답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.휜 다리 교정 같은 경우 크게 수술 과 비수술적인 방법으로 나뉠 수 있습니다.구조적인 문제가 있다면 수술을 해야 될 수도 있지만,비구조적인 문제라면 수술 없이도 교정이 가능합니다.물론 시간은 오래 걸릴 것으로 예상됩니다.지속적인 운동 및 생활 개선을 통해 교정이 가능하니, 꾸주한 치료 및 관리르 받으시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 힘줄의 경우 손상 상태에 따라 수술 여부가 결정되고, 수술을 안 하는 경우도 있습니다.수술 여부는 전문의와 상담해 보시고 결정하셔도 괜찮을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.힘줄이 완전히 끊어진 경우가 아니라면, 경도의 증상이라면 시간이 지나면서 회복 될 수 있습니다. 그러나 지금 석회화 건염이 동반된 상태이시면 자연치유가 아닌 치료가 필요하다고 생각합니다. 물론 석회 또한 시간이 지나면서 자연적으로 흡수가 되는 경우도 있습니다. 만약 통증이 심하거나 증상이 더 심해지신 다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.반복된 동작이나 자극 같은 경우 처음과는 느낌이 달라질 수 있다고 생각합니다. 사람은 적응의 동물이기 때문에, 큰 변화가 없는 운동이나 호흡법은 신체에 자극을 줄일 수 밖에 없습니다. 운동 방법이나 순서를 바꿔보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨의 석회선건염 같은 경우 칼슘 퇴적물이 힘줄에 침윤된, 자기 국한성의 통증을 동반하는 질병으로 보통 충돌증후군이나 관절낭염등으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 집에서 하실수 있는 방법으로는 어깨 관절의 상태에 맞는 적절한 스트레칭 및 휴식 및 안정을 취해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되신다면 약물 및 주사 체외충격파치료 등을 적극적인 치료를 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.종아리 통증 같은 경우 여러가지 원인이 존재 합니다.종아리 근육 자체의 염증 및 손상 혹은 힘줄의 염증 또는 신경의 손상이 나 염증등을 의심해 볼 수 있습니다.과도한 동작이나 무리한 운동은 당분간 피해주시고 충분한 휴식 안정을 취해 보시면 좋을 것 같습니다.증상이 지속되신다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료를 받으시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다치신지 2~3일 정도까지는 온찜질보다는 냉찜질이 더 좋습니다.염증 및 부종 통증 완화를 위해서 손상 초기에는 냉찜질을 해주시면 좋고, 그 이후에는 온찜질 해주시면 될 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 발목이 시큰 거리는 경우 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.체중이 한쪽으로 쏠리면서 오른 발목에 과부하가 걸리다 보니 통증을 발생 시킬 수도 있고, 발목관절이 불안정하다 보니 통증이 발현될 수도 있습니다. 운동 전 충분한 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다.그럼에도 통증이 지속되신다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염 같은 경우 나을 수 없다기보다는 재발의 가능성이 높은 질환입니다. 그렇다 보니 관리가 중요합니다.치료방법으로는 주사 및 약물치료 체외충격파등이 있고, 예방 할 수 있는 방법으로는 스트레칭 및 발바닥아치 및 중족골을 받쳐줄수 있는 깔창을 깔고 걸으시면 좋습니다.무엇보다 많이 걷고 나서 스트레칭 및 냉찜질 등 잘해주시는 것도 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.담당 주치의 선생님과 상담 가져보시면 좋을 것 같습니다. 추가적인 치료가 필요한 경우 연장이 가능한 걸로 알고 있습니다. 빠른 쾌유를 기원합니다. 감사합니다 수고하세요~