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아보카도오일캡슐 복용량 질문드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아보카도오일은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈행개선에 도움이 되는 성분입니다.해당 성분 적당량 드시고 위장장애나 피부증상이 크게 없으면 약간 늘려서 드셔도 괜찮습니다.한숟가락 드시나 2-3숟가락 드시나 몸에 크게 이상증상 없으면 약간 늘려서 드셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.14
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비타민 c 메가도스 장 단점이 뭐가 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민C의 대표적인 효능은 피부개선/피로회복/항산화 정도 있습니다.그래서 고함량을 피로회복을 위해서 먹는 경우가 있으나 비타민C는 하루에 2000-3000mg 이하로 드시는 것이 좋습니다.이를 초과해서 먹는다고 그에 대한 추가 효과는 크게 없으며 오히려 신장결석의 위험성만 높아집니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.14
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생리통이 거의 없는 편이었는데 진통제 먹기가 꺼려지는데요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.생리통이 심해서 일상생활에 지장이 가는 경우라면 참지 마시고 진통제 복용하는 것이 좋습니다.진통제는 권장량 복용하는 경우 크게 내성이나 의존성 생기지 않으니 안심하고 드시면 됩니다.오히려 참는 경우 삶의질 떨어질 수 있으니 권장량의 진통제 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.14
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경구 피임약 복용중 코감기약 (항생제) 복용
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 피임약을 항생제와 같이 먹게 되면 피임약의 재흡수가 감소하여 피임효과가 약간 감소할 수 있습니다.사실 피임효과를 크게 감소시키진 않겠으나 그래도 안전을 위해서 항생제 드시는 동안 이중피임 권유드립니다.항생제 드시는 동안에만 이중피임 하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.14
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알약을 담고있던캡슐집(플라스틱)의배출방법
안녕하세요. 김수재 약사입니다.플라스틱으로 포장되어 있는 것의 경우 압박포장이라고 하며, 해당 쓰레기는 일반쓰레기에 버리시면 됩니다.먹다남은 의약품의 경우 일반쓰레기에 버리면 환경오염이 되기 때문에 근처 큰약국이나 보건소 방문하여 폐기요청하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.14
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스트랩실 이제 안나오나요? 구매불가?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.스트렙실은 플루르비프로펜이 함유된 소염제로 목통증에 효과가 있는 제품입니다.현재 불매운동으로 인해 해당 제품이 없을 수 있으나, 모가프텐과 같은 제품을 대체하여 판매하고 있습니다.약사와 상담 후 비슷한 약 구매해서 사용해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.14
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혈압약을 먹으며 다른 약을 함께 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 처방약과 영양제 사이에 알려진 상호작용은 크게 없으니 안심하셔도 됩니다.영양제 드시고 위장장애나 피부증상 크게 없으면 중단하실 필요 없이 계속 드시면 됩니다.다만 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 가급적 식사 후에 드시길 바랍니다.
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22.12.14
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회충약은 꼭먹어야하나요~?먹는다면 어떤계절에 먹어야 효과적일까요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.현재 날것을 크게 드시지 않는다면 구충제를 굳이 드실 필요는 없으나 그래도 1년에 1-2회정도 드시는 것은 좋습니다.구충제는 주로 추수할 가을 쯤 먹으나 편하신 날에 드셔도 괜찮습니다.약국에서 약사와 상담 후 구충제 구매해서 취침전에 온가족이 한알 먹고 1주일 후 완전박멸을 위해 한알 더 드시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.14
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면역력을 높이이 방법 알고 싶어요. 면역력을 높이수 있는 음식이 있을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.면역력을 직접적으로 높이는 음식이나 영양제는 사실 존재하지 않습니다.다만 어느정도 면역력을 조절하는 영양제정도는있으며 대표적으로 비타민C와 아연입니다.감기에 잘 걸리는 경우 아연과 비타민C정도 권장량 구매해서 식사 후에 드셔보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.14
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당뇨에 좋은 식단에 대해서 과학적으로 알려주세요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.혈당을 조절하기 위해서는 단음식을 최대한 배제하고 드시는 것이 가장 좋습니다.또한 당은 근육에 저장하게 되는데, 근육량이 줄어들게 되면 혈당조절에 어려움이 생깁니다. 그래서 하루에 30분 이상 근력운동을 하는 것이 좋습니다.설탕과 같이 단음식은 최대한 피하시고, 단음식을 드신다면 인공감미료(아스파탐)정도 소량 추가해서 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.14
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