콜라겐은 언제 먹어야 효과가 가장 좋나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.콜라겐은 식전 30분 공복상태일 때 복용하는 것이 적절합니다. 식후에 복용할 경우에는 탄수화물, 지방 및 음식에서 분해된 다른 종류의 단백질 때문에 제대로 흡수되지 못할 수 있기 때문입니다.
평가
응원하기
마그네슘이랑 철분제 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.마그네슘과 철분을 같이 복용하면 철분의 체내 흡수율이 떨어진다는 특징이 있습니다. 아침 식전에 철분을 복용하고(위장장애 발생시 식후), 마그네슘은 저녁 식사 후에 복용하는 것이 권장됩니다.또한 철분을 비타민C와 함께 복용하면 비타민C가 철분 흡수율을 도와 시너지 효과를 볼 수 있습니다.칼슘 흡수에 도움을 주는 비타민D가 활성화되기 위해서는 마그네슘의 작용이 필요하며 이 세 가지의 영양제는 서로의 효과를 극대화하는 특징이 있습니다.
평가
응원하기
식후 30분 꼭 안지켜도 되나요???
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.식후 30분에는 음식물이 소화관의 점막을 보호하기때문에 위점막에 대한 자극이 적고, 복용이행률이 가장 높은 시간이기때문에 규칙적으로 정해진 시간에 약을 복용하도록 정했던 기준 입니다.하지만 취지와는 달리 약 복용 자체를 까먹는 경우가 종종 벌어져 의약계에서는 식후 30분을 식사직후로 바꾸었습니다.
평가
응원하기
트레온산 마그네슘 문의드립니다!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.치매에 좋다고 알려진 트레온산마그네슘은 다른 마그네슘과 효과는 같지만 추가로 혈액과 뇌 장벽 투과성이 높아 두뇌 쪽에도 작용해줍니다.트레온산마그네슘을 먹고 마그네슘 부족 증상이 개선되었다면 굳이 다른 마그네슘을 추가로 먹을 필요는 없고, 부족하게 느껴질 때만 보충해주면 되지만 위장장애가 없고 1일 상한섭취량이하라면 장기복용하셔도 괜찮습니다.
평가
응원하기
홍삼 복용기간 / 텀을 두어야 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.홍삼의 경우 휴약기간이 정해져 있지않지만 장기적으로 복용하다보면 심장이 빨리 뛰거나 땀이 많이 나는 경우 잠시 중단하는 것이 좋습니다.
평가
응원하기
마약성 진통제 처방에 대해 질문 드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.펜토라박칼정<펜타닐시트르산염>대학병원에서 처방받으신 처방전 중 환자보관용 처방전을 지참하셔서 동네의원에 방문하셔서 사정을 얘기 해주시면 처방을 받으실 수 있습니다.다만, 되도록 정형외과 혹은 내과 근처 약국에 방문하여 조제를 받으시길 바랍니다. 보통 약국에서는 잘 사용하지 않는 성분이기때문입니다.
평가
응원하기
파스 성분 남아있는 시간.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.일반적인 파스들은 12시간 혹은 24시간까지 지속될 수 있다는 점을 보아 해당 시간이 지나면 파스성분이 사라졌다고 판단할 수 있을 것 같습니다. 이러한 부분들이 걱정되신다면 파스를 붙이시고 손을 씻어주시는 것이 가장 좋은 방법일 것 같습니다.
평가
응원하기
편두통 약도 자주 먹으면 내성이 생기나요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.진통제에 카페인이 포함되어 있거나 장기간 지속적으로 진통제를 복용하실때 내성을 겪는 분들이 있습니다.편두통약을 먹어도 진통 효과가 적어지거나 빈도가 잦아지거나 효과가 떨어진다면편두통으로 인한 불안감으로 심리적인 불편감까지 더해져 편두통 증상이 더 악화될 수 있습니다.만약 해당 성분에 내성이 생겼다고 생각되신다면 진통제의 종류를 바꿔서 복용해보시고증상이 호전되지 않는다면 진통제보다는 병원 진료를 통한 편두통 예방약을 복용하시길 권장합니다.
평가
응원하기
과다한 영양제 간에 어떤 영향을 주는지요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.복용 중이신 영양제들이 특별히 간에 영향을 주는 성분들은 아니나 영양제를 구성하는 부형제들이 간에 무리를 줄 수 있기에 검증된 약국 유통 영양제들로 복용하시길 권장합니다.특히, 갱년기 영양제 중 승마의 성분은 우리 몸의 체온을 조절하고 관절 통증을 감소시킨다는 효과가 전해진다. 하지만, 다른 한편으로는 간 독성에 대한 문제가 제기되고 있는데, 이는 승마 추출물을 고용량 복용한 다음에 실제로 몇 차례 나타났던 증상이므로 되도록 의약품으로된 서양승마 의약품을 복용하시길 바랍니다.
평가
응원하기
한포진에 스테로이드 연고와 먹는 항히스타민제 동시에 사용해도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.모멘타크림<모메타손푸로에이트 1mg/g>알레그라 120mg<펙소페나딘염산염 120mg>아직까지 발병 원인은 정확히 밝혀지지 않았다. 학계에서 추측하기로는 알레르기성, 혹은 아토피와도 연관이 있을수도 있고 중금속 접촉으로 인한 급작스런 피부염적인 증상일 수도 있다고 나와있는 등 이렇다 할 원인은 밝혀지지 않았다. 염증을 완화해주는 스테로이드를 주로 사용하지만 알레르기와 연관성이 있어보이며, 따라서 항히스타민제를 복용할 경우 증상이 완화되는 케이스도 있기에 복용해보셔도 좋습니다.
평가
응원하기