답변 내역

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민D는 햇빛을 쬐면 합성되게 됩니다.기본적으로 햇빛을 통해 충분한 비타민 D를 얻으려면 자외선 지수가 높은 정오 무렵 자외선 차단제를 바르지 않은 상태에서 주 3회 이상, 한 번에 15분씩, 반팔과 반바지 차림으로 햇빛에 노출되어야 합니다.야외활동이 어려우면 영양제로 섭취하시는 것이 권장되며 비타민 D 1일 상한섭취량인 4000IU이하로매일 복용하여 비타민D 수치를 높일 수 있습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.황반변성 예방에 도움을 주는 루테인은 폐암발병률을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 특히 흡연은 혈관 내 손상을 촉진하고 노폐물을 생산하는데, 시신경과 혈관은 전신의 혈관 중 가장 약하고 가늘어 더 빨리 손상되기에 특히 주의가 필요합니다. 다만, 시판중인 루테인 성분 건강기능식품은 일일 권장량(1일 20mg)만 잘 지켜 복용한다면 폐암발병을 크게 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 성분 특성상 헤비스모커이거나 폐암 가족력이 있다면 피해주시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.코감기약 중 일부는 아세트아미노펜을 함유하는 경우가 있기에 타이레놀과 같이 복용하실 때에는 아세트아미노펜 용량을 지켜 복용해주셔야합니다.아세트아미노펜은 500~1000mg를 4시간마다 복용하실 수 있고 1일 4,000mg 까지 복용가능합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.맥주효모 / 비오틴 과 같은 영양성분은 확산성 탈모에 효과가 있다고 알려져 있습니다.다만 남성형 탈모에는 효과가 없을 수 있으므로 정확한 탈모의 원인을 파악하는 것이 우선입니다.맥주효모 / 비오틴은 일반의약품으로 출시될 정도로 효과를 인정받았습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.링곤베리퓨레에는 SECO호르몬이 포함되어 있으며 식물성 에스트로겐으로 불리는 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 것으로 알려져 있기에 호르몬제를 복용하지 못하시는 분께는 권장되지 않습니다.갱년기 영양제를 임의로 복용하시기 보다는 산부인과 진료를 통해 복용을 고려하시는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.해당 증상은 눈이 건조하여 나타나는 증상일 수 있습니다.오메가3 / 사유와 같은 안구건조증을 개선해주는 영양제를 복용해주시는 것을 권장합니다.평상시에는 인공눈물을 사용해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비판텐연고<덱스판테놀 50mg/g>D판테놀연고<D-판테놀 50mg>두가지 모두 덱스판테놀을 주성분으로 하는 외용제이기에 효능 효과는 동일하지만부형제가 달라 발림성이 다릅니다.비판텐은 끈적이는 단점이 있으며 D판테놀은 부드럽게 발리는 장점이 있습니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.의약품의 유효기간은 유효성과 안전성으로 결정되는 것으로 유효기간이 지나면 약효와 안전성이 떨어져 복용시 문제가 될 수 있으므로 되도록 복용하지 않고 폐기하는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아침 공복에 유산균을 단독으로 복용하시는 것을 권장하며 아르기닌은 유산균과 따로 복용해주시길 바랍니다.또한 종합비타민에 아연이 포함되어있는지 확인하시고단독 아연 영양제와 합산하여 1일 상한섭취량이하인지 확인이 필요합니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.간장제로 복용하실 의약품으로는 밀크씨슬이 있습니다.밀크씨슬은  항산화작용으로 간세포의 파괴를 막고, 간세포의 재생을 도와줍니다.피곤하신 이유가 간이 원인인지 간기능 검사를 우선 받아보시는 것을 권장합니다.