현재 챙겨먹고 있는 영양제들에 대해 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 권장량 드시는 경우 굳이 휴약기를 두지 않아도 되니 안심하고 드시면 됩니다.2. 눈떨림이나 근육떨림, 밤에 잠이 잘 오지 않으면 마그네슘정도 추가로 드시는 것을 권유드리는데, 이러한 증상이 없으면 굳이 추가로 안드셔도 됩니다.
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혓바늘이 났을때 알보칠 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 알보칠은 효과가 좋으나, 장기간 사용하는 경우 오히려 점막 회복에 지연이 됩니다.2. 가능하면 알보칠보다는 페리덱스를 아침 저녁 양치 후에 바르는 것을 권유드립니다.3. 구내염이 자주 생기면 고함량 활성형비타민B 꾸준히 드시면 예방에 도움됩니다.
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백신 후 공진단 복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 백신 접종 후 공진단 드셔도 크게 문제되지 않습니다.공진단은 사향이 들어가있는 한방재로 혈액순환 개선에 효능이 있습니다.백신 접종 후 공복에 드셔도 크게 문제되지 않으니 안심하고 드시길 바랍니다.
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종합영양제, 종합비타민 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 평소 영양섭취가 균형하지 않다면 드시는 것이 좋습니다.2. 평소 영양섭취가 균형하고 몸에 큰 이상이 없으면 굳이 먹지 않아도 됩니다. 다만 피로한 증상이 있다면 비타민B군정도 따로 구매해 드시는게 좋습니다.
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술먹고 비염약 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 하루만 드시는 것은 크게 문제되지 않습니다.음주를 한다음 비염약을 먹는 경우 졸림 등의 증상이 심하게 생길 수 있기 때문에 다음부턴 음주 후에 안드시는게 좋습니다.하루정도 드신 것으로 간이나 신장에 문제가지 않으니 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
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제가복용하고있는약과간강보조식품들을언제먹어야할지가르쳐주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 식사 후 : 루테인, 비타민, 라이코펜, 비오틴, 비타민D, 여성호르몬, 크랜베리, 밀크씨슬2. 공복 : 콜라겐, 유산균, 프로폴리스3. 영양제의 경우 필수적인 것만 3-5가지 드시는 것을 권유드립니다. 너무 많이 드시는 경우 위장에 부담이 됩니다.
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종합비타민 반으로 나눠서 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민은 반으로 쪼개서 드셔도 크게 상관 없습니다.일부 약의 경우 코팅되어 있는 경우가 있기 때문에 반으로 쪼개 드시면 안되나, 영양제는 반으로 쪼개 드셔도 크게 무방합니다. 안심하고 쪼개서 드시면 됩니다.
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마그네슘 영양제의 효능 효과?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 마그네슘은 가능하면 영양제로 드시는게 좋습니다.음식으로 마그네슘을 충분히 섭취하긴 어렵습니다. 마그네슘은 근육이완에 도움이 되는 영양제로 수면에 도움이 되고, 눈떨림이나 이러한 근육관련 증상개선에 도움이 됩니다.
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멀타민정의 약효와 부작용에 대해 알고싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 멀타핀의 경우 항우울제로 사용되는 약인데 이러한 약은 드물지만 다뇨증, 빈뇨증의 부작용이 보고가 되는 약입니다. 야간에 소변보러가는 횟수가 많아졌다면 의사와 상담 후 다른 약을 처방받거나 약의 용량을 줄이는 것을 권유드립니다.
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수면에 도움되는 영양제 어떤게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 마그네슘, 트립토판 정도 도움이 됩니다.마그네슘은 근육이완에 도움이 되는 영양제로 입면에 도움됩니다.수면의질을 유지하려면 몸에 멜라토닌이 필요한데 트립토판을 드시면 트립토판이 멜라토닌으로 전환되어 수면에 도움이 됩니다.
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