답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선 20세이시면 성장판이 이미 닫힌 상태입니다. 골화라고 하며 이미 성장판이 성숙되어 딱딱한 뼈로 변한 상태이겠습니다. 10대 성장기에서 성장판이 손상되는 상황은 성인에서는 골절이 되는것이며 골절이 되면 당연히 심한 통증이 유발되며 체중부하시에 큰 통증이 생기겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.골다공증은 이야기하셨듯이 뼈의 밀도가 떨어지는 질환입니다. 이때, 뼈를 둘러싸고 있는 골막은 그대로 있고 안쪽에 밀도가 떨어지면서 구멍이 숭숭 생기는것과 같은 모습을 하게됩니다. 우리의 뼈는 혈관과 함께 서로 칼슘, 인 같은 무기질들을 서로 교환을 합니다. 우리 피에서 칼슘이 모자라면 뼈에서 칼슘을 분해해서 사용을 하는거죠. 혈중의 칼슘이 풍부하다면 뼈에 칼슘을 저장을 하는거구요. 그래서 영양부족에 빠지면 뼈에서 칼슘을 자꾸 빼내서 사용하게되기 때문에 뼈 건겅을 위해서 칼슘 섭취를 강조하는겁니다. 비타민 D를 먹어주면 신장에서 칼슘을 재흡수하는게 촉진되기 때문에 비타민 D를 영양제로 챙겨먹는거구요. 뼈의 밀도가 떨어지는 또 다른 큰 원인으로 뼈에 부하가 없어지는 상황이라던가 여성에서 폐경이 있겠습니다. 척수손상으로 서지 못하고 휠체어만 타는 환자들에서 하지의 골밀도가 많이 떨어지고 척추에는 골밀도가 유지되는걸 보면 뼈에 무게 부하를 해주는게 얼마나 골밀도 유지에 중요한지 알 수 있습니다. 그래서 골다공증 환자들에서 체중부하를 하는 운동을 하라고 권유를 하는겁니다. 그리고 사실 골다공증은 남성에서는 비교적 적고 여성에서 흔하게 생기는 문제인 이유가 폐경기 이후에 여성호르몬이 떨어지면서 골밀도가 확 떨어지기 때문입니다. 이런 호르몬의 변화는 우리가 어떻게 할 수 있는게 아니기 때문에 폐경이 되기 전에 뼈 밀도를 최대한 잘 유지하는 생활을 해주시는게 중요하겠습니다. 그런데 요즘 젊은 여성들이 다이어트를 하면서 영양분 섭취가 매우 부족해지고 이로 인해서 골밀도가 떨어졌다가 폐경 이후에 밀도가 확 떨어지면서 골다공증으로 진단되는 경우가 매우 많습니다. 골다공증은 전혀 증상이 없으며 뼈가 부러지면서 알게되는 경우가 많습니다. 이게 아니라면 검진에서 골밀도를 측정해서 진단을 받게되죠. 즉, 미리 알아첼 수 있는 증상이 없다고 보시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.손톱이 자라는 속도는 사람마다 차이가 큽니다. 일반적으로 한 달에 1.8~4.5mm 정도 자라며, 발톱보다 2배 이상 빠르게 자랍니다. 나이, 날씨, 영양 상태 등에 따라 속도가 영향을 받을 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.생리주기가 불규칙한게 병의 원인이 되지는 않지만 병이 생리주기를 불규칙하게 만들수는 잇겠습니다. 생리주기라는게 결국 내 몸의 호르몬 주기에 의해서 결정이 되는건데 이게 불규칙해져서 생리주기에 불순이 생기는거니까요. 스트레스를 받거나 몸의 컨디션이 좋지 못하면 호르몬이 불규칙해지면서 생리주기에 불순이 생길 수 있겠습니다. 생리 불순의 원인이 뭐냐에 따라 해결하는 방법도 달라집니다. 불순이 심하다면 산부인과 방문하시고 그 원인을 확인하시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.근시, 원시, 난시를 잘 구분하셔야겠습니다. 근시는 가까이가 잘 보이고 멀리가 잘 보이지 않는 문제이며 대게 어릴때 생기는 시력문제입니다. 원시는 멀리는 잘 보이는데 가까이가 잘 보이지 않는 문제로 노안이라고도 이야기하며 글씨나 가까운 물체를 볼 때 돋보기를 써서 해결하는 경우가 많습니다. 난시는 각막이 불규칙해져서 빛의 굴절을 방해해서 생기는 문제입니다. 근시와 난시는 안경이나 라식, 라섹, 렌즈삽입같은 시력교정 수술로 해결을 많이 합니다. 근시, 원시, 난시 이외에도 일시적으로 눈이 잘 보이지 않는 경우에 안구건조가 그 원인인 경우가 많습니다. 컴퓨터를 오래 사용하다보면 눈깜빡임이 줄다보니 안구가 건조해져서 각막이 건조해지고 각막에 상처가 나서 시력이 떨어지는 문제가 생깁니다. 이 경우는 컴퓨터 사용시에 일부러 눈을 깜빡깜빡 해주시고 자주자주 휴식을 취해주시고 눈주변을 손으로 마사지해주거나 온찜질을 해줌으로써 눈물분비가 늘어나면 좋아질 수 있는 문제입니다. 근시, 원시, 난시는 빛의 굴절과 관련된 문제로 눈운동을 한다고 좋아질 수 있는 문제가 아닙니다. 운동이라는게 근육을 사용한다는건데 근육을 강화해서 빛의 굴절을 개선할 수는 없습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.탈수가 되면 눈물도 줄어드는게 맞아서 탈수인 상황이라면 물을 보충해주는게 눈물분비를 늘리는데 도움을 주겠습니다. 그런데, 탈수 상태가 아니라면 추가적으로 아무리 물을 많이 마셔도 눈물 분비는 늘어나지 않습니다. 물을 많이 먹으시기보다는 무언가를 집중해서 보다보면 눈깜빡임이 줄어드는게 안구건조에 가장 큰 원인이기 때문에 일부러라도 눈을 깜빡깜빡 해주시거나 중간중간 휴식시간을 가져주시는게 도움이 되겠습니다. 그리고 눈 주변을 손으로 마사지 해주시거나 온찜질을 해주시는게 눈물 분비를 늘려서 도움이 되겠습니다. 이때, 절대로 손으로 안구 자체를 누르거나 비비지는 마시지 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이야기 하신것과 같이 최근 상기도감염 환자분들이 늘고있습니다. 단순 감기인 경우도 많고 B형 독감도 요즘 유행을 하고있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.손마디 통증은 신경이나 혈액순환의 문제로 발생하는 증상이 아닙니다. 신경에 문제가 생기면 신경통이나 감각저하, 근력저하가 생기지 관절의 뻣뻣함이 생기지 않습니다. 혈액순환의 경우도 손을 많이 움직이면 혈액순환이 좋아지면 좋아졌지만 순환이 나빠질 이유가 없겠습니다. 지금의 불편감은 관절의 불편감으로 손의 사용량을 줄여주시는게 도움이 되겠습니다. 술을 많이 먹어서 간이 망가지면 술을 끊어야지 술을 계속 먹으면서 간을 치료할 수 없듯이 관절을 너무 많이 사용해서 생기는 불편감은 일단 관절의 사용을 줄여주셔야 좋아질 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.원인이 여러가지 가능성이 있기 때문에 정확한 원인을 확인하고 치료하시는게 적절하겠습니다. 전해질 불균형이 원인일 수 있고, 혈액순환이나 디스크탈출이나 척추관 협착증과 관련된 신경 문제로 인한 근육 연축일 수 있겠습니다. 쥐가나면 온찜질이나 마사지를 통해서 근육의 긴장을 풀어주시는게 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.질문 카테고리를 잘못 올리신것 같습니다. 의료카테고리는 의사들이 답변을 하는 카테고리입니다.