답변 내역

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.약을 줄여 생기는 원인일 수도 있고 단순히 생리전 증후군일 가능성도 있습니다.생리전 증후군이 심하신 경우라면 피임약 복용으로 생리전 증후군을 조절할 수 도 있으니 참고하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.변이 뭉쳐져 나오도록 돕는 영양소로는 식이섬유가 있습니다.평소 식습관을 바꾸어 보시길 바라며배변활동을 돕기위해 유산균 복용을 고려해보시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.스테로이드는 크게 2가지로 구분할 수 있으며 보디빌더들이 사용하는 스테로이드는 아나볼릭 스테로이드이고비염에 사용하신 스테로이드와는 다른 종류입니다.해당 부작용을 걱정하실 필요는 없으며코에 사용하는 것이기에 국소 부작용이 나타나는 것으로 알려져 장기간 사용가능하니 참고하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.점심 식후 : 종합비타민 / 루테인저녁 식후 : 우루사 / 오메가3 / 칼슘 & 마그네슘위와 같이 복용하시면 됩니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.특별히 시간대가 제한되지 않는 영양제들 입니다.복용이 편하실때 복용해주시고 위장장애가 있으시다면 2번에 걸쳐 나누어 복용해주시는 것이 권장됩니다.아침에 탈모약, 우루사를 복용하시고 점심식후 아르기닌, 마카, 종합비타민을 복용하시고저녁 식후 오메가3, 아연을 복용하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.비타민c의 1일 상한섭취량은 2000mg 입니다.고함량 비타민c 를 복용하시고 설사, 속쓰림이 나타나신다면 감량하여 복용하셔야 합니다.평소 신맛을 좋아하신다면 가루형 비타민c를 선택해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.밀크씨슬을 복용하시고 설사와 같은 부작용이 나타나기도 합니다.점심이나 저녁 식후에 복용해보시고 이후에도 설사가 지속된다면 다른 제품으로 바꾸어 복용하거나 위장약을 추가해보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.녹차나 다른차로 복용하는 것보다는 물이 가장 좋습니다.녹차나 다른차에는 이미 다른 성분들이 녹아있다보니 카페인이 잘 녹지 않을 가능성이 있기 때문입니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.종합비타민, 오메가3, 프로폴리스, 루테인 4가지 영양제를 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.서로 흡수에 영향을 주지 않고 상호작용도 하지않으니 동시에 복용하셔도 됩니다.

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.유산균도 유효기간을 지켜복용하시는 것이 좋습니다.유효기간이 지난 유산균이 장 건강을 오히려 악화시킬 수 있기 때문입니다.설사, 복통 등이 나타날 수 있고 기존 장내균총에도 악영향을 줄 수 있습니다.