답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3개월 전 쓸개 제거 수술을 하셨고 여전히 종종 소화불량 및 왼쪽 등 쪽 저림이 주로 의자에 앉을 때만 발생한다면 내장 문제보다는 자세성 근육 긴장 + 신경의 눌림 가능성이 높습니다.가장 가능성이 높은 원인으로는 승모근 및 견갑거근 능형근의 긴장 또는 트리거 포인트 통증 또는 경추 흉추에서 나오는 신경의 눌림 또는 불안 신경과민으로 인한 내 증상확대 등에 문제로 인해서 그럴 수 있습니다.폐암의 가능성은 낮으나 혹시라도 기침이나 체중의 감소 호흡곤란 지속적인 흉통등이 동반된다면 병원에 방문해보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 어깨 극상근에 염증 같은 경우 과사용 또는 자세의 이상 또는 어깨뼈 아래에서 힘줄이 눌리면서 충돌의 의해서 발생할 수 있습니다.팔을 옆으로 들거나 돌릴 때 날카로운 통증이 발생할 수 있으며 잠잘 때 더 심해질 수 있고 손을 뒤로 돌릴 때 더 불편할 수 있습니다. 냉찜질은 하루에 2~3회 15분씩 해주시는게 좋으며 소염제를 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다.또한 통증이 줄어들고 나면 가벼운 스트레칭 및 근력 강화운동을 해주시는게 좋은데 점진적으로 무게를 늘려주시는게 좋습니다.병원 치료 같은 경우 2주간 쉬어도 지속해서 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목이 자주 접질리는 분들의 경우 단순한 근력 만이 아니라 발목의 고유수용성 감각 및 유연성 및 주변 근육의 밸러스가 안 좋을 수도 있습니다. 꾸준한 운동을 통해 효과적인 강화가 필요합니다.밴드의 저항 운동 뿐만 아니라 균형감각 훈련 및 가동성 향상을 위한 운동등을 같이 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동 이후에 잠을 자고 난 뒤에 근육통이 생기는 것을 지연성 근육통이라고 하는데 이는 보통 운동 후 24~72시간 사이에 통증이 심하게 나타나며 운동 중 근육 섬유가 미세하게 손상되고 이 손상이 시간차를 두고 염증 반응을 일으켜 발생하는 증상으로 수면 중 성장 호르몬이 분비되어 손상된 조직을 복구 시키면서 염증과 통증 물질이 활성화 되면서 통증이 발생합니다.수면은 근육의 회복과 통증 감소에 필수적이며 염증 반응이 잠을 자는 동안 활성화되기 때문에 다음날 더 아프게 느껴지는 것입니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.웨이트 운동 이후에 오른쪽 가슴에서만 찌릿한 통증이 엄청 몰려오고 하신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.늑간신경통 혹은 늑연골염 또는 흉괄출구증후군 또는 경추신경의 압박 또는 심장 관련 문제등을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발바닥에 통증이 있다면 일반적으로 족저근막염 또는 무지외반증 아킬레스건염등을 의심해 볼 수 있으며 일반적으로 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 뒷쪽 종아리가 아프고 잘 안나아서 정형외과에 갈 예정이고 비용 관련해서 질문을 주셨는데 종아리 통증으로 병원에서 진료를 볼 경우 손상의 정도에 따라 치료 비용에 차이가 있을 수 있습니다.일반적으로 초진 진료비는 병원마다 차이는 있을 수 있으나 2~3만원 선일 것으로 예상되며 추가 검사 엑스레이나 초음파시 추가적으로 금액이 들수 있고 물리치료 까지 받는 다면 5~10만원 정도 사이의 금액이 청구 될 것으로 예상됩니다.그렇지만 건강보험이 적용되므로 실제 보인 부담금은 이보다 적을 것으로 예상됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎의 연골 연화증과 십자인대 파열 직전 상태에서 약물 복용과 콜라겐 주사를 진행중이며 임신 준비를 고려 하고 계시다면 약물과 주사의 체내 잔여시간 같은 경우 일반적으로 약물의 반감기에 따라 배출 기간이 결정되며 약물의 종류와 복용 기간에 따라 다르므로 정확한 정보는 담당 주치의 선생님에게 물어보는게 좋을 것으로 생각되며, 보통 콜라겐 주사는 일반적으로 1주일 1회씩 3회 투여를 권장하며 시술은 6~8주 정도 소요 되어 효과가 나타나며 효과의 지속 시간은 6개월 정도 걸리며 특별한 배출 기간을 두지 않아도 되는 것으로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목디스크는 관절의 문제와 신경의 압박이 모두 관련이 있으며 목디스크 같은 경우 팔 저림이나 감각의이상 근력 저하등의 신경 증상이 뚜렷한 경우에는 신경외과를 먼저 방문해보시는 게 좋으며 목이 움직임이 없거나 찌리함이 지속되고 야간에 통증이 심하다면 수술적인 치료를 고려해볼 수도 있는 상황입니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.살에 박힌 유리 조각을 그대로 두었을 경우 이물 반응으로 인해서 피부 아래에서 지속적인 붓기와 발적 압통등의 만성 염증 반응이 생길 수 있고 세균이 침투하거나 조직 내 고름이 생기면서 감염의 위험이 증가될 수 있습니다.뿐만 아니라 유리조각이 근육이나 힘줄 신경 근처에 있다면 움직일 때마다 미세한 손상을 발생시킬 수도 있고 신경의 자극으로 인해서 감각의 이상이나 찌릿함 통증이 발생할 수 있습니다.여러가지 문제를 일으킬 수 있고 크기가 아주 작거나 피부에 표층에 위치한 경우에는 몸에서 스스로 밀어낼 가능성도 있지만 이는 드문 경우로 대도록이면 병원에 방문하시어 빠르게 제거를 하시는 것을 권장 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~