답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발바닥 아치는 단순히 모양이 아니라 인체 전체의 균형 및 밸런스 충격 흡수에 핵심적인 구조물로 아치가 무너지거나 과도하게 형성되면 발뿐만 아니라 무릎 허리 심지어 목까지도 문제를 발생시킬 수 있습니다.발아치는 걸을 때 체중의 3~5배 정도가 발에 실리는데 이를 완충해주는 역할을 하며 지면에서 몸 전체 균형을 잡아주는 기초 구조로 에너지를 저장하고 반발력을 바꿔 자연스럽고 효율적인 보행을 가능하게 하며 무릎 고관절 허리로 가는 충격을 줄여 관절 손상을 방지해주는 역할을 합니다.편평족 같은 경우 충격 흡수가 안돼 무릎과 허리 통증 및 족저근막염을 유발할 수 있고 요족 같은 경우에는 발바닥 접촉면이 적어 통증이 발생하며 체중이 뒤꿈치와 발 앞쪽으로 몰려 새끼발가락 종골에 통증을 발생시킬 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 아치 건강을 유지하기 위해서는 맨발 걷기 또는 아치 자극 운동들 발가락 쥐기 및 수건 잡아당기기 짧은 거리 맨발 보행 및 증상이 있을 경우 기능성 깔창 사용 및 발 스트레칭 및 발바닥 근육강화운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 반월상뿌리 파열 같은 경우 무릎 관절 질환중에 하나로 현재 내측 반월상연골뿌리의 수평파열이 있고 내측 연골의 소실 및 관절염 3기 증상이 수술 및 비수술을 고려중이시라면 반월상연골의 뿌리는 연골판이 충격을 흡수하고 무릎을 안정화하는 데 핵심적인 부분으로 뿌리가 끊어지면 연골판이 제 기능을 못해 기능적 절제와 동일한 상태가 되며 이 상태가 지속되면 관절염이 빠르게 진행될 수 있기에 적절한 치료가 중요합니다.보통 수술 및 비수술등을 결정할 때는 여러가지 요인을 고려해볼 수 있으며 활동이 적고 경미한 통증 및 일상 생활이 가능한 수준이라면 비수술 보존적인 치료를 고려해볼 수 있습니다.전문가와 충분한 상담을 거치신 이후에 결정하시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 정형외과에서 처방받은 약과 일반 진통제를 함께 복용할 수는 있지만 약 성분을 확인 후 복용하시는게 좋으며 기존 약의 횩과가 부족할 경우 해당 병원 담당 주치의 선생님에게 문의하시어 용량조절이나 약 변경을 문의해보시는게 좋을 것으로 생각되며 간 질환이 있다면 추가적인 약 복용시에 주의가 필요할 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.TFCC완전 파열 진단을 받으셨고 손목을 비틀 떄 통증이 있으며 일상생활과 가벼운 운동은 큰 문제가 없으며 수수 ㄹ외 방법이 없다는 이야기를 들었고 재활은 최소 6개월 정도 걸릴거라는 이야기를 들은 상태로 수술이 부담되고 현재는 생활 가능하며 통증도 2~3 수준이라면 완전 파열이라고 해서 무조건 수술해야하는 것은 아니라고 생각합니다.수술이 부담되신다면 먼저 비수술적인 치료를 진행해보시고 그럼에도 큰 효과가 없다면 수술적인 치료를 고려해보시면 좋을 것으로 생각되며 비수술적인 치료 방법으로는 주사 및 약물치료 물리치료 및 보호대 착용을 통한 관절의 보호등이 필요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엉덩이 기억상실증후군은 실제 의학적 진단명이 아니라 비공식적인 표현이지만 운동계나 물리치료 분야에서 둔근이 제대로 활성화되지 않는 상태를 의미하는 것으로 생각되며 엉덩이 근육이 움직임이나 자세에서 제대로 작동하지 않고 다른 근육이 그 역할을 대신해 과사용 되는 상태를 의미합니다.대둔군이 신장된 상태로 장시간 방치되거나 중든근도 고정되어 기능이 약화되거나 장요근 등 앞쪽 근육이 단축되어 골반의 전방경사가 발생하거나 다리를 끌듯이 걷거나 무릎 위주로 걷는 습관이 있거나 운동 시 엉덩이 대신 허벅지나 허리를 사용하는 경우 발생할 수 있으며 치료 회복을 위해서는 엉덩이 근육에 자극을 느끼는 연습을 하는게 중요하며 브릇지나 힙 어브덕션 버드독 등의 운동을 해보시면 좋으며 짧아진 장요근 및 대퇴직근 햄스트링 근육들을 이완시켜 보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지 손가락을 세게 벽에 부딪힌 후 시간이 지난 뒤 통증과 붓기 혹처럼 튀어나온 부분이 생겼다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.혈관이나 조직이 손ㅅ아되면서 부종과 통증이 발생하는 타박상일 수 있고 혹은 미세골절이 있을수 있으며 또는 인대나 힘줄 부위에 외상이 생겨 건초염이나 인대의 손상이 있을수도 있고 손가락 내부에 피가 고여 혹처럼 보이거나 푸르게 변할 수 있습니다.2일 이상 지났는데도 통증이 점점 시맿지고 붓기와 열감이 동반되며 손가락을 움직일 때 통증이 심하거나 못 움직일것 같다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 인대가 늘어났을 경우 움직일 때 미세한 떨림이나 힘 조절시에 미세한 불안정성이 생길 수 있으며 손가락 인대가 늘어나면 떨림이 생길 수 있습니다.손가락 인대가 늘어나게되면 관절의 안정성이 감소하게 되는데 이는 인대가 관절을 지지하고 안정화시키는 역할을 하는데 이 기능을 못하다 보니 그러한 증상이 나타날 수 있고 인대에는 미세한 감각 수용기가 있어 관절의 위치 정보를 뇌에 전달하는데 인대가 손상되면 이 정보가 흐트러지면서 뇌에서 정확한 힘 조절이 어려워져 떨리거나 어색한 움직임이 발생할 수 있습니다.이밖에도 인대가 지지하지 못하는 만큼 작은 근육들이 과도하게 힘을 주어 떨림이 생길 수 있습니다.여러가지 문제가 발생할 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견 같은 경우 어깨의 유착성 관절낭염으로 관절낭이 염증과 섬유화로 인해서 유착이 생겨 어깨가 굳고 움직이기 어려우며 통증이 발생하는 질환으로 오십견 같은 경우 특별한 원인이 없으며 남성보다는 여성에게 흔한 질환으로 외상후에 발생하는 경우도 있고 기저질환인 당뇨나 갑상성 질환 갑상선의 기능저하등의 문제로 인해서 발생하기도 합니다.여러가지 문제로 인해서 발생할 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 무릎 상태를 보았을때 단순한 통증이나 피부염보다는 국소 염증 또는 슬개하 점액낭염 또는 슬개건염 또는 피부 감각신경의 과민 증상등의 증상을 의심해 볼 수 있으며 슬개 건염 같은 경우 무릎을 구부렸다 펼 때 통증이 있으며 앉았다 일어날 때 계단 오르내릴 때 통증이 있는게 특징입니다.또한 슬개하 점액낭염 같은 경우 무릎 아래쪽에서 마찰이 많은 부위에 염증성 부종이 생기는 질환으로 누르면 아프고 무릎을 구부리거나 무릎을 꿇을 때 통증이 발생할 수 있습니다.이 외에도 손가락을 눌렀을 때만 특정 부위가 시큰 거린다는 점은 피부 아래 분포한 감각신경의 과민 가능성도 있습니다.여러가지 문제를 의심해볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 양쪽 뒤통수 유양돌기 근처의 압통이 있는 상태이고 후두하근의 찌릿한 통증 및 머리의 균형이 불안정하고 자세 변화시 어지러움등의 증상이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.후두하근의 긴장 또는 기능의 이상을 의심해 볼 수 있고 후두하근은 머리의 안정성과 회전에 관여하며 유양돌기 근처에 위치한 근육들로 과도한 긴장 또는 단축이 생기면 압통 및 후두부의 찌릿한 통증 시선 전환시 어지러움등의 증상이 나타날 수 있습니다.또는 경추성 어지럼증일 수 있고 머리를 뒤로 빼거나 돌릴때 어지럽고 머리가 무거우며 균형이 잘 안잡히는게 특징입니다.혹은 경추 신경의 자극 또는 압박일 수 있으며 후두하근 근처를 지나가며 후두부 통증이나 찌릿한 느낌이 발생할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~