답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보노렉스는 조영제로 일반적으로 MRI검사나 CT검사를 할때 사용하는 약물로 MRI나 CT검사를 하셨다면 검사시 사용을 위해 처방을 하셨을 가능성이 있으며 허리통증 치료시 맞는 주사는 주로 스테로이드 주사나 신경차단 주사 혹은 근육 이완제 등을 맞지 보노렉스를 직접 허리에 주사하는 경우는 없습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오십견이 있는 경우 통증완화를 위해 따듯한 온찜질을 해주시는것은 도움이 되는데 특히 목욕탕과같이 온탕에 들어가셔서 찜질을 해주시는 것은 혈액순환의 개선 및 경직된 근육과 관절의 이완에 효과적일 수 있어 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 너무 뜨거운 온탕에 오래 있으면 오히려 염증이 심해질 수 있고, 목욕 후 갑자기 찬 공기를 맞으면 근육이 다시 경질 될 수 있으니 온탕에서 충분한 스트레칭 및 운동을 해주신 다음에 나오시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한달 전에 대퇴골 골절로 인해 인공뼈 이식과 금속판 수술까지 받으셨다면 회복과정에서 약간의 불편감이 있으실 수 있습니다.수술 후 한달차에는 뼈가 아직 완전히 붙지 않은 상태로 골절 치유 과정에서 통증이 동반될 수 있고, 혹은 고정 장치로 인한 이물감이 있을 수도 있습니다. 또한 수술 로 인해 근육과 인대가 약해지면서 이로 인해 움직일 때 욱신거리는 느낌이 들 수도 있고, 장시간 움직임이 제한되면서 부종이나 혈액순환 저하로 인한 불편감이 발생할 수도 있습니다.욱식거리는 통증은 시간이 지나면서 점차 줄어들것으로 생각되며 특정 자세나 움직일때만 통증이 있고 붓기가 점점 감소하고 있고 휴식하면 통증이 호전이 된다면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 점점 심해지고 붓기 및 피부에 발적이 있고 걸을 때 마다 뼈가 흔들리는 느낌 및 관절의 불안정성이 느껴지신다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 지방층이 손상되면 완전한 회복이 어려울 수도 있지만 일부 재생이 가능할 수도 있습니다.지방세포 자체는 재생이 어렵지만 주변 조직이 보완할 수 있고 손상 정도에 따라 회복이 가능하기도 합니다.연부조직이 회복되면서 어느정도 보완을 하게되고 회복을 돕기 위해서 콜라겐, 단백질, 오메가3등을 섭취 잘해주시고 손마사지등을 통해 혈액순환을 개선시켜주시면 좋습니다. 필요한 경우 지방이식과 같은 의학적 치료도 고려해볼 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하나의 사진상으로는 골 연령을 파악하기는 어려울 수 있고, 최소 몇개월 단위 간격으로 사진을 찍으시어 비교를 해야만 정확한 골연령의 추측이 가능합니다. 감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무혈성괴사는 부부적으로 유전적 요인을 가지고 있지만, 반드시 유전되는 것은 아니며 무혈성 괴사는 혈액 공급이 부족해지면서 뼈 조직이 괴사하는 질환으로 혈액순환의 문제와 관련될 수 있습니다.비타민 B6,B9,B12의 섭취는 혈액순환과 신경건강에 중요한 역할을 하며 드셔주시면 혈액순환 개선에 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 무혈성 괴사의 직접적인 치료제가 되지는 않으며 어디까지 보조적 역할을 할 수 있습니다.무혈성괴사를 방지하고 예방하기 위해서는 평소에 규칙적인 운동 및 금주 스테로이드 사용등을 주의해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.시도때도 없이 자다가 다리 뒤쪽에 쥐가 나는 경우 여러가지 원인에 의해서 그러실 수 있습니다.다리에 쥐가나는 원인으로는 전해질의 불균형에 의해서 그러실 수 있고 운동 부족이나 과로 땀을 많이 흘린 경우 칼륨과 마그네슘 부족으로 인해 근육의 경련이 발생할 수 있고 혹은 오래 서있거나 같은 자세로 앉아 있으면 혈액순환의 저하로 인해서 쥐가 날 수도 있습니다.또는 허리드스크로 인해서 신경의 압박을 받아 다리의 경련 및 저림 증상이 나타날 수도 있고 안마 후 근육이 이완된 상태에서 갑자기 움직이면 근육의 경련이 발생하기도 합니다.지금 당장 하실 수 있는 조치로는 바나나 와 아보카도 견과류 및 녹색채소와 같은 전해질이 풍부한 음식을 드셔주시고, 규칙적인 운동 및 스트레칭 혈액순환을 개선을 위한 따듯한 물에 족욕 등을 해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.TFCC 파열은 원래 회복이 오래 걸리는 질환으로 통증이 지속될 가능성이 높은 손상입니다.TFCC파열이 회복이 느린 이유는 상대적으로 혈액공급이 적어 자가 회복이 어렵기 때문이고 보호대를 하고 있어도 무의식적으로 손목을 돌리거나 힘을 줄 경우 통증이 다시 발생할 수 있으며 손목을 사용할때마다 염증이 반복되기에 통증이 지속될 수 있습니다.만약 비수술적인 치료로도 해결이 안되는 경우에는 관절내시경을 통한 수술적 치료가 필요할 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증이 지속되시거나 심해지신다면 추가적인 검사를 통해 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.음주를 하시다가 갑자기 왼쪽 승모근과 목 쪽에서 뚝하는 느낌과 함께 힘줄이 끊어지는 듯한 감각이 들었다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 근육의 경련이나 순간적인 근육의 손상을 의심해 볼 수 있고 술을 마시면서 혈액순환이 달라지고 근육이 이완되었다가 갑자기 긴장을 하면서 근육의 파열이 발생했을 수도 있고, 혹은 술을 마시면서 몸의 균형 감각이 저하되면서 승모근 및 목 주변 인대 힘줄에 무리가 가면서 미세한 손상이 발생했을 가능성도 존재합니다.혹은 목주변 신경이 눌리거나 경추디스크의 문제로 인한 증상일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 뚝하는 느낌 후에 통증이 지속되시거나 어깨와 목을 움직일때 찌릿한 통증 및 저린감이 나타나시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.군대에서 키가 크는 경우도 종종 있지만 대부분 자세 교정과 생활 패턴의 변화로 인한 변화일 가능성이 크며, 군대에서는 기본적으로 허리를 펴고 서있는 시간이 많다 보니 자세 교정이되면서 키가 커지기도 하며, 규칙적인 생활과 영양공급으로 인해 생활패턴이 일정해지면서 성장에 도움이 되기도 합니다. 또한 일정한 수면 패턴으로 인해 성장호르몬 분비에 유리해지면서 키가 크는 경우도 있지만 성장판이 열려서 키가 크는 경우는 드물기는 하지만 크는 경우도 있습니다.사람마다 차이가 있을 수 있기 때문에 정확히 얼마나 더 크실지는 모르겠지만 말씀하신 키 성장의 속도로 보아 성장이 조금 더 가능할 수 있으나 정확히 얼마나 더 클지는 검사를 해보셔야 알 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~