답변 내역

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.통증의 원인이 뭐냐에 따라 달라지겠습니다. 허리가 아프다고 해도 이게 근육통인 경우도 있고 디스크가 찢어져서 아픈 경우도 있으니까요. 근육통이라면 스포츠 마사지나 건강원에서 근육을 풀어주는게 통증 조절에 도움이 되겠습니다. 하지만, 디스크가 찢어진건 내가 허리를 굽히지 않는 요추전만 자세를 잘 유지해서 내 디스크가 자연적으로 아물어야 좋아지는거지 마사지를 한다고 좋아지는게 아니겠습니다. 디스크 손상에서 근육통이 동반되는 경우가 많고 마사지를 하면 근육통이 줄어드니까 통증이 도움이 되는것처럼 느껴질 수는 있지만 시간이 지나면 다시 아파지는 경우가 대부분이겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.기압 때문이라는 이야기는 의학적으로 근거있는 이야기가 아닙니다. 날씨에 따라서 척수에서 통증을 조절하는 신경전달물질의 분비가 달라집니다. 그래서 고령에서 골관절염이 있는 경우에 평소에는 무릎 통증이 어느정도 조절되다가 날씨가 흐려지면 통증이 심해지는 경우를 볼 수 있습니다. 같은 원리로 척수손상이 있는 분들에서 하지에 중추신경성 통증이 있는 경우가 있는데 이게 날이 흐려지면 더 심해집니다. 이 신경전달물질을 조절하는 약을 먹으면 통증이 줄어들구요.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.회전근개 힘줄에 석회화건염이 있으신 상황이 맞나요?석회로 수술까지 가는 경우는 매우 드뭅니다. 이야기 들으셨듯 시간이 오래 걸릴 수 있지만 자연적으로 흡수되는 경우가 대부분입니다. 석회가 녹으면서 통증을 유발하는데 주사로 통증이 잘 조절된다면 주사를 맞으면서 녹기를 기다려보시는게 적절하겠습니다. 만약 수년이상 조절되지 않는 통증이 지속된다면 수술적인 치료까지도 고려해볼 수는 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.아래 표에서 제일 왼쪽에 보면 1급 발암물질들이 있습니다. 가장 흔하게 접하는 1급 발암물질로는 담배, 술, 가공육 (통조림, 햄)이 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.갑상선 호르몬 같은 대사질환과 관련된 문제가 있는게 아닌지 내과 진료를 받아보시는게 좋겠습니다. 밤에만 땀이 많이 난다면 결핵의 가능성도 생각해야겠구요.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선은 쥐젓이 맞는지부터 사진을 찍어서 보여주시거나 피부과에서 이야기를 들어보시는게 맞겠습니다. 쥐젓이 맞다면 미용상 문제가 아니라면 그냥 두셔도 됩니다. 쥐젓 제거를 원하시면 피부과에서 레이저로 제거하시면 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.정기검진은 regular checkup이라고 합니다. 성병검사는 의학용어로는 Sexually Transmitted Diseases Testing이라고 하는데 이게 외국사람들이 일상에서 사용하는 용어인지는 모르겠네요. 산부인과나 비뇨의학과에 요청하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.근육을 이완시키는 방법에는 온찜질, 냉찜질, 마사지, 스트레칭이 있습니다. 그런데, 단순히 근육의 긴장이 아니고 목디스크의 섬유륜이 찢어지는 디스크 내장증에서도 이유없이 근육통이 자꾸 생기는 경우가 있을 수 있어서 이것까지 그려하면 스트레칭을 하기보다는 경추전만 자세를 유지한 상태로 찜질이나 마사지를 하시는게 가장 적절하겠습니다. 냉찜질도 근육을 이완시킬 수 있는 치료법이 맞지만 불편감이 적게 근육을 이완시키기에는 온찜질이 더 적절하겠습니다. 아래 영상 보시면 목디스크 손상과 담이 어떤 연관이 있는지 아실 수 있을겁니다. www.youtube.com/watch?v=FcTsKDPHRSI

안녕하세요. 남희성 의사입니다.공황장애에 과호흡증후군이 동반되는 경우에 너무 빠른 호흡수로 인해서 혈중 이산화탄소 수치가 너무 떨어지고 이로 인해서 오히려 호흡수가 더 올라가는 악순환이 될 수 있어서 예전에 검은 봉지를 사용해서 이산화탄소 수치를 높이는 응급처치를 사용했던적이 있습니다. 하지만 이건 많이 옛날 개념이고 지금은 오히려 이런 검은 봉지를 사용하는게 오히려 산소를 부족하게 할 수 있어서 사용하지 않는게 맞습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.사실 상견, 중견, 하견 이런 표현은 의학적으로 이야기하는 표현이 아닙니다. 체형에 대해서 운동을 가르치는 사람들이 만들어낸 표현이라고 생각됩니다. 하견이 쇄골이 선천적인 생김새 때문이라면 이건 운동을 해서 해결될 문제가 아니겠습니다. 승모가 발달하면 상대적으로 어깨가 아래로 쳐져보이기 때문에 평소에 목을 앞으로 숙이는 자세 문제로 승모가 발달해서 어깨가 쳐진것처럼 보이는 사람에서는 이 승모 근육을 위축시키는게 도움이 될 수 있겠습니다. 이건 자세의 교정, 어깨운동시 승모 개입을 최소화하는게 도움이 되겠으며 큰 효과를 원한다면 승모근에 보톡스 주사를 주입하는 방법이 도움이 될 수 있겠습니다.