답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 같은 경우 불안정성이 높은 관절로 발목을 자주 삐신다면 이미 발목에 불안정성이 심한상태로 추측이 됩니다.발목에 안정성은 주로 인대와 근육들이 잡아주는데 인대 같은 경우 한번 늘어나게되면 회복이 잘 안되고 회복되더라도 굉장히 오랜시간이 걸리는 구조물로 발목에 부담을 덜 주고 안정성을 키워주기 위해서는 적절한 체중 관리 및 발목 상태에 맞는 운동을 해주시는게 좋은데 대부분 발목 같은 경우 발바닥쪽 굽힘 및 안쪽번짐으로 많이 삐게 되고 이는 발목 관절에 구조상 그럴 수 밖에 없습니다. 그렇기에 발목 관절에 발등 굽힘 및 가쪽번짐에 대한 운동을 잘해주시는게 무엇보다 중요합니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.쇄골뼈 주변의 특정 자세를 취할시 근육에 긴장으로 인한 통증이 발생한 것으로 생각 됩니다. 자세한 상태를 파악하기는 어렵기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 확인 할 수 없지만 일단 지혈이 됬다면 크게 상처가 난걸로 보이지는 않습니다. 소독 잘해주시고 상처가 벌어지지 않도록 거즈나 밴드등으로 잘 감싸주어 회복이 잘 될 수 있게 해주시면 좋을 것 같습니다.만약 증상이 지속되시거나 더 심해지신다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 접질리신 경우 치료 방법은 현재 상태 및 시기에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다.발목이 다치신지 얼마 안된 상태에서는 급성기 1~3일차정도까지는 냉찜질을 통한 붓기 및 염증 완화를 초점으로 치료를 해주시는게 좋고 충분한 휴식 및 안정 발을 심장보다 높게 올려주시고 압박을 통해 붓기 및 염증반응을 최대한 완화시켜주시는게 중요합니다. 이후에도 부종이 심하시다면 냉찜질을 해주셔야겠지만, 대부분 이시기 이후에는 따듯한 온찜질을 통한 혈액순환증진을 통한 회복속도 촉진 및 발목관절의 보호기나 보조기등을 통한 보호를 통한 온전히 회복에 집중될 수 있도록 해주시는게 무엇보다 중요하고 물리치료 및 주사 및 약물치료등 을 통한 상처 회복을 촉진 시킬 수 있습니다.자세한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.1년 가까이 두통이 심하고 기절을 할 정도라면 정확한 상태 파악을 위해 상급병원에서 추가적인 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 게임을 오래하고 그럴때 더 두통이 있다면 자세성으로 인한 문제를 생각할 수는 있으나 기절을 할 정도라면 정밀한 검사를 통해 원인을 파악해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지발가락에 무지 외반증이 있다면 무지외반증에 정도 및 상태에 따라 수술 여부를 결정하게 되고 수술이 아닌 비수술적인 치료 방법을 통해서도 치료가 가능하기도 합니다. 정확한 상태를 알수는 없지만, 변형이 심하지 않다면 보조기나 보호대를 이용한 고정 및 평소 생활습관등의 개선을 통해 치료가 가능합니다. 담당 주치의 선생님과의 상담을 통해 결정해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.dna주사는 연부조직 치료에 사용하는 주사로 손상된 연부조직의 회복을 촉진 시켜주고 염증을 완화시켜주는 효과가 있는 주사로 과도한 주사 같은 경우 연부조직의 염증 반응을 유발 시켜 조직의 변형 및 비정상적인 성장을 발생 시킬 수도 있습니다. 그렇지만 보통 의사선생님들이 상태를 보시면서 잘 조절해서 사용하시기 때문에 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다. 해당 병원 담당 주치의 선생님과 충분한 면담을 가져보시고 치료 진행해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지금 현재 족저근막염이 있는 상태로 족구 같은 발에 강한 스트레스 및 충격을 줄 수 있는 운동은 아무래도 아킬레스건에 문제를 일으 킬 수 있습니다. 통증이 완전히 가라 앉을 때까지는 무리하시지 마시고 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.활배근은 허리 척추를 지지해주고 안정성을 제공해주는 근육이기에 강화를 해주시면 어느정도 요통통증에 도움이 될 수는 있으나 허리의 안정성에는 활배근 보다는 코어근육들이 더 안정성에 많이 기여를 합니다. 그렇기에 코어근육 강화에 초점을 좀 더 두어 강화운동을 해주시면 더 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머니께서 많이 다치신 상태라서 걱정이 많으실 것 같습니다. 현재 고관절의 탈구 및 골절 등 전체적으로 몸상태가 굉장히 안좋으신 상태이신것 같습니다. 회복을 위해서는 적극적인 치료가 필요할 것으로 생각됩니다. 일단 현재 입원중인 병원에서 상담을 통해 근처 치료 및 입원이 가능한 병원을 알아보시는게 좋을 것으로 생각되고 대도록이면 정형외과나 재활 병원등을 추천 받으셔서 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다. 감사합니다 수고하세요~