족저근막염은 어떤식으로 완화시킬 수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소에 일을 하면서 많이 걸으시는 편이고 족저근막염이 생겨서 일할때 많이 힘드실 것 같습니다.족저근막염은 재발이 굉장히 쉽게 발생하는 질환으로 평소에 관리가 굉장히 중요하며 신발 같은 경우 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어 주시고 발의 아치를 서포트해줄 수 있는 깔창을 사용해주시는 것도 좋을 수 있으며 무엇보다 일하는 중간중간 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋습니다.또한 체외충격파 및 물리치료 주사치료등의 치료를 고려해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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목디스크로 인한 손가락 마비 회복될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목 디스크로 인해서 손가락의 마비가 오신 상태라면 정확한 상태 먼저 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 마비증상 같은 경우 신경의 손상이나 신경의 압박이 있을 가능성이 높으며 제대로 치료 받으시면 회복이 가능하나 회복 시간이 오래 걸릴 수 있으니 최대한 빨리 치료 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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내성발톱 염증수술후 일주일이뒤인데?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태 파악이 어렵지만 감염의 가능성도 존재하기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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무혈성괴사 인공관절 수술 후 지방분해주사
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.6개월전 무혈성 괴사로 인공관절 수술을 받으셨고 스텔외드와 지방분해주사 맞는 것 관련해서 질문을 주셨는데 수술 부위와 주사 위치의 거리가 직접 겹치치 않으면 감염의 위험은 낮으며 인공관절 주변 통증이나 열감은 없는지 병원에서 주사 성분등을 명확히 설명 듣고 상담 가져보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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요즘 이렇게 팔을 접으면 순간적으로 팔꿈치에 격통?.. 통증이 크게 있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치를 접을때 순간적으로 통증이 있다면 팔꿈치 상과염을 의심해 볼 수 있으며 내측 외측 통증에 따라서 질환이 다를 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요.
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이틀간 오래 서있었는데 그 이후로 10분만 걸어도 허리와 다리가 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.휴식을 취하지 못하고 오랫동안 과도하게 서있는 것은 허리근육의 과긴장을 유발해 통증을 발생시킬 수 있으며 현재 통증이 심하시다면 일단 최대한 걷지말고 휴식을 취해주시는게 좋으며 따듯한 찜질등을 통해 근육을 이완시켜주시면 좋을 것 같으며 스트레칭 같은 경우 통증이 없는 범위내에서 가볍게 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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하지정맥류일까요 다리 부종과 오른촉이 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 오른쪽 다리의 통증 및 부종이 있으시고 L5~S1요추 디스크 내시경 수술을 하신 상태이고 방사통이 있다면 하지정맥류 때문인지 척추의 문제인지는 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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골다공증이 있는데 mri 찍는데 위험요소가 있을까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골다공증 과 MRI 촬영 같은 경우 크게 영향이 미치지 않으며 MRI는 자기장을 이용한 촬영으로 방사선이나 압력을 가하지 않기에 큰 문제가 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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걸을때 엄지발가락이 찌릿찌릿한 증상
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.걸을때 엄지발가락이 찌릿하고 바닥에 닿으면 그렇다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있고 족저 신경 분지의 자극으로 인해서 엄지 아래쪽에 분포하는 말초신경이 눌리거나 예민해져서 찌릿한 통증이 발생할 수도 있고 혹은 관절염이나 압박성 활액낭염일 가능성도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
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의자에 쪼그려 앉기는 허리에 부담줄까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의자에서 무릎을 구부린 상태로 앉는 자세 같은 경우 허리를 후방 경사 만들어서 일반적인 척추의 중립자세를 잡기 힘드렉 할 수 있기 때문에 허리에 지속적인 스트레스를 주어 디스크를 더 쉽게 발생시킬 수 있습니다.그렇기에 의자에 앉을 경우 다리를 올리고 앉아 계시는 것보다는 다리를 바닥에 내려 놓고 앉아 주시는게 허리에 부담을 덜 줄 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
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