약은 왜 식후 30분 후에 먹어야 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.식후 30분에 복용하도록 하는 것은 해당 의약품이 위장장애를 유발하거나 식후에 복용해야 흡수율이 높아지는 경우입니다.식후 바로 약을 먹게 되면 위산과 소화효소가 많이 분비되어 약의 대사와 흡수를 저해할 수 있기에 식후 30분 정도의 간격을 권장하였던 것이지만 약 복용 자체를 잊는 경우가 있어 요즘은 식사직후에 복용하도록 복약지도하는 경우가 많아졌습니다.
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밤에 먹으면 안좋은 영양제 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.밤에 복용하시면 안되는 영양제는 주로 수면을 방해하는 영양제들로 비타민B군, 비타민D가 있습니다. 비타민B군은 신진대사를 원활하게 하도록 돕기에 수면을 방해할 수 있으며 비타민D는 신체의 멜라토닌 생산을 방해하여 야간 멜라토닌을 감소시켜 얕은 잠을 자게 할 수 있습니다.
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아젤리아 크림은 처방전이 있어야 하는 전문의약품인가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아젤리아크림<아젤라산 200mg/g>해당 의약품은 여드름에 사용하실 수 있는 일반의약품이며처방전이 없더라도 구매하여 사용하실 수 있습니다.개인에 따라 또는 여드름의 정도에 따라 다르나 일반적으로 약 4주 후부터 뚜렷한 치료효과가 나타난다고 알려져 있습니다.
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약을 식후 먹어라고 하는 이유는??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.약은 규칙적으로 복용해야 약효를 발휘합니다.수면 시간을 제외하면 일상에서 일정한 주기로 행하는 것이 식사이기에 식전 / 식후로 나누어 복약지도 하고 있으며 복용하시는 약 중 위장장애를 유발하는 약, 음식과 같이 복용시 흡수율이 높아지는 약이 포함된 경우식후에 복용하도록 하고 있습니다.
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공복에 영양제를 먹었는데 몸이 안좋아요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.공복에 복용하신 영양제가 위장장애를 일으킨 것으로 보입니다.어떠한 영양제인지는 알 수 없지만 위장장애를 일으키는 영양제라면 되도록 식후에 복용하시길 바랍니다.
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비타민c 그리고 종합비타민 밀크시슬 등
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민C / 밀크씨슬 / 종합비타민 / 오메가3를 한꺼번에 복용하셔도 문제가 되지 않습니다.다만 위장장애가 나타날 수 있기에 어느정도 시간차를 두고 복용하시는 것을 권장합니다.또한 밀크씨슬 / 오메가3는 지용성 성분이기에 점심 혹은 저녁 식후에 복용하시길 바랍니다.
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갑자기 눈밑 떨림이 있는데요 무슨증상 일까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.눈 떨림은 피로와 과로, 스트레스 및 신경성, 영양소 불균형 등 여러 요인으로 발생할 수 있습니다. 원인 파악이 어려우신 경우라면 충분히 휴식하고 카페인 섭취를 줄이고 숙면하면 증상이 호전되기도 합니다.만약 호전되지 않는다면 마그네슘을 보충해보시고 마그네슘 보충에도 호전되지 않는다면 신경의 문제일 수 있으니 병원진료를 받아보시길 바랍니다.
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콜라겐을 먹는것과 바르는것 중 피부에 좋는것은?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.콜라겐은 피부속까지 침투되기에는 한계가 있습니다.또한 일반 콜라겐을 복용하는 것도 위장에서 아미노산으로 분해되어 흡수되기에 효과가 떨어지게 됩니다.되도록 저분자 콜라겐을 선택하여 복용하시는 것을 고려해보시는 것을 권장합니다.
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근육통에 탁센 같은 진통제를 먹어도 될까요? 아님 파스를 붙일까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.통증부위가 여러곳이라면 진통제를 복용하시는 것이 좋고통증 부위가 좁다면 파스를 사용하시는 것이 좋습니다.만약 통증이 심하신 경우에는 파스를 사용하시면서 진통제를 복용하시는 것도 방법이 될 수 있습니다.통증의 부위정도, 통증의 정도에 따라 구분하여 사용하시는 것을 권장합니다.
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해열제를 시간을 두고 교차복용 하는 이유는?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.두 의약품은 작용기전이 다른 해열제이며 2가지를 동시에 복용하시면 소아의 경우 오히려 저체온증 부작용이 나타날 수 있기 때문에1가지를 복용하시고 최대효과가 나타나는 2시간 이후에도 발열이 지속된다면나머지 해열제를 추가하여 복용하시는 것을 권장하고 있습니다.
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