답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.숨쉴 때 옆구리 쪽 통증이 심하고 누워 있을 때 숨 쉬기 힘들 정도로 불편하다면 단순한 뼈의 문제일 가능성 보다는 다른 원인일 가능성이 높으며 의심되는 문제로는 늑간신경통 또는 늑골의 골절 또는 타박상 또는 흉막염등의 증상을 의심해 볼 수 있습니다.내과 또는 호흡기 내과에 먼저 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.많이 걷거나 움직임이 많은날 발 뒷꿈치가 깨지듯이 아프고 하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 움직임이 많거나 오래 걸은날 심해지고 쉬면 나아지는 것이 반복된다면 대표적으로 족저근막염을 의심해 볼 수 있으며 또는 아킬레스건염 또는지방 패드 증후군등을 의심해 볼 수 있습니다.일단 발바닥에 대한 스트레칭 및 발바닥 마사지 그리고 차가운 냉찜질 및 쿠셔닝이 좋은 신발 또는 충격흡수가 될 수 있는 깔창을 넣고 다니시면 좋을 것 같습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 다리 장요근이 파열된지 5주가 지났고 많이 괜찮았다가 오른쪽 다리가 자전거를 탄 이후 부터 허벅지 안쪽과 바깥쪽에 날카로운 통증이 생겼다면 보상 움직임 때문일 가능성이 가장 크며 이는 무의식적으로 오른쪽 다리에 하중을 더 실었거나 불균형한 자세로 움직여서 그럴 수 있습니다.또는 신경 자극 또는 고관절 주변의 문제로 인해서 그럴 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골다공증 진단을 받으셨다면 꾸준히 관리하면 뼈 건강에 충분히 지킬 수 있으며 비타민D와 칼슘 섭취를 잘해주시고 규칙적인 운동 및 식습관 생활습관을 신경써주시면 좋을 것 같습니다.런닝이나 줄넘기 격한 등산등의 운동은 피해주시고 초기에는 걷기 및 수영 실내 자전거등의 무릎 부하를 덜 받을 수 있는 운동을 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.올려주신 사진으로는 추간판 탈출 디스크인지 확인을 할 수 없으며 추간판 탈출 디스크를 확인하기 위해서는 MRI검사 또는 CT 검사를 통한 영상이 필요할 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목에 미세골절이 있고 정강이에 피로 골절이 있다면 운동을 쉬시는게 좋기는 합니다. 회복 중인 뼈가 충격을 받으면 골절이 더 커질 수 있고 당장은 통증이 약하더라도 회복 시기를 놓치면 만성 통증 및 재골절의 위험이 있을 수 있기 때문에 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골다공증 같은 경우 우울증 간의 연관성에 대한 연구들은 있지만 아직까지 과학적으로 우울증에 직접적인 영향으로 골다공증이 발생한다고 단정 짓기는 어려운 상태이며 유전적 요인 및 영양 상태 운동 습관등이 골밀도에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 자주 삐는 경우 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.발목을 지지해주는 인대가 약해지거나 손상되고 나서 제대로 회복이 안되면서 발목이 헐거워지면서 문제가 발생할 수도 있고 또는 발목 주변 근육이 약하거나 균형감각이 떨어지시면 조금더 쉽게 발목을 삐끗할 수 있습니다.또는 발 모양 자체의 문제로 인해서 아치가 낮아 충격 흡수가 잘 안되어 문제가 될 수도 있습니다.혹은 신발등의 문제로 인해서 그럴 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 자주 삐끗하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.처음에는 평발이 아니였지만 나중에 평발이 되는 경우가 있으며 이는 후천성 평발로 후경골근 힘줄에 문제가 생기면서 발바닥 아치가 점점 낮아지고 무너지면서 평발이 되는 경우가 있고, 또는 지나친 체중 증가로 인해서 발의 인대나 힘줄이 피로해지면서 아치가 꺼지기 시작해서 평발이 되는 경우도 있으며 나이가 들면서 관절이나 신경 문제로 인해서 발의 근육과 구조가 망가지면서 아치가 무너지는 경우도 있습니다.여러가지 원인이 있을 수 있고 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.4개월째 통증이 지속되고 있고 아침에 더 심하고 부은 느낌이 있고 근이완제 복용시에만 완화가 되는 상태이고 족저근막염인지 확신이 잘 안드는 상황이라면 여러가지 문제를 체크해보시면 좋을 것 같습니다.아침에 일어날때 혹은 첫발을 디딜 때 찢어지는 듯한 통증이 있는지 또는 뒤꿈치 안쪽 발바닥 중앙 부근까지 통증이 있는지 혹은 오래 서있거나 딱딱한 신발을 신으면 악화가 되는지 체크해보시면 좋을 것 같습니다.족저근막염 이외에도 티널 증후군이나 발바닥 지방패드의 위축 등을 의심해 볼 수도 있고 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~