변기에 오래 앉아있으면 어떤 점이 안좋나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우리 장의 운동은 자율신경계가 관장합니다. 우리가 움직일 수 잇는건 항문괄약근중 일부인 외부 항문 괄약근입니다. 내부 항문 괄약근을 비롯한 모든 위장관 운동들은 자율신경계에 의해서 컨트롤을 받습니다. 내가 화장실에 들어가면 위장관이 적극적으로 움직여서 배변을 보는게 반사적으로 되어야하는데 오래 변기에 앉아있는 버릇을 하면 위장관 운동이 떨어져서 변비가 생길 수 있으며 이로 인해서 치핵같은 항문관련 질환의 유병율도 올라가겠습니다.
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몸이 찌뿌둥한느낌이 계속드는데 운동을 안해서 그런걸까요??
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.작성자분이 이야기하시는 찌뿌둥함은 아픈 어깨를 이야기하시는걸까요 아니면 다른 허리나 팔 다리를 이야기하시는걸까요?우선은 어깨 통증의 원인을 정확히 진단받으시는게 좋겠습니다. 흔하게는 회전근개증후군, 충돌증후군, 석회화건염, 오십견 이런 질환들이 있으며 질환마다 단순 휴식이 아니라 어떤 조치가 가장 적절한지 이야기기 달라집니다. 어깨는 너무 사용하지 않으면 굳고 뻣뻣해집니다. 그래서 관절가동범위 운동을 유지해주시는게 적절합니다. 어깨 이외에 다른 부위가 찌뿌둥하신거라면 생각하신것처럼 너무 신체활동이 없으면 이런 느낌이 생길 수 있습니다.
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목 옆에 혹? 뭘까요? 통증이 있네요.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.암일 가능성은 매우매우 떨어지고 림프절염일 가능성이 높겠습니다. 오히려 암때문에 림프절이 비대해지면 통증이 없는 특징을 가지고있습니다. 이비인후과 진료 보시면 되겠습니다. 최근에 감기같은 감염질환이 있었다거나 몸에 부담이 되는 활동을 많이 하거나 흡연, 음주같은 이유로도 림프절염이 생길 수 있습니다.
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펜잘 부작용 때문에 성생활에 어려움이 있어요. 어떻게 해결할 수 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.펜잘은 아세트아미노펜 계열의 진통제입니다. 통증때문에 불면이 있으신건가요?아세트아미노펜은 보통 이야기하시는것과 같은 성욕이나 발기부전을 유발하지 않습니다. 다른 원인을 확인해보시는게 적절해보입니다. 그리고 정말 약때문에 이런 부작용이 생긴게 맞다면 통증이나 불면에 사용할 다양한 약들이 있음으로 다른 약으로 바꿔보시는게 적절하겠습니다.
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최근 10년간 국내의피부암 환자가 몇배이상 증가하는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.피부암은 아무래도 고령화와 야외활동으로인한 자외선 노출이 주요한 발병증가의 원인이겠습니다.
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엘보우 증상은 무거운것을 들때 생기나요? 아님 반복된 행위를 할때 생기는 건가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.엘보우는 테니스 엘보우와 골프엘보우가있고 각각 외측상과염과 내측상과염을 부르는 별칭입니다. 테니스 엘보우의 경우 손가락과 손목을 신전 (손등방향으로 움직이는) 시키는 근육이 팔꿈치 외측에 붙기 때문에 해당 동작을 반복적으로 하거나 큰 힘을 사용하다보면 생깁니다. 골프엘보우는 반대로 손가락이나 손목을 굽히는 (손바닥 방향으로) 동작에 의해서 생깁니다. 아래 영상에도 표현해놓았지만 흔히 이런 운동을 하다가 생길 뿐이지 골프하다가도 외측, 내측 상과염이 모두 생길 수 있고, 테니스를 치다가도 모두 생길 수 있습니다. 어떤 운동이든 해당 힘줄에 부하가 과하게 가해지면 생길 수 있는 문제들입니다. 그런데, 이런 상과염 질환들이 이런 동작을 해서 생기는것 뿐만 아니라 아무런 이유 없이 힘줄의 노화현상에 의해서 약해진 상태로 정말 가벼운 동작에 의해서도 생길 수 있다는걸 아셔야겠습니다. 제가 예전에 찍었던 영상이라 초반부위를 보시면 이런 엘보우들이 어떤 질환인지 이해하시는데 도움이 되겠습니다. 14분 이후에 보시면 치료 부분도 있습니다.
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사진속 표시한 부분 전두골이 아니라 후두골 인가요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.아래 그림의 오른쪽 그림 보시면 두정골과 후두골이 만나는 부위를 보실 수 있을겁니다. 이게 전면부에서 보면 작성자분이 올려주신 X-ray와 같이 삼각형 모양으로 보일 수 있습니다. 작성자분이 표현하셨듯이 투과되어서 앞에서 삼각형으로 보이는겁니다. 전두골이 그 아래 뼈들과 만나는 부위는 아래 그림에 보시듯이 안구가 들어가는 안와부위입니다. 그런데 X-ray상에 두개골의 기저부와 비슷한 높이에 있어서 구분하기가 어려운 경우가 많습니다. 아마 이마에 봉합섬이 있지 않을까 생각하셨을텐데 아래 그림 보면 그게 아니라 안와에 있다는걸 이해하기 쉬우실겁니다.
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손에 물집 빨리제거하는 방법이 궁금하네요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 찍어서 보여주시면 상태를 파악하는데 도움이 되겠습니다. 물집은 너무 불편한게 아니라면 굳이 터트리지 않으시는게 좋습니다. 물집을 터트리는 순간 피부 방어막이 깨지는것이기 때문에 감염에 취약해진다는걸 생각하셔야겠습니다. 물집을 터트려도, 터트리지 않아도 회복은 비슷한 시간이 필요합니다. 물집이 빨리 좋아지게하는 방법은 없습니다. 해당 부위에 자극이 되지 않게 잘 관리하시는게 최선이겠습니다.
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항우울제와 항불안제 둘 다 내성이 있나요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.항우울제 안에도 여러가지 약물이 있고 항불안제 안에도 여러가지가 있으며 약마다 내성이 흔하게 생기는지 여부가 다릅니다. 구체적인 약 성분을 알려주시면 설명이 가능하겠습니다. 항불안제는 불안을 줄여주기 때문에 마음이 차분해지는 효과를 느끼실 수 있을겁니다.
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마사지기계사용후 이게 왜그러는걸까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.마사지 기계 압력이 너무 강해서 체액이 표피로 올라온겁니다. 심각한 문제는 아니고 그냥 두시면 자연적으로 없어지겠지만 마사지 기계 압력을 좀 낮추셔야겠습니다. 마사지 기계는 무슨 목적으로 사용하시는건가요?
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