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밀크씨슬 비타민 마그네슘 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.헬씨칸 / 활력비타민B / 킬레이트 마그네슘은 같이 복용하셔도 됩니다.아침 or 점심 : 활력비타민B점심 or 저녁 : 헬씨칸 / 킬레이트 마그네슘 위와 같이 복용하시면 됩니다.헬씨칸에도 비타민B, D가 포함되어 있으나 함량이 높지않아 활력비타민B와 같이 복용하셔도 됩니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
23.10.18
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샤워후 보습제를 발라도 피부가 따끔거리는데?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.차가운 느낌이 있는 보습제를 사용해보시거나 피부염을 완화해주는 덱스판테놀 성분이 포함되어 있는 보습제를 사용해보시길 바랍니다.두드러기가 생길 때에는 냉찜질을 해보시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.18
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우울증약 복용 중입니다 생리전증후군이 심한데 어떡하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.약을 줄여 생기는 원인일 수도 있고 단순히 생리전 증후군일 가능성도 있습니다.생리전 증후군이 심하신 경우라면 피임약 복용으로 생리전 증후군을 조절할 수 도 있으니 참고하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.18
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대장이 변을 힘있게 밀어내지 못하고 오래 앉아있어야 나오고 풀어진 형태로 나옵니다. 왜 그런건가요? 어떤 약을 복용하는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.변이 뭉쳐져 나오도록 돕는 영양소로는 식이섬유가 있습니다.평소 식습관을 바꾸어 보시길 바라며배변활동을 돕기위해 유산균 복용을 고려해보시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.18
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비염완화 목적의 비강 스테로이드가 세간에 알려진 스테로이드제의 부작용을 초래할까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.스테로이드는 크게 2가지로 구분할 수 있으며 보디빌더들이 사용하는 스테로이드는 아나볼릭 스테로이드이고비염에 사용하신 스테로이드와는 다른 종류입니다.해당 부작용을 걱정하실 필요는 없으며코에 사용하는 것이기에 국소 부작용이 나타나는 것으로 알려져 장기간 사용가능하니 참고하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.18
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영양제 섭취 순서가 궁금합니다 어떻게 섭취해야할까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.점심 식후 : 종합비타민 / 루테인저녁 식후 : 우루사 / 오메가3 / 칼슘 & 마그네슘위와 같이 복용하시면 됩니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
23.10.18
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영양제 순서를 어떻게 섭취해야할까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.특별히 시간대가 제한되지 않는 영양제들 입니다.복용이 편하실때 복용해주시고 위장장애가 있으시다면 2번에 걸쳐 나누어 복용해주시는 것이 권장됩니다.아침에 탈모약, 우루사를 복용하시고 점심식후 아르기닌, 마카, 종합비타민을 복용하시고저녁 식후 오메가3, 아연을 복용하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
23.10.18
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비타민C 선택기준은 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민c의 1일 상한섭취량은 2000mg 입니다.고함량 비타민c 를 복용하시고 설사, 속쓰림이 나타나신다면 감량하여 복용하셔야 합니다.평소 신맛을 좋아하신다면 가루형 비타민c를 선택해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
23.10.18
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밀크씨슬을 먹고 있는데, 설사가 나오는데 부작용이 맞나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.밀크씨슬을 복용하시고 설사와 같은 부작용이 나타나기도 합니다.점심이나 저녁 식후에 복용해보시고 이후에도 설사가 지속된다면 다른 제품으로 바꾸어 복용하거나 위장약을 추가해보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.18
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카페인알약에 대해서 궁금한게 있습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.녹차나 다른차로 복용하는 것보다는 물이 가장 좋습니다.녹차나 다른차에는 이미 다른 성분들이 녹아있다보니 카페인이 잘 녹지 않을 가능성이 있기 때문입니다.
약·영양제 / 약 복용
23.10.18
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