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중지로 키보드를 누르면 검지가 말립니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.이런경우 증상이 자꾸 심해지고 낫지않으면 대학병원급 가셔서 MRI를 찍어보시고 수술적 치료도 고려해보시는것이 좋습니다 최대한 수술안하고 증상이 호전되면 제일 좋지만 관절쪽문제는 운동치료나 이런것으로 낫지않을 가능성이 높습니다 요약하자면 더 큰 병원에 가셔서 상세하게 촬영하고 담당의사랑 상담하시기를 권합니다
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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이지에프 연고 바르고 밴드 붙여도 되나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.넵 괜찮습니다 밴드를 붙임으로써 추가적인 손상을 방지할 수 있으니 밴드를 붙이셔도 무방합니다 하지만 샤워하시고 물기를 확실히 말린채로 밴드를 붙여야합니다 밴드안이 너무 습하면 상처 회복이 더뎌질수도 있기 때문입니다
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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선천성 척추측만증 어른인데 수술해야하나요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일반적으로 수술은 척추측만증의 각도가 심하거나 통증이 발생하는 경우에 또는 심각한 기능적 문제를 초래 할 때 고려됩니다 현재 통증이 없고 겉보기에 크게 문제가 없다면 수술이 꼭 필요하지 않습니다보통 수술의 장점이 수술을 통해 척추의 정렬을 개선하면 통증이 줄어들 수 있습니다 그치만 지금 통증이 없으니 괜찮고수술 후 척추가 바로잡히면 외형적인 변화가 있을 수 있고 외형적인 문제도 심하지않다면 괜찮습니다수술 비용은 병원에 따라 천차만별이라 병원에 직접가서 상담받는것을 권해드립니다수술 후 허리가 펴지면서 키가 조금 커질 수는 있지만 보통 성작이 완료된 후에는 큰 변화가 없을 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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걷다보면 왼쪽 가슴 아래 통증이 계속 생겨요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 걷다보면 생기는통증은 하체쪽에서 많이 생기는데 가슴 아래통증이니 상태가 좋아보이지는 않습니다통증 원인을 추측해보자면 걷는 동안 특정 근육이 긴장되거나 피로해지면서 통증이 발생할 수 있습니다 또 인대나 힘줄에 염증이 생기거나 손상이 있을 경우 걷는 동작에서 통증이 나타날 수 있구요아니면 목디스크로 인해서 걸을때 머리가 흔들리고 목의디스크가 목신경을 눌러 가슴쪽 통증을 유발할 수 있습니다하지만 가슴아래쪽 통증이 나타난다는것은 굉장히 드문경우이기 때문에 병원에 가셔서 진료를 꼭 보시는것을 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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등 날개뼈 사이에 근육이 꼬이듯이 아파요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.서브 동작에서의 반복적인 사용으로 인해서 등 근육이나 어깨 근육이 긴장할 수 있습니다 근육이나 인대가 과도하게 늘어나거나 손상되었을 가능성도 있구요 만약 이런문제가 생긴다면 서브 동작에서의 자세나 기술적인 문제로 특정 근육이 불필요하게 힘이 가해졋을 수도 있으니 자세도 다시한번 점검해보시는것을 권해드립니다일단 폼롤러나 마사지를 통해서 근육을 이완시켜보시고 아픈부위에 온찜질을 하시는것도 권해드립니다만약 운동을 일주일정도쉬고 위와같이 풀어줬음에도 불구하고 통증이 지속되거나 심해진다면 다시한번 병원에 가셔서 도수치료같은 별도의 치료를 받아야 할것으로 보입니다
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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조갑주위염 때문에 생긴 작은 고름이 고민입니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.위의 상태로만 봤을 때는 저정도는 항생제 복용이랑 항생제 주사만으로 충분해 보입니다 하지만 걱정되신다면 다시 병원에 재방문 하셔서 확실하게 확답을 받으시면 마음편하게 치료가 되실것으로 보입니다요약하자면 저정도 크기면 약으로만 충분히 치료가 되어보이고 약을 꾸준히 먹었음에도 불구하고 전혀 호전되는 모습이 보이지 않는다면 병원에 내원하셔서 다시 진료를 보시는것을 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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직업이 미용사인데 손바닥 통증이 심해요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손바닥에 압력이 가해질 때 통증이 느껴진다면 손이나 손목의 근육 인대 또는 신경에 문제가 있을 수 있습니다 과사용을 했을시 주로 나타납니다손 마사지로는 반대편 손의 엄지를 사용해 아픈 부위를 부드럽게 눌러주고 원을 그리면서 마사지합니다 뻐근하게 느껴지는 부위를 위주로 합니다손바닥 마사지는 손바닥의 중앙 부분을 반대 손의 엄지로 눌러주고 손가락 쪽으로 천천히 밀어줍니다 손바닥 전체를 마사지 해주시면 됩니다손목 스트레칭은 팔을 앞으로 뻗고 손바닥을 아래로 향하게 한 다음 다른 손으로 손가락을 잡고 조심스럽게 뒤로 젖힙니다 20초정도 지속합니다또 위와같은 자세에서 손바닥을 위로 향하게하고 똑같이 반복 시행하여 줍니다그리고 온찜질이나 반신욕을 해주셔도 혈액 순환이 원활하게 되면서 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.06
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왼쪽 허리부터 바깥 무릎,오금 그리고 종아리까지 통증
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.반복된 사용으로 인해서 근육 긴장이나 인대 손상 또는염증과 관련이 있을 수 있습니다 또 혈액순환이 원활하지 않아서 발생할 수 있기도 합니다하지만 지금 증상으로만 보면 허리디스크의 문제로 보이는데 허리에서 신경이 압박되어 다리로 내려오는 방사통일 가능성이 매우 높아보입니다일단은 병원은 정형외과를 가시면 될것같고 거기서 치료를 받아보시고 치료를 받아도 전혀 호전되지않고 오히려 증상이 더심해지신다면 신경외과를 가보시는것을 권해드립니다
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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중학교 1학년 키가 아예 안커요!ㅠㅠ
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.지금 걱정이 많으시겠네요 중학교 1학년이면 아직 성장 가능성이 충분한 시기입니다 키는 일정 기간동안 멈춘 것 같은 느낌이 드는 것은 자연스러운 현상입니다사춘기에는 성장 속도가 급격히 변할 수 있고 어떤 시기에는 빠르게 자라다가 다른 시기에는 느려질 수 있습니다일단 키가 더 크게위해서는 단백질,칼슘,비타민 등이 풍부한 음식을 섭취하시고 스트레칭이나 농구나 수영등 전신을 사용하는 운동을 하면 성장 호르몬 분비를 촉진시키며 키가 클 환경이 조성됩니다또 충분한 수면을 취해주셔야 성장 호르몬이 분비되니 잠도 오랫동안 길게 자는게좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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자고 일어나면 다리에 힘이 없어요, 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.단순한 장시간의 잘못된 자세나 운동 부족으로 인해 근육이 약해질 수 있고 더 가능성이 높은것은 신경 압박이나 손상으로 인해서 다리에 힘이 빠질 수 있습니다 특히 허리디스크(추간판탈출증)일 가능성이 매우 높습니다그 이외에는 혈액 순환이 원활하지 않으면 다리에 힘이 빠질 수 있고 당뇨나,갑상선의 문제가 있으시면 생길 수 도 있습니다나이랑 상태를 고려했을때는 허리디스크의 가능성이 가장 유력하니 가까운 정형외과에 내원하셔서 전문의와 상담하시는것이 정확한 상태를 알아내는데 도움이 되실거에요
의료상담 / 정형외과
24.10.05
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