답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.길을 가다가 지나가는 행인의 가방에 팔꿈치를 강하게 부딛히고 나서 통증이 있다면 단순 타박상 혹은 근육의 염좌 또는 심하면 골절까지 의심해 볼 수 있습니다. 일단 통증이 심하다면 정확한 상태 먼저 검사 받아보시는 것을 추천 드리며 집에서 하실 수 있는 조치로는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질을 10~15분 3~4회정도 해주시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 해당 부위의 압박 및 고정을 통해 해당 부위를 보호해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.성장판이 닫히기 전까지는 성장이 지속될 수 있으며 갑자기 확 클 수도 있습니다. 성장은 보통 천천히 이루어지다가 성장이 활발해지는 급 성장기가 있을 수 있으며 이는 개인마다 약간의 차이가 있을 수 있습니다.충분한 수면 및 균형잡힌 식사 그리고 규칙적인 운동 및 올바른 자세 유지등이 성장에 도움이 될 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지 발가락 뒤쪽 발바닥 부위가 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.무지외반증이나 혹은 족저근막염 또는 발의 구조적인 문제나 혹은 발가락 관절염 등을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.물리치료 같은 경우 매일 받아도 몸에 큰 부작용이 없는 치료로 너무 강하게만 받지 않는다면 큰 문제가 없습니다. 말씀하신 빨간색 레이저로 무릎 뒷쪽에 치료를 하는 것은 회복을 돕기 위한 치료로 너무 강하지 않게 치료하시면 큰 문제가 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.Ok procedure는 관절 내부 상태를 정확히 파악해야 하므로 MRI나 CT촬영은 필수는 아니지만 필요할 수 있으며 정확한 상태 파악을 위해서 찍어보시는게 좋을 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.날개뼈의 비대칭은 근육의 불균형이나 혹은 평소 자세와 습관등의 문제등에 의해서 발생할 수 있습니다.시간이 지나면 여러가지 보상 작용에 의해서 경추의 불균형 및 자세의 문제가 점점 더 심해질 수 있으며 적절한 검사를 통해 정확한 몸상태 진단 받아보시고 몸 상태에 맞는 치료 및 처치 운동방법등을 배우셔서 교정받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다. 가까운 병원에 방문하시어 도수치료 받아보시면 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의자에 앉으면 오른쪽 엉덩이 부위에서 눌리는 듯한 느낌이 들고 아른거리는 통증이 있다면 자세 문제 혹은 근육의 불균형이 원인일 수 있습니다.오랫동안 앉아 있을 때 자세가 잘못되면 특정 부위에 지속적인 압력이 가해져서 엉더잉나 허리 골반 근육에 통증이 발생할 수 있고 앉은 자세가 지속되면 골반이 한쪽으로 기울어지거나 한쪽 엉덩이 근육이 더 많이 사용되어 불균형이 생길 수 있습니다.또한 엉덩이와 허벅지 부위로 방사되는 통증이 있다면 좌골신경에 압박이 가해져 통증이 발생할 수 있고 엉덩이 근육이 과도하게 사용되면 통증이 발생할 수 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 평소 자세와 습관의 교정 및 가벼운 운동 그리고 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만아니라 쿠션을 사용하여 엉덩이 압력이 덜 갈 수 있도록 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.가슴 낭종을 제거하고 5바늘 꿰맨 후 25km 런닝 관련해서 질문을 주셨는데, 뛰는 것은 피하시는게 좋습니다.지금 당장 가슴에 통증이 없더라도 수술하신 가슴 부위가 뛰거나 달리면서 진동이 가해질 수 있고 상처가 무리하게 움직이면 벌어지고 감염이 생길 수 있기에 달리기는 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지난주에 엄지 발톱에 내성손상이 있으셨고 물에 닿는 것 관련해서 질문을 주셨는데 물에 닿는것 자체는 큰 문제가 되지는 않습니다.물에 닿고 나서 상처를 잘 닦고 소독해주시면 큰 문제가 없을 것으로 생각되며 상처가 아물 때 까지는 발톱에 부딪히거나 자극을 줄여주시는게 좋으며 보호 밴드등을 통해 보호해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발 안쪽을 차여서 걷기가 어려운 상태라면 발에 심각한 손상이 있을 가능성도 있으므로 적절한 조치가 중요할 것으로 생각됩니다.발을 가능한 한 사용하지 않도록 휴식과 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질 및 압박붕대를 통한 압박을 통해 붓기를 완화시켜보시면 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 발을 보호대나 보조기를 이용해 잘 고정시켜주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 심하거나 하시다면 가까운 병원에 방문하시어 검사를 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~