁합니다?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 약국에서 미녹시딜액 2% 사서 두피에 바르거나, 비오틴이나 약용효모 드시면 됩니다.-모발 성장에 도움을 주는 근거가 가장 높은 영양제는 비오틴과 약용효모 입니다.-약국에서 여성 탈모약인 미녹시딜을 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것을 권유드립니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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21.05.03
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30대 초반 영양제 어떤게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B 정도 필수로 드시는 것이 좋습니다.-30대의 경우 에너지를 내야하는 일이 많습니다. 비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 꾸준히 드시면 피로회복에 도움이 됩니다.-그외 장건강이 안좋은 경우 유산균, 눈이 피곤한 경우 오메가3, 음주를 자주하는 경우 밀크씨슬 정도 드시면 도움이 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
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21.05.03
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두통약 많이 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 타이레놀 더 드셔도 됩니다.-타이레놀은 500mg 기준 하루에 8알 복용 가능합니다. 2알 먹고도 계속 아픈 경우 두알 더 먹어도 되고, 최대 복용량만 넘지 않으면 됩니다.-타이레놀이 듣지 않는 경우 약국에 방문해서 카페인이 함유된 진통제인 펜잘큐 드시는 것도 좋습니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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고함량 비타민을 반으로 쪼개서 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고함량으로 쪼개 먹어도 됩니다.-반으로 쪼개도 이미 고함량이기 때문에 속이 울렁거리는 경우 쪼개 먹어도 됩니다.-고함량 비타민은 위를 자극하기 때문에 아침이나 점심 식후에 충분한 물과 함께 드셔야 합니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.05.03
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