답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 건강하시면 굳이 드시지 않아도 됩니다.- 평소 피로하거나 어떤 증상이 있는 경우 영양제를 먹으면 효과가 있습니다. 하지만 영양공급이 충분하고 별다른 증상이 없으면 영양제를 먹어도 효과가 없습니다.-일반적으로 30대에는 에너지 활성에 도움을 주는 비타민B군과 수면에 도움을 주는 마그네슘 정도 추천드립니다.2. 품질 좋은 유산균을 권합니다.- 유산균은 우리몸에 충분히 정착하면 면역/염증/장건강에 도움을 줍니다. 품질이 낮은 유산균의 경우 효과가 거의 없기 때문에 품질 좋은 유산균을 공복에 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 탈모약은 성기능 부작용이 생길 수 있습니다.-탈모약이 성호르몬을 약간 조절하는 작용이 있기 때문에 성기능 부작용이 있습니다. 하지만 모두가 발생하는 것은 아니기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.2. 일반의약품으로 미녹시딜이 있습니다.-미녹시딜은 바르는 약으로 먹는약의 부작용이 걱정되시면 미녹시딜을 권합니다.3. 보조제로 비오틴이 있습니다.-비오틴은 머리카락의 성장에 도움을 주는 비타민으로 탈모약과 함께 보조제로 드시면 도움됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 공복에 먹는게 좋습니다.-유산균은 위산과 만나면 죽기 때문에 공복에 먹는 것이 가장 좋습니다.-같이 복용 시 주의해야할 영양제는 크게 없습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비오틴이 도움 됩니다.- 비오틴은 비타민으로 손톱, 발톱, 머리카락 등 성장에 도움을 주는 비타민입니다. 5000mg을 정말 꾸준히 드시면 도움이 됩니다. 그외에도 약용효모, 판토텐산이 도움이 됩니다만 1~2가지만 먹는 것을 권합니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 가장 좋은 것은 균형잡힌 식단입니다.- 균형잡힌 식단을 하시면 굳이 영양제를 드실 필요가 없습니다. 현대에 들어서 균형잡힌 식단을 하기 어렵기 때문에 영양제로 보충해주는 것입니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 바라쿠르드는 꼭 공복에 드셔야 합니다.- 음식물이 있을 경우 흡수가 감소해 약의 효과가 떨어지게 됩니다. 약이 흡수되는데 시간이 걸리기 때문에 약을 먹은 후 2시간 정도 공복 상태를 유지해 줘야합니다. 조금 힘드시더라도 식전 2시간에 먹는 것을 지켜주시면 질병을 치료하는데 많은 도움을 줍니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고함량 활성 비타민B군과 마그네슘을 권합니다.- 피로감이 큰 경우 비타민B를 먹으면 피로회복효과에 도움을 줍니다. 활성형비타민B군이 효과가 가장 좋으며, 활성형비타민은 약국에서만 팔기 때문에 약사와 상담 후 드시는 것을 권합니다.-마그네슘은 근육이완, 수면유도 등의 작용으로 수면의 질을 개선시켜줘 피로회복에 도움을 줍니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 칼슘과 비타민D는 저녁 식후에 먹는 것이 좋습니다.-칼슘은 신경안정효과가 있어 밤에 먹으면 수면개선에도 도움을줍니다.-비타민D의 경우 음식이랑 같이 있어야 흡수가 높아집니다. 두 영양제 모두 저녁 식후에 먹으면 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민은 식후, 유산균은 공복에 드셔야 합니다.-비타민은 공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있고 흡수가 잘 안될수도 있습니다.-유산균은 식후에 먹으면 위산에 의해 죽습니다. 유산균은 공복에 먹는게 좋습니다. 가능하면 따로따로 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민과 여드름은 크게 관련성이 없습니다.-비타민은 우리몸에 도움을 주는 성분들로 이루어져 있습니다. 간혹 비타민 먹고 여드름이 생긴다는 분이 계시는데 사실 큰 연관성은 없습니다. 간혹 비타민이 몸에 맞지 않을 수도 있고, 다른 요인들에 의해서 여드름이 생길 수 있습니다.-우선 중단해보시고 여드름이 생기지 않는다면 먹지 않는 것을 권합니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.