답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.간호조무사로서 계속 서 있고 허리를 많이 쓰는 업무를 하시니, 허리 통증이 심할 수밖에 없을 것습니다 현재처럼 출근전에 물리치료를 받고 근무하시는 것은 괜찮아 보이며 단기적으로 도움이 될 수 있지만 물리치료는 근육의 이완 및 신경의 감각이 둔화될수 있게 해주는 치료로 근본적인 치료가 될 수는 없습니다.정확한 허리 상태를 알 수 없기 때문에 일단 시간이 되시면 허리상태 먼저 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.꼬리뼈가 뽀족하게 튀어 나와있어 통증이 있으시다면 꼬리뼈 부분이 비어있는 압력을 감소 시킬수 있는 U자형 쿠션이나 체중을 잘 분산시킬 수 있는 메모리폼 젤 방석등을 사용해보시는게 좋을 것 같습니다. 그렇지만 방석을 사용해도 꼬리뼈가 안좋으면 장시간 앉아 있는 것은 좋지 않으니 30~40분마다 한번씩 몸을 움직여 주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몇 일 전부터 양쪽 손에 쥐가 나는 증상과 함꼐 손목에 통증이 있다면 손목터널증후군을 의심해 볼 수 있고 주 증상으로는 손가락이 저리고 쥐가나고 엎드린 자세에서 더 심해지고 손목이 아프고 보호대를 하면 나아지고 추운 날씨에 더 심해 질 수 있습니다.핸드폰이나 패드 컴퓨터 사용시에 적절한 자세로 사용해주시고 손목을 꺾지 않게 조심해주시고 보호대를 착용해주시는게 좋습니다. 뿐만 아니라 손목에 적절한 스트레칭 및 안정성에 관여하는 근육에 대한 운동을 해주시는게 좋습니다.또한 통증이 심할때는 냉찜질을 근육이 뭉친 느낌이든다면 따듯한 온찜질을 해보시면 좋습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.안짱다리 걸음도 재활운동 및 물리치료 도수치료등을 통해 교정이 가능합니다.그렇지만 선천적인 요인인 뼈의 길이 차이나 발의 구조적인 문제는 해결이 조금 어려울 수 있으며 이러할 경우 수술이 필요할 수 있고 잘못된 보행습관이나 특정근육의 약화 및 관절 및 근육의불균형으로 인한 안장다리는 얼마든지 교정이 가능합니다.가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발등 골절로 관절 고정술을 받으셨고 지속적인 동통이 있다면 약물치료 및 물리치료 재활치료등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.온열치료나 초음파 치료를 통해 혈액순환을 촉진 시켜 근육의 경직을 감소 시켜 보시고 전기 자극 치료를 통해 신경전달을 차단시켜 통증을 완화시켜보시면 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 재활치료를 통해 올바른 보행 교육을 받아보시고 필요시 진통 소염제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말판 증후군이 의심된다면, 정확한 진단을 위해 대학병원 유전내과, 심장내과, 정형외과, 또는 안과 등의 진료과를 방문하는 것이 좋습니다.말판 증후군의 특징으로는 큰 키와 긴 팔다리 손가락이 길고 가느며 과하게 펴지는게 특징이며 척추 측만증 및 가슴의 변형으로 인한 새가슴 또는 오목가슴 그리고 고도근시 및 심장질환등이 올 수 있으며 CT를 찍었더라도 그때 말판 증후군을 확인했을 가능성은 낮다고 생각합니다.말판 증후군은 조기 진단이 중요하며 특히 대동맥 확장을 정기적으로 관리해야 하기에 빠르시일 내에 상급병원에 방문하시어 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.냉찜질과 온찜질은 상태에 따라 적용방법이 다르며 일반적으로 냉찜질 같은 경우 급성염증이나 붓기 가 있을때 주로 사용하고 타박상이나 통증이 있거나 운동 직 후 근육이 뭉친거나 다쳤을때 주로 사용하며 혈관을 수축시켜 붓기와 염증을 완화시키고 신경을 둔화시켜 가려움즘을 해소시킵니다. 일반적으로 부상이후 1~2틀까지는 냉찜질이 더 효과적일 수 있습니다.온찜질은 근육이 뭉쳤거나 혈액순환의 개선이 필요할 혹은 만성적인 통증이나 결림 그리고 어깨나 목이 뻐근하고 뭉쳐있는 경우에 시행하며 혈관을 확장시켜 근육을 이완시키고 혈액순환의 촉진 및 뭉친 근육의 이완등에 사용합니다.봉침을 맞은 후에 냉찜질을 하는 이유는 붓기와열감 가려움을 해결하기위해서 냉찜질을 하며 이후 통증이 오래 지속되거나 근육이 뭉친 느낌이 든다면 온찜질로 전환하시는 것이 좋습니다.빠른쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이사진을 보니 일단 옆으로 찍은 사진이랑 정면에서 찍은 엑스레이로 확인이 되고 일단 엑스레이상 척추 뼈의 정렬은 크게 틀어지거나 하지는 않은 것으로 보이나 옆으로 보았을때 허리뼈의 만곡이 약간 감소 되어있기는 하지만 통증이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것으로 생각되며 평소 자세와 습관등을 고쳐주시고 적절한 운동을 통해 허리의 만곡을 잘 만들어 주시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.X-ray와 CT 촬영에서 나오는 방사선은 방사선 노출이지만, 한 번의 검사나 몇 번의 검사로 건강에 큰 영향을 미칠 확률은 일반적으로 낮습니다. 하지만 반복적으로 방사선 노출이 많아지면 일부 위험성이 존재할 수 있습니다.엑스레이는 상대적으로 낮은 방사선량을 사용하는 검사 이지만 빈번한 노출은 암이나 조직 손상의 위험이 증가될 수는 있습니다. 그렇지만 3~4회정도는 특별한 문제를 일으키기는 어렵습니다.또한 CT는 엑스레이에 비해 더 높은 방사선을 사용하기는 하지만 1회 정도는 건강에 큰 영향을 미치기는 어렵습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통사고 이후 식욕 저하와 배가 불편한 느낌이 나타나는 것은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.감기나 코막힘이 음식 섭취에 영향을 주었을 가능성이 있습니다. 코막힘으로 인해 음식의 냄새를 제대로 맡지 못하거나 호흡이 불편해져 음식을 먹기 힘들 수 있고 또는 교통사고로 인한 스트레스로 인해 불안 스트레스로 소화에 영향을 주었을 가능성도 있고 사고 후에 소화계통에 문제가 생기면서 위장 장애와 신경 과민성 대장 증후군 및 복부 팽만감이 생겼을 가능성도 있습니다.여러가지 원인이 있을 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~