답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.머리가 큰 사람과 머리가 작은 사람의 성격 차이는 있는지 없는지 과학적으로 증명된 바는 없다고 합니다.성격 같은 경우 유전, 환경, 경험등의 복합적인 요인에 의해 형성된다고 합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뒷 머리가 튀어나온 사람들은 보통 유전적인 요인 혹은 두개골 발달 과정의 차이로 발생 합니다.잘못된 자세나 생활습관이 원인이 될 수도 있습니다. 지속적으로 고개를 앞으로 숙이거나 특정 자세로 앉는 경우 두개골의 형태에 영향을 준다고 합니다. 하지만 개개인의 유전적 요인이 더 관련이 깊다고 합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.저주파 마사지기는 전기자극읅 통해 근육과 신경을 자극하여 통증을 완화는 전기 치료기로, 주로 물리치료 가시면 받는 패드 붙이고 하는 치료기를 저주파 치료기(TENS)라고 합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.배드민턴을 치다가 발목을 삐긋하신 경우, 초기에는 냉찜질 및 휴식 그리고 다리를 심장보다 높게 올리셔서 붓기 및 통증완화를 해주시는게 중요합니다. 만약 몇일이 지났는데도 통증 및 붓기가 지속 되신다면 가벼운 염좌가 아닌 근육 인대 힘줄 기타 연부조직의 손상을 동반했을 확률이 높으니, 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다. 감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리가 삐었을 경우, 초기에는 붓기 및 염증 감소를 위해 냉찜질을 해주시는게 좋습니다.초기 부상 이후 2~3일 까지는 염증이 가장 심하게 올라오는 시기로 염증으로 인해 붓기가 심하기 때문에 이 시기에는 냉찜질을 해주시고, 이 시기 이후 붓기 및 상태를 보시면서 온찜질을 통해 혈액순환 증진 및 회복이 촉진될 수 있도록 온찜질을 잘 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 디스크와 협착증 둘다 결국에는 허리에 있는 신경의 압박 이 발생하는 것으로, 두 질환 모두 나이가 들면서 디스크가 자연스럽게 퇴하하면서 발생하기도 하고, 부상이나 외상으로 인해 발생하기도 합니다.뿐만 아니라 과도하고 반복적인 사용으로 인해 발생 하기도 하며, 선척적인 이상이나, 비만등으로 발생 합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하루에 3시간에서 4시간 2만5천보 정도 걸으신다면, 상당히 걷는 양이 많은 것으로, 발바닥 아치쪽에 있는 근막이 늘어나면서 족저근막염이라는 증상을 의심할 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥의 근막이 늘어나면서 염증이 생기는 질환으로, 많이 걷거나, 비만, 평발 등의 원인으로 발생합니다.치료 방법으로는 충격파, 주사 및 약물치료등이 있고 재발의 가능성이 높은 질환이다 보니, 평소 관리가 중요합니다.질문자분이 말씀해주신대로, 걷고나셔서 족욕 및 종아리근육의 스트레칭, 발바닥 중족골과 아치를 받쳐줄 수 있는 깔창그리고 발볼이 넓고 편한 신발등을 착용하셔서 발에 무리가 안가도록 관리 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.폐렴주사 같은 경우 폐렴 구균 감염을 예방하기 위해 접종하는 백신으로 두 가지 종류의 백신이 있습니다. PCV13, PPSV23 두가지로 나뉨니다.-PCV13은 주로 어린이와 특정 고위험군에게 권장되며, 면역 반응을 더 강하게 합니다.-PPSV23은 성인과 고위험군에게 권장되며, 다양한 폐렴구균에 대한 면역을 제공합니다.일반적으로 성인은 한 번 PCV13을 맞고, 이후에 PPSV23을 맞는다고 합니다. 그러나 특정 상황에서는 2회접종이 필요한데, 면역력이 저하된 사람이나 만성 질환이 있는 경우에는 추가 접종을 한다고 합니다.감사합니다 수고사하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.독감주사는 독감 바이러스로부터 몸을 보호하기 위해 맞는 주사로 독감은 감염되면 심각한 증상을 유발 할 수 있습니다. 고령의 노인이나 어린이 임산부등 면역력이 떨어지는 사람에게 특히나 위험합니다. 독감주사를 맞으면 면역 시스템이 독감 바이러스에 대해 준비하게 되어 감염 위험을 줄이고, 만약 감염되더라도 증상을 경미하게 만들 수 있습니다.1년마다 주기적으로 맞아야 하는 이유는 독감 바이러스가 매년 변종을 일으키기 때문입니다. 매년 바이스러의 유전자 구성이 변화하므로, 작년의 백신이 올해의 유행 바이러스에 효과적이지 않을 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몸에 젖산이 쌓이면 피로감 및 근육통 등이 올 수있고 심한 경우 호흡곤란 및 근육의 경련이 발생 할 수 있습니다.적절한 운동 및 충분한 수분 섭취를 해주시고 운동 후에 가벼운 유산소 및 스트레칭을 통해 혈액순환을 도와 몸에 젖산이 쌓이지 않도록 해주시면 좋습니다.감사합니다 수고하세요~