답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정강이 뼈와 무릎 안쪽에 통증이 지속되는 상황은 과사용으로 인한 염증 또는 부상일 가능성이 있으며 배드민턴과 같은 운동에서 발생할 수 있는 대표적인 문제로는 정강이 뼈의 통증 및 피로 골절 무릎 안쪽의 슬개건염이나 내측 인대 염증등의 문제를 의심해 볼 수 있고 혹은 근육의 피로와 뭉침등을 의심해 볼 수 도 있습니다.일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질 및 가벼운 스트레칭 및 무릎의 안정성에 관여하는 근육에 대한 강화운동을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.중족골 부상은 재발이 잘 되는 부상 중 하나로 중족골은 발의 중심에 위치한 중요한 뼈로 체중을 지탱하는 역할을 하므로 부상 후 제대로 치유되지 않으면 재발의 위험이 있는 부위 입니다.중족골의 재 부상의 원인으로는 부상 후 불완전한 회복이나 빠른 활동 복귀로 인해서 그럴 수 있고 이 밖에도 반복적인 충격과 과부하로 인해서 발생할 수 있습니다.예방을 위해서는 충분한 휴식 및 재활 훈련 등이 필요할 것으로 생각되며 평소 관리가 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.피가 나지 않았더라도 녹슨 핀에 찔렸을 경우 감염의 위험은 존재하고 피가 나지 않았다고 해서 감염될 가능성이 아예 없는 것은 아닙니다. 감염의 위험은 상처의 깊이나 노출된 물질에 따라 달라질 수 있습니다. 녹슨 핀은 파상풍을 일으킬 수 있고 세균이 있을 수 있기 때문에 녹슨 물체에 찔렸을 때 주의가 필요합니다.통증이 계속되거나 발열이 동반된다면 감염이 발생했을 가능성이 높으며 상처를 깨끗하게 세척해주시고 알콜이나 소독제로 소독하시는 것이 중요하며 파상풍 예방 접종이 5년 내에 안 되셨다면 파상풍 예방 주사를 맞는 것이 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어지러움과 현기증은 비슷한 증상처럼 보이지만 의학적으로 다르게 사용됩니다.어지러움은 일반적인 불편함을 나탄내느 말로 머리가 가벼운 느낌이나 균형이 잘 잡히지 않는 느낌을 포함할 수 있으며 어지러움증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 눈앞이 흐리거나 멀리 있는 물체가 흔들리는 느낌이나 서 있을 때 불안정한 느낌이 들 수 있습니다.현기증은 좀 더 구체적인 증상으로 자신이나 주위가 회전하거나 움직이는 느낌을 말하며 이 경우 실제로는 아무것도 움직이지 않지만 머리가 회전하거나 비틀거리는 느낌이 드는 상태 입니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.석회성 건염에 대해 주사를 맞고 통증이 사라졌다면 염증이 가라 앉고 있다는 신호로 석회성 건염의 경우 회복 기간동안에는 무리한 운동은 피해주시는게 좋습니다.주사 후 통증이 사라졌다고 해도 석회성 건염이 완전히 회복된것은 아니며 일반적으로 석회성 건염은 회복되기까지는 3~6주 정도의 시간이 걸리 수 있기 이시기에는 무리한 중량 보다는 가벼운 스트레칭 부터 시작해보시면 좋을 것으로 생각되며 중량 운동 같은 경우 조금씩 점진적으로 늘려보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 복숭아뼈 부위에서 발생하는 통증은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.발목 불안정증이란 발목이 정상적인 범위 내에서 움직이지 않고 불안정하게 되는 상태로, 발목을 안쪽으로 비틀거나 무리하게 사용할 경우 통증을 유발할 수 있고 발목의 불안정증이 있을 경우 발목의 인대가 약해지거나 늘어날 수 있어 발목을 사용하는 동안이나 체중을 지탱할 때 통즈잉 발생할 수 있습니다.또한 후경골 건염이 발생하면서 통증이 생길 수 있고 발목을 지탱하는데 중요한 역할을 하는 힘줄로 발을 안쪽으로 땡길때 아프거나 불편할 수 있습니다.이외에도 연부조직에 손상으로 인해서 염증이 생기면서 통증이 발생했을 가능성도 존재합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태 파악을 위해 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 붓기도 심해보이고 발등 뼈에 실금이 갔따면 기본적으로 걷는 것이 가능하기는 대도록이면 휴식을 취해주시고 체중 부하를 최대한 피해주시는게 좋습니다.실금이 생긴 부위는 여전히 부담을 주거나 무리한 압력을 가할 경우 악화될 수 있고 걷는 동안 발에 가해지는 하중이 부상을 더 심하게 만들거나 회복을 더디게 만들 수 있기 때문에 대도록이면 걷는 것이나 하중을 부하하는 것을 피해주시는게 좋으며 보조기나 발을 안정시킬 수 있는 깁스 등을 착용하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.어쩔 수 없이 걸어야 하는 상황이라면 발에 최대한 부하가 덜 가해질 수 있도록 부목등을 사용해서 걸어주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.4개월 전 운동 중에 명치 위 부위에서 통증이 시작되었고, 이후 염증으로 진단을 받으셨다고 하셨는데, 현재도 여전히 명치 위 부위와 가슴이 답답한 느낌이 지속되고 있어서 걱정되실 것 같습니다.이러한 경우 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있는데 근육이나 늑간 신경이 자극을 받아 염증이 생겼을 수도 있고 혹은 위염이나 위장의 문제로 인해 명치 부위가 불편해질 수도 있고 또는 폐와 관련된 문제일 수도 있으며 혹은 심혈관 문제나 스트레스나 불안등의 문제로 인해서 문제가 발생할 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 여전히 가슴이나 명치 위 부위에 불편함이 지속되고 있으시다면 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 받아보시고 원인을 찾아서 정확한 치료를 받아 보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.날씨가 추워지면 부모님 발이 하얗게 변하면서 통증이 생긴다면 레이노 증후군일 가능성이 있으며 이 증상은 주로 추운 날씨나 스트레스 등의 자극으로 인해서 손이나 발의 혈관이 수축하면서 혈액 흐름이 차된되거나 제한되어 발생할 수 있습니다.레이노 증후군 같은 경우 주로 혈액 흐름이 차단 되면서 손끝이나 발끝이 하얗게 변하고 차가운 온도나 스트레스가 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있으며 혈액 흐름이 감소하면서 발이 차갑고 붓거나 아프게 느껴질 수 있습니다.그렇기에 추운 날씨에는 발을 항상 따듯하게 해주시고 스트레스를 줄이고 규칙적인 운동 및 혈액순환을 촉진할 수 있는 오메가 3가 풍부한 생선등을 드셔주시는게 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.유리잔에 찔려 봉합을 하셨고 실밥을 제거하셨는데 봉합한 부위가 부어오르고 통증이 심해졌다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.봉합한 부위에 염증이 생기면서 붓기와 통증이 발생했을 수도 있고 혹은 봉합 부위에 감염이 생기면 붓기와 통증 발열등이 발생할 수 있습니다. 또는 상처가 치유되는 과정에서 흉터 조직이 형성될 수 있고 이로 인해 움직일때 불편함이나 통증이 있을 수 있습니다.이외에도 봉합 부위에서 혈류가 정상적으로 흐르지 않거나 부위가 과도하게 압박되면 부기와 통증이 발생할 수 있습니다.일단 차가운 냉찜질 및 충분한 휴식을 취해보시고 만약 통증 및 증상이 3일 이상 지속되시거나 심해지신다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~