혈압 측정시 기계와 수동의 차이가 다르나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 차이가 있습니다. 특히 수축기 혈압이 자동측정 기계가 오차가 있습니다. 그래서 병원에서는 자동측정기계로 높게 측정되는 경우에 항상 수동으로 한번 더 확인하고 있습니다.
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자꾸 뒷발이 아파요 완화할수 있는방법이 없을까요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선은 발의 사용을 줄이셔야합니다. 통증이 좀 조절되고 나서 다시 활동을 하시는게 맞겠습니다. 중요한건 아래 그림에서 보시는것과 같이 발목과 발가락을 발등쪽으로 꺽고 족저근막을 스트레칭해주는것입니다. 이외에 두번째 그림인 아킬레스건 스트레칭도 도움이 되며 발내재근 강화운동도 도움이 됩니다.
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혹시 이석증 전조증상이 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이석증은 아래 그림에서 보시는것과 같이 utricle이라고 하는 전정기관에 들어있어야 할 돌이 반고리관으로 흘러들어가면서 반고리관을 자극하면서 생깁니다. 이 돌이 갑자기 이동하는것이기 때문에 따로 전조증상이 없습니다.
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발목 금간지 2년지났는데 뛰어도 괜찮나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.뼈는 3-4개월이면 충분히 다 붙습니다. 지금 발목이 아프신건 금간것 때문이 아니고 발목의 근육이 너무 약화되었다거나 관절면에 손상같은 다른 문제를 확인하지 못하고 넘어왓을 가능성이 있습니다. 정확한 확인을 원하시면 정형외과 방문하시는게 맞겠고 아니라면 가벼운 운동부터 시작해서 발목 운동을 조금씩 늘려나가보시고 그래도 통증이 지속되면 진료를 받아보시는게 맞겠습니다.
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가정용 혈압계로 손목형과 팔뚝형이 있던데, 손목형 어떤지요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.의료용으로는 손목형을 사용하지 않기 때문에 팔뚝과 손목이 얼마나 차이나는지는 저희가 알지 못합니다.잠깐 논문을 찾아봤는데 논문에서도 손목 혈압게는 부정확하다고 이야기하고 있었습니다.
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무선 이어폰 알코올 솜으로 닦아도 건강에 문제가 없을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.고무가 알코올에 분해되거나 화학반응을 일으키지는 않습니다. 알코올이 묻은 상태로 귀에 닿으면 피부가 건조해질수는 있지만 짧은 시간에 알코올은 증발하기 때문에 소독 후 다 마르고 착용하신다면 문제 없겠습니다.
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걸을 때 한 번 씩 발이 탁탁 걸립니다
안녕하세요. 남희성 의사입니다.발이 걸리는 상황에서 발목을 발등쪽으로 꺽어보면 잘 들어지시던가요?이외에 무릎의 굽힘이나 골반의 굽힘에 힘이 떨어진건 아닌지도 함께 확인해보고 여기에 문제가 없다면 신경이나 근육과 관련된 문제의 가능성은 떨어져보입니다. 3개월전 신경전도 검사를 해보셨고 이때 아마도 근육을 바늘로 찌르는 근전도 검사도 같이 하셨을겁니다.루게릭은 근전도 검사로 확인이 가능합니다. 물론, 초기에는 확인이 어려울 수 있습니다. 하지만 이렇게 한쪽만 힘이 떨어지는 경우는 루게릭을 의심하지는 않습니다.
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제가 먹고 있는 영양제가 한번에 먹어도 되는건가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선은 다 같이 복용하셔도 되겠으며 간에 부담이 될만한 성분은 없습니다. 30대 여성치고는 이미 너무 많은 영양제를 복용하고 있으시네요. 의사들마다도 견해가 갈리지만 평소 식사를 거르시는 경우가 아니라면 종합비타민 이외에는 의미있게 건강에 도움이 되지 않을거라고 생각됩니다. 이런 영양제나 건강보조식품들의 효과에 대해서 너무 과대광고가 되어있고 효과가 부풀려져서 알려진 부분이 많습니다. 잘 가려서 섭취하시는게 좋겠습니다.
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재활 치료는 어떻게 신청해야 하나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.인대 염좌만 가지고 입원치료 및 입원해서 재활치료를 하기는 어렵습니다. 통원치료를 통해서 재활치료는 가능하겠습니다. 주변에 재활의학과나 정형외과 방문하시고 재활치료를 원한다고 이야기하시면 되겠습니다. 아마 실비가 들어져 있는지 물어보고 도수치료 처방하에 재활치료를 해주실겁니다. 도수치료 처방 없이는 사실 나라에서 인정해주는 재활치료 시간이 너무 짧아서 이렇게 하게됩니다. 집에서 혼자 해볼만한 재활치료는 통증 및 붓기가 다 좋아지고 나서 한발서기 운동을 해주시는건데 위치감각이 좋아지고 발목을 움직이는 근력이 좋아져서 염좌 재발을 줄이는데 큰 도움이 되겠습니다. 처음에는 맨바닥에서 하시고 이후에는 침대 위에서 하시면 되겠습니다.
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아프지는 않는데 종아리가 져린 느낌이에요~
안녕하세요. 남희성 의사입니다.허리가 아프시지는 않나요?종아리가 저리다면 우선은 허리디스크탈출이나 척추간협착에 의한 신경뿌리병증의 가능성을 고려해봐야합니다. 재활의학과나 정형외과 방문하시고 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.
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