갑자기 목이 뻣뻣한 느낌이 오는 증상은 왜그렇까요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.근육의 이상일 수 있으며 통증이 심하거나 생활시 불편하다면 정형외과에 내원하여 원인을 파악해보시는 것이 좋습니다.통증이 심하지 않다면 스트레칭 등으로 근육을 단력해주시길 바랍니다.
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필수적으로 필요한 영양제, 어떤 구성으로 복용해야할까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.필수적인 영양제는 존재하지 않지만 저체중이신 경우 고른 음식 섭취가 되지 않을 수 있기에 종합비타민을 복용해보시길 바랍니다.종합비타민 중에서도 비타민D를 함유하는 것들이 있으니 햇빛을 자주 쬐어 주지 못한다면 비타민D를 함유하는 종합비타민을 복용하시길 바랍니다.
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비타민b를 먹으면 소변색이 노래요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민B 영양제 복용시 소변이 노란 원인은 리보플라빈 때문입니다.비타민B군에 포함되어 있는 리보플라빈 Vit.B2는 노란색을 띄고 있으며 수용성인 Vit.B2는 체내에서 흡수되고 남은 것들은 소변으로 배출되게 됩니다.
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유럽산 비타민c와 중국산 비타민c의 효능차이가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.우선 비타민C 생산의 원조는 영국으로 중국은 후발주자입니다.비타민C 원료 특성상 파티오카나 옥수수에서 비타민C의 원료를 추출하여 생산하는 것으로 원료상으로는 차이가 없습니다.단순 제조사 차이라고 보시면 됩니다.
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아이도 구충제를 복용해도 되는지요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.구충제는 알벤다졸과 플루벤다졸로 구분되고 있으며 알벤다졸은 24개월이상부터 복용하실 수 있고 플루벤다졸은 12개월이상부터 복용하실 수 있습니다.알약을 먹지 못하는 아이라면 플루벤다졸이 액제로 출시되고 있으니 플루벤다졸 복용을 고려해보시길 바랍니다.
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항산화작용을 한다는 뜻이 정확히 어떤 의미인지요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.항산화작용은 체내에서 스트레스 등으로 인하여 발생하는 활성산소를 제거하는 것을 말합니다.체내에서 여러 반응을 통해 활성산소들이 만들어지며 이는 노화의 원인이 되기도 합니다.
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고지혈증이 있는데 피해야하는 음식은 무엇입니까?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.고지혈증은 LDL콜레스테롤 혹은 중성지방 수치가 높은 것을 의미하며동물성지방에 많이 들어 있는 포화지방산은 LDL콜레스테롤과 중성지방 수치를 증가시키는 요인이 됩니다.또한 트랜스 지방은 LDL콜레스테롤 수치를 높이고 HDL수치를 감소시킵니다.탄수화물 과다섭취도 영향을 줄 수 있기에쌀밥, 국수, 빵, 베이컨, 소시지 등을 너무 과도하게 섭취하는 것을 삼가하시길 바랍니다.
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인공눈물이 안전하지 않다는 기사를 봤는데 티어피린 점안액은 안전한가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.최근 미국에서 인도제약사 글로벌파마(Global Pharma)의 인공눈물 ‘에즈리케어’(EzriCare)를 사용한 55명이 녹농균에 감염됐다고 합니다.이로 인해 1명의 사망자와 5명이 실명이 되었습니다.문제가 된 약품은 국내에 들어오지 않았고, 글로벌파마 제품 중 국내에 허가된 점안제 의약품도 없으니 안심하시고 국내 식약처 허가를 받은 인공눈물은 안심하시고 사용하시면 됩니다.다만 개봉후 1개월이 지나면 오염이 쉽게 될 수 있으니 이후에는 폐기하시길 바랍니다.
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소변 마시는 요로법이 효과가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.소변 성분 중에는 과대 복용하면 인체에 해로운 성분도 있고, 먹으면 득이 되는 성분도 있습니다.위급 상황 속에서 소변을 마시게 되면 일시적으로 갈증 해소가 될수 있지만 평상시에 약처럼 섭취하시는 것은 권장되지 않습니다.
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한약먹으면서 양약복용해도 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.한약과 양약은 같은 효과를 나타내는 경우가 있어서 임의로 두가지를 한꺼번에 복용하시기 보다는 현재 복용 중인 한약, 양약을 알려 같이 복용가능한지 확인이 필요합니다.
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