약·영양제
아보카도오일캡슐 복용량 질문드립니다.
성별
남성
나이대
38
안녕하세요.아보카도오일을 보면 보통 오일을 한숟가락정도 양으로 많이들 먹더라구요.근데 아보카도오일을 잘라보니 한숟가락 반에반도 안되는 양이라서..보통 권장량이 1캡슐이던데 3캡슐정도는 먹어야 한숟가락정도 되겠더라구요.일반적으로 영양제가 요구하는 권장량보다 많이 먹어도 문제는 없을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
아보카도오일은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈행개선에 도움이 되는 성분입니다.
해당 성분 적당량 드시고 위장장애나 피부증상이 크게 없으면 약간 늘려서 드셔도 괜찮습니다.
한숟가락 드시나 2-3숟가락 드시나 몸에 크게 이상증상 없으면 약간 늘려서 드셔도 괜찮습니다.
