답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.피하지방은 말 그대로 피부 아래층에 있는 지방층을 이야기합니다. 피부가 표피, 진피로 나뉘고 그 바로 아래에 피하지방층이 위치합니다. 내장지방은 복강 안에 소장, 대장같은 내장 주변에 분포해있는 지방층을 이야기합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.집에서 혈압을 측정하실 수 있도록 전자식 혈압계가 많이 만들어져있습니다. 요즘은 집에서도 많이 사용하시고 인터넷으로도 구매가 가능합니다. 아래 영상 보시고 측정 방법을 지켜서 혈압 측정해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.하지정맥류는 초음파 검사로 정맥 혈액의 역류가 있는지 확인하거나 CT 정맥 조영술을 통해서 진단합니다. 각 병원에서 어떤 검사를 하고 진단을 해주신 상황인가요?검사 결과지나 판독지를 받아서 하지정맥류 판독이 나와있다면 하지정맥류가 맞다고 보시는게 맞겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.뼈해장국밥이 잡곡이 아니고 쌀밥이었으면 문제 없겠습니다. 아래 그림 보시고 검사 전까지 식단 챙기시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.폐기능검사같은 경우에 내가 내뱉을 수 잇는 최대 호기까지 호흡을 내뱉어야함으로 검사 과정에서 많이 힘드셨을 수 있습니다. 이건 검사하는 누구나 다 겪는 불편감입니다. 조기종료하셨어도 정상으로 결과가 나올 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.빈뇨가 있으신 상황인데 혹시 소변을 볼때 통증이 생기는 배뇨통, 야간뇨, 절박뇨 (소변이 마려우면 참기가 어렵고 화장실로 뛰어가야하는 증상)이 있다면 방광염같은 요로계 감염을 가장 먼저 의심해야합니다. 비뇨의학과나 산부인과 방문하시고 진료를 보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.종기가 맞다면 피부과 진료를 받아보시는게 맞겠습니다. 우선 피부과 진료 받으시고 종기가 아닌 다른 문제라면 산부인과나 비뇨의학과 진료를 안내해주실겁니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.뭉친 근육을 풀어주는 방법에는 스트레칭, 마사지, 온찜질이 잇습니다. 그런데 하나 잘 생각해볼것이 이유없이 뒷목이 자꾸 뭉치는 경우에 단순 근육통이 아니고 디스크 내장증의 연관통일 수 있습니다. 아래 유투브 영상을 보시면 반복되는 담이 단순 근육의 긴장이 아니라 디스크와 연관이 있다는 이야기를 이해하시는데 도움이 되실겁니다. 그래서 이 디스크 손상까지 고려한다면 목을 앞으로 굽히거나 옆으로 굽히는 스트레칭을 하기보다는 경추전만 자세를 유지한 상태로 마사지로 온찜질로 뭉친 근육을 풀어주시는게 더 적절하겠습니다.그리고 단순 근육의 긴장이던 디스크 내장증이던 목을 앞으로 굽히는 자세가 원인이 되기 때문에 목을 최대한 앞으로 굽히지 않는 경추전만 자세를 지켜주시는게 다시 근육이 뭉치지 않게 하는데 도움이 되겠습니다. 아래 그림처럼 목을 앞으로 숙이는 자세가 토크를 키워서 목 뒤 근육에 부하를 높이고 근육이 긴장하게되면 디스크 내압도 높아지게됩니다. 경추전만 자세를 지키려면 내가 쳐다보는 물체의 높이가 내 눈높이 이상으로 높게 위치하는것이 좋으며 티비, 모니터, 책, 휴대폰같은 물체의 높이를 눈높이 이상으로 높게 위치시키는게 도움이 되겠습니다. https://www.youtube.com/watch?v=FcTsKDPHRSI

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.요산수치가 높아지는 이유로 신장의 문제로 인한 요산의 배출만이 원인이 아닙니다. 몸에서 요산이 잘 만들어지는 경우도 있으며 유전적으로 요산이 쉽게 높아지는 사람들이 존재합니다. 그렇기 때문에 통풍을 한번 진단받은 사람은 계속해서 관리를 해나가야합니다. 지금 식단관리를 잘해서 요산수치를 낮추더라도 언제 다시 요산수치가 높아질지 알 수 없기 때문입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.디스크는 한번에 큰 힘에 의해서 찢어지기도 하지만 은근한 힘이 오랫동안 작용했을때도 찢어질 수 있습니다. 평소에 허리를 굽히는 나쁜 자세를 많이 하고 있는 사람이 작성자분이 이야기하시는 정도 활동을 하다가도 충분히 디스크가 찢어질 수 있습니다. 디스크손상 초기에는 허리만 아픈 축성 요통만 발생합니다. 주로 허리를 굽히면 통증이 심해지며 오래 걸으면 통증이 발생하기도 합니다. 디스크손상이 심해져서 탈출이 되면 신경뿌리에 영향을 미치면서 다리로 방사통이나 근력저하까지 생길 수 있습니다. 아마 작성자분은 디스크내장증 초기일 가능성이 높으며 지금부터 가능하면 허리를 최소한으로 굽히는 요추전만 자세의 유지를 지켜주시는게 매우매우 중요하겠습니다. 아래 영상 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.