답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.체외충격파 치료는 염증이 있는 부분의 염증을 줄이고 조직의 재생을 촉진하여 통증을 완화시키는 치료로 회전근개염이나 석회성건염 어깨충돌증후군으로 인한 염증을 낮추고 회복시키기에 좋은 치료 입니다.체외충격파 치료는 치료 후에 즉시 효과가 나타나기도 하지만 보통 일반적으로 3~5회정도 반복적인 치료를 받고나서 점진적으로 통증이 줄어들며 충격파 치료는 염증의 완화 뿐만 아니라 미세한 자극이 혈류를 개선시켜 힘줄이나 인대의 재생을 촉진하기도 합니다.보통 치료 후 1~2일 까지는 치료 부위에 자극이 갔다보니 일시적으로 통증이 증가할 수 있지만 시간이 지나면서 점차 더 좋아지실 것이니 한번 받아보시는것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.물리치료 및 재활치료 관련 직업은 고령화 사회, 만성질환 증가, 스포츠 및 생활습관병 증가 등의 이유로 앞으로도 꾸준히 수요가 증가할 가능성이 높습니다. 그렇지만 수요가 많은 만큼 공급도 현재 적은 편은 아니기에 앞으로 10~15년 후에는 과포화 상태가 되지 않을까 생각하기는 합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎을 건강하게 유지하기 위해서는 적절한 관리 및 예방이 중요합니다.무릎 건강을 지키기 위해서는 무릎의 안정성에 관여하는 대퇴사두근 및 햄스트링 엉덩이 둔근에 대한 강화운동이 필요하며 무릎에 과도하 부하가 가해지지 않도록 체중 조절을 해주시는게 좋습니다. 뿐만 아니라 영양분 섭취도 중요한데 콜라겐이나 젤라틴 오메가3, 비타민D 칼슘 등을 잘 섭취해주시는게 좋으며, 탄산음료나 가공식품 염분이 높은 음식은 피해주시는게 좋습니다.또한 무릎이 뻣뻣하시다면 따듯한 온찜질 및 마사지등을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 있거나 불편감 혹은 기타 이상증상이 있다면 초기에 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정형외과에서도 뇌 CT 촬영을 하는 곳이있기는 하지만 영상 판독 및 진단을 위해선 신경과 또는 신경외과에 방문하시는게 더 좋을 것으로 생각됩니다.뺨을 맞은 후 편두통 및 귀에서 소리가 난다면 뇌진탕이나 신경의 손상 가능성이 있으며 뇌 출혈 이나 골절의 여부 확인이 필요할 수 있습니다. CT에서 이상이 없더라도 지속적으로 두통이나 신경 증상이 있으시다면 MRI촬영이 필요할 수도 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.5년 전부터 계단을 오르거나 할때 무릎에 통증이 있으시다면 단순한 근육 피로나 일시적인 염증보다는 연골 손상, 인대 문제, 신경 문제, 혈액순환 문제 등의 가능성이 높습니다. 무릎뼈 아래 연골이 약해지면서 통증이 발생할 수 있고 계단을 오를 때 슬개골과 대퇴골 사이의 압력이 증가하면서 통증이 심해질 수 있습니다.혹은 무릎뼈의 정렬이 제대로 되지 않아 올라갈때 마다 무릎에 스트레스로 인해 슬개대퇴증후근으로 인해 통증이 발생하기도 하며 또는 무릎을 많이 사용하거나 외상 이후 인대가 약해지면서 특정 동작에서 통증이 발생하기도 합니다.이외에도 허리디스크나 좌골 신경이 눌리면서 무릎쪽으로 방사통이 나타날 수도 있습니다.혹은 혈액순환의 문제로 인해 무릎 부위가 저리고 찌릿한 느낌이 들기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.환자의 일상생활 복귀를 돕기 위해 작업치료와 물리치료 관련 차이 및 접근 방법에 관련해서 질문을 주셨는데,작업치료는 일상생활 동작의 독립성 향상을 초점으로 하는 치료 이고 물리치료는 신체의 기능 개선을 초점을 두어 하는 치료로 작업치료는 조금 더 세밀한 움직임에 초점을 둔다면 물리치료는 조금더 대근육 운동에 초점을 두어 치료를 합니다.같이 받으시면 서로 상호 보완적인 치료가 가능하며 협력적인 치료가 가능합니다.가까운 재활병원에 방문하시어 상담 가져보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락이 자전거를 타신 이후에 지속적인 통증 및 불편감이 있다면 정확한 상태를 알 수는 없으나 힘줄이나 인대의 손상을 의심해 볼 수 있습니다. 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 통증이 심하다면 냉찜질을 뻐근한 느낌이 드신다면 따듯한 온찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.혈액순환을 개선 시키기 위해서는 심박수를 높일 수 있는 유산소 운동이 효과적일 수 있으며 유산소 운동 뿐만 아니라 스트레칭등의 운동도 도움이 될 수 있습니다. 다리올리기나 종아리 카프레이즈 와 같이 발뒤꿈치 들기 그리고 국민체조 운동 같은 전신의 운동등을 해보시면 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발이 불편하시어 정형외과에서 피 검사를 하셨고 요산 수치가 8.6이 나오셨따면 이것만으로는 통풍을 확진할 수 는 없지만 요산 수치가 높은 편이긴 합니다. 통풍 같은 경우 요산 수치 뿐만 아니라 발가락 관절이나 발목이 갑자기 심하게 붓고 빨개지고 극심한 통증이 있다면 통풍의 가능성이 높고 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.발 통증이 있지만 붓거나 빨개지지 않고 지속적인 통증이라면 단순 염좌나 혹은 족저근막염 또는 기타 관절의 문제일 수도 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.단지증 수술 후 3주가 지났는데 오른쪽 발톱이 자라지 않는 것은 비교적 흔히 발생할 수있는 증상입니다.수술 부위는 일시적으로 혈류 공급이 줄어들기 때문에 발톱 성장 속도가 느려질 수 있고, 수술 과정에서 발톱 뿌리에 자극을 받거나 손상되면, 성장 속도가 일시적으로 멈출 수 있습니다.뿐만 아니라 수술 부위에 염증이나 부종이 있으면 발톱 성장 속도가 지연될 수 있고, 발가락은 체중이 실리는 부위라서 조직 회복이 더디고, 신경도 예민해서 성장 속도가 느려질 수 있습니다.혈액순환 개선을 위해서 따듯한 물에 족욕 및 가벼운 스트레칭 그리고 마사지 충분한 영양분 섭취등을 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~