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요즘 괜찮은 비타민 뭘사면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 엑세라O이 괜찮았다면 계속 드시는 것이 좋습니다.-엑세라O은 활성형 비타민으로 일반 비타민과는 다르게 함량이 높고, 흡수율이 높은 것이 특징입니다. 과거에 먹고 괜찮았다면 계속 먹는 것이 좋습니다.2. 눈건강에는 오메가3와 루테인정도 권합니다.-눈은 혈관이 많고 영양공급이 중요한 장기입니다. 오메가3는 눈혈액순환을 개선시켜줍니다. 답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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나이가 56세 이고 여성 입니다 머리가 ᆢ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비오틴, 약용효모가 도움이 됩니다.-비오틴과 약용효모는 모발 성장에 도움을 주는 영양제들입니다. 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.-머리가 이미 많이 빠진 경우 약국에서 미녹시딜2~3%를 구매하셔서 꾸준히 바르는 것을 권유드립니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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유통기한 지난 약은 먹어도 상관없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유효기한이 지난 약은 먹지 않는 것이 좋습니다.-유효기한이 지난 경우 약이 변질될 가능성이 높고, 변질된 성분에 의해 부작용이 발생할 수 있습니다. 가능하면 새로운 약을 구매하는 것을 권유드립니다.-폐의약품은 일반쓰레기에 버릴 경우 환경오염이 됩니다. 가능하면 근처 약국이나 보건소에 가셔서 폐기요청을 하시는게 좋습니다.-아이가 어떤 약을 먹었는지 모르겠으나 원래 아이가 먹던 약이면 하루 정도는 괜찮습니다. 답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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영양제 복용후 우유를 먹으면 효과가 떨어지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 영양제는 충분한 물과 함께 먹는 것이 좋습니다.-지용성비타민의 경우 우유와 먹으면 흡수가 증가하지만, 대부분 흡수가 떨어지거나 약이 잘 녹지 않는 경우가 많습니다. 약이 잘 녹지 않으면 흡수가 잘안돼 충분한 효과를 보기 어렵습니다. 가능하면 충분한 물과 함께 드시는 것을 권유드립니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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여드름치료약계속복용해도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 여드름 치료제로 입술이 마르는 부작용이 생길 수 있습니다.-여드름 치료제는 대부분 레티노이드 성분인데 이것이 피부를 건조하게 만드는 부작용이 있습니다. 약간 마르는 것은 립밤등을 발라주시면 되나, 증상이 심해진 경우 의사와 상담이 필요합니다.-여드름의 경우 스트레스를 받지 않고, 환부를 자극하지 않는 것, 균형잡힌 식습관이 중요합니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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이제 30대가 되었는데 먹을만한 영양제가 뭐가있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B군과 비오틴을 권유드립니다.-비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 피로회복개선에 도움을 줍니다. 비오틴의 경우 비타민B7인데 모발에 영양공급을 해주기 때문에 탈모에도 도움을 줍니다.-추가적으로 탈모가 이미 진행된 경우라면 병원에 방문하는 것이 좋습니다. 영양제로 치료하기에는 한계가 있습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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당뇨수치 는 식후몇시에 하는게 가장좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 당뇨 수치는 식전과 식후2시간에 측정하는게 맞습니다.-보통 당뇨 수치는 공복에 측정하는게 좋습니다. 식전에 측정하시고 수치는 125이하로 유지되는 것이 좋습니다. 식후 2시간은 200 이하로 유지하면 됩니다.-당수치를 떨어뜨리기 위해선 직접적으로 당을 올리는 단음식을 안먹는게 가장 중요하고, 꾸준한 운동을 하시는게 중요합니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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오메가 3 약 구입시 신경써야 하는 것은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3는 알티지오메가3를 구매하는 것을 권유드립니다.-일반 오메가3보다 흡수율을 2~3배 높인 것으로 몸에 흡수가 잘됩니다. 알티지형태가 상대적으로 비린내가 덜합니다.-EPA+DHA가 1000mg 이상인 것을 고르고 소형어류를 사용한 것을 구매하시면 됩니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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마그네슘 복용방법이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 마그네슘은 저녁 식후 드시면 됩니다.-마그네슘은 근육이완/수면유도에 도움을 주는 미네랄 이기 때문에 저녁 식후에 드시는 것이 좋습니다. 일반적으로 액상이 흡수가 가장 빠르나 효과면에서는 알약을 드시는 것과 큰 차이는 없습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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헤어그로 사용중인데 부작용이 있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 탈모약의 경우 부작용이 있습니다.-탈모약은 남성 호르몬을 조절하는 약이기 때문에 모두 부작용이 발생하는 것은 아니지만 성기능이상/우울증과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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