답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.부상 후 붓기 같은 경우 회복과정에서 일어나는 염증반응에 의해서 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 그렇지만, 발전체가 붓고 멍이드는 것은 문제가 있다고 생각합니다. 추가적인 검사를 통해 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되지만, 그럴 수 없는 상황이라면 일단 최대한 안정을 취해주시는게 좋고, 냉찜질을 잘해주시면 좋을 것 같습니다. 발을 높이 두어 혈액순환을 촉진하고 붓기를 줄여주시는 것도 중요 하실 것 같습니다.그리고 반깁스가 너무 조이지는 않는지 확인하고 불편감이 느껴진다면 병원에 방문하시어 상태 체크 받아보시면 좋을 것 같습니다.가장 좋은 방법은 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적인 요산 수치의 정상 범위는 남성은 3.4 ~ 7.0 mg/dL 여성은 2.4 ~ 6.0 mg/dL 입니다.요산 수치가 정상 범위를 초과하면 고요산혈증이 될 수 있으며, 이는 통풍이나 신장 결석등의 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. 8.4 같은 경우 정상범위를 초과하는 수치로, 추가적인 검사를 받아보시는게 좋다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨나 발목의 뻐근함 및 통증이 있으신 상태라면 도수치료를 받으시면 큰 도움이 될 수 있다고 생각합니다.도수치료는 손으로 직접 몸의 근육과 관절을 조작하여 기능적인 회복을 통해 통증 및 운동범위를 개선하는 치료 방법입니다.근육의 이완 및 스트레칭을 통한 혈액순환 개선 및, 관절의 가동범위 개선을 통한 통증 완화 등을 할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 어깨 아패 팔 근육의 심한 통증이 있다면 오십견일수도 있지만, 무조건 오십견으로 보기는 어렵습니다. 여러가지 원인에 의해서 통증이 발현됬을 수 있습니다. 오십견, 어깨충돌 증후군, 회전근개염 등 여러가지 질환을 의심 해 볼 수 있습니다.일단 지금 바로 병원에 내원하실 수 없는 상태이니 휴식 및 안정을 취해주시고, 냉찜질 및 가벼운 마사지등을 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.귀국 후에도 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아킬레스건 부위가 시끈거리고 까치발 들기도 어렵고 해당부위를 압박시 통증이 있으시다면, 염증을 의심해 볼 수 있는 상황이 맞고 심한 경우 아킬레스건의 손상이나 파열도 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.보통 아킬레스 건염이나 파열 같은 경우 반복적인 과사용으로 인해 발생 합니다.일단 휴식 및 안정을 취해주시고 통증 부위에 냉찜질 및 보호대나 보조기를 이용한 고정을 통한 발목관절을 안정성을 높여보시면 좋을 것 같습니다.만약 증상 및 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각 됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.보통 일반적으로 발목의 1~2도의 염좌 같은 경우 개인의 회복력 및 상태 관리등에 따라 회복기간의 차이가 있을 수는 있으나 2~4주정도 시간이 지나면 회복이 되는게 일반적입니다. 기능적인 완전한 회복을 위해선느 3개월까지도 걸리기는 하지만 이것 또한 개인 차이가 있을 수 있습니다. 2달 정도 지났는데도 계속해서 붓고, 통증이 있으시다면 꾸준한 치료 및 필요시 추가적인 검사를 통해 정확한 상태를 파악해보시는게 좋을 것 같다는 생각이 듭니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뇌졸증으로 인해 이미 뇌에 손상이 발생했을 것으로 예상 됩니다. 난소암이 좋아진다고 해도 손상 당한 부분이 좋아지기는 힘들다고 생각합니다. 마비로 인한 어깨의 탈구 같은 경우 재활치료를 받게 되면 증상이 호전 될 수는 있으나 일반적인 분들에 비해서는 치료시 오랜 시간이 걸릴 것으로 예상 됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 목이 뻐근하고 아픈 증상을 줄이려면 목에 적절한 스트레칭 및 자는 자세 및 베게 높이를 조절해주시면 좋습니다.가장 좋은 잠을 자는 자세는 똑바로 천장을 보고 누워서 잠을 자는 자세로 목에 가장 적은 부담을 줄 수 있고 척추의 정렬을 유지할 수 있어 전체적인 척추 건강에도 좋습니다.베게 같은 경우 목의 C자 커브를 잘 받쳐줄 수 있는 너무 높지 않은 베게가 좋으나 처음부터 너무 낮은 베게보다는 본인이 베었을때 충분히 어깨 및 목의 근육이 이완되면서 숙면을 취할 수 있는 베게를 배주시는게 중요합니다.스트레칭 같은 경우 고개를 천천히 돌려주시거나 가볍게 어깨를 돌리는 등 통증이 없는 범위내에서 가볍게 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.우산을 들고 있거나, 빗자루질을 할때 손에 저린 증상이 나타나는 원인은 여러가지 원인이 존재합니다.대표적으로 손목이나 팔의 신경이 압박 받아서 발생할 수 있습니다. 척골신경이 눌릴 경우, 3/4번 손가락에 저림과 통증이 발생 할 수 있습니다. 이 증상은 손목의 자세가 잘못되거나, 장시간 동안 물체를 잡고 있을 때 발생할 수 있습니다.또 손목터널 증후군 일수도 있습니다. 일시적인 문제라면 손목을 스트레칭 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고, 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락을 찧어서 많이 통증이 심하시겠네요.일단 얼음찜질을 10~15분 정도 1~2시간 텀으로 해주시고, 손가락이 움직이지 않도록 부목이나 딱딱한 물체로 잘 고정해주시면 좋을것 같습니다. 그리고 붓기가 잘 빠지게 심장보다 높게 올리고 계시면 좋을 것 같습니다.만약 손가락 움직임에 제한이 생기거나 움직일때 통증이 심해지거나, 손가락의 모양이 변형되거나, 손이 저리거나 감각이 둔해지시거나 심한 붓기 및 멍이 더 크게 생기고 하신다면, 그때는 가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고상태에 맞는 치료 받으시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~