답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이 같은 경우 단면 사진이다 보니 어떤 각도로 찍냐에 따라 골절이 안 보일 수도 있습니다.통증이 지속되고 붓기가 계속 있다면 추가적인 검사를 받아보셔도 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다 감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마름근 안쪽에는 상후거근(Serratus Posterior Superior) 입니다. 호흡과 관련된 근육으로 김ㅍ고 강한 호흡을 할때 보조 역할을 하는 근육입니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.괄사를 통해 신체에 마사지를 해주면 혈액순환을 촉진 해줄 수 있어 신진대사 및 신체의 이완을 통해 통증의 완화등 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.치핵은 항문 주위에 발생하는 비정상적인 팽차응로 혈관의 팽창시 통증 및 가려움 출혈등이 발생할 수 있습니다.자세한 사항은 항문외과에 문의해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.인대가 늘어나면서 주변 연부조직들의 손상에 의한 염증일것으로 추측됩니다. 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하시어 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.넘어지신 이후 통증 및 붓기가 지속해서 있으시다면 가까운 병원에 내원하시어 검사를 받아보시면 좋을 것 같습니다.질문자분의 이야기를 들었을때 골절은 아닐것 같고, 염좌나 혹은 타박상으로 인한 염증으로 추측이 되나 지속적인 통증이 있으시다면 검사를 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손이나 발가락쪽에서 딱딱 거리는 것으로 인해 무릎에 통증이 발현되기는 힘들다고 생각합니다. 현재 무릎의 상태가 정확히 어떤 상태인지 알수가 없는 상태로 통증이 지속되신다면 가까운 병원에 내원하시어 검사를 받아보시면 좋을 것 같습니다. 크게 외상이 없으셨다면, 관절염 혹은 근육의 긴장으로 인한 염좌 혹은 염증 등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.정확한 상태는 검사를 받아보시는게 가장 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.우울증에 초기 증상중에 무기력함 수면장애 집중력 장애가 있기는 하지만 다른 원인일 수도 있으니 가까운 병원에 내운하셔서 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다. 위와 같은 증상이 있을 경우 휴식 및 안정 그리고 가벼운 운동을 해주시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다 수고하세요 화이팅!

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.봉침 같은 경우 염증 완화 및 통증 감소를 위해 맞는데, 큰 문제는 없을 것으로 생각되지만, 치료부위의 가려움이나 붓기가 있을 수도 있으니, 맞은신 직후 상태를 확인한다음에 깁스를 하시는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뼈를 강하게 만들어주기 위해서는 칼슘이 풍부한 음식을 먹으시면 좋습니다.칼슘이 풍부한 음식으로는 우유나 치즈 같은 유제품, 브로콜리 시금치 같은 녹색 채소 혹은 호두 아몬드 같은 견과류가 큰 도움이 되고 비타민D는 칼슘이 더 잘 흡수 될수 있도록 도와주기 때문에 하루에 30분 정도는 밖에 나가셔서 광합성을 해주시면 좋습니다 만약 어렵다면 영양제나 혹은 등푸른생선 같은것을 같이 드셔주시면 좋고단백질같은 경우 뼈의 구조를 유지하는데 도움이 많이 됨으로 적절한 단백질 섭취도 중요할 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~