답변 내역

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.정상적인 노화에서 통증이 생기지는 않습니다. 이야기하신것만으로는 파악이 어렵고 재활의학과나 정형외과 방문하시고 진단을 받아보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.칸디다는 칸디다균이라고 하는 진균의 감염질환입니다. 성병으로 오해하시는 경우가 있는데 성관계를 통해서 감염되는건 아니고 당뇨병, 항생제 사용, 에스트로겐이 증가되는 상황 (에스트로겐 함량이 높은 경구피임약 사용, 임신, 에스트로겐 사용) 같이 면역력 약화되는 상황에서 진균 감염에 취약해지면서 생깁니다. 칸디다균가 생기면 하얀색 분비물이 나오고 냄새가 날 수 있어 성관계를 하시는데 불편함이 많으실겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.자궁경부는 아래 보시는것과 같이 cervix라고 부릅니다. 자궁은 uterus, 질은 vagina 입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.갑상선을 보기위한 경부 CT는 10mSv정도의 방사선에 노출됩니다. 인체에 유해할 수 있는 방사선량은 매우 안전한 기준으로 잡아도 1년에 100mSv 이상 노출되었을 때 정도로 생각하면 됨으로 매년 한번씩 찍는 방사선은 위험하지 않겠습니다.그런데 갑상선의 경우 씨티가 아니고 초음파로 방사선 노출 없이 보기도 하는데 꼭 씨티로 확인을 하야한다고 하시던가요?

안녕하세요. 남희성 의사입니다.기관지가 건조하면 면역세포들이 면역작용을 하는데 방해를 받기 때문에 가습을 해주는게 도움이 됩니다. 하지만 가습을 할 수록 무조건 좋은건 아닙니다. 40-60도 정도 유지해주시면 되겠습니다.배가 고플때 어느정도 밥을 먹는건 적절하지만 끝도 없이 계속 먹는게 좋은게 아닌것과 같겠습니다. 

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.통증은 얼마나 되셨나요? 지금같은 상황에서 근육이 통증이나 인대가 통증의 원인이라고 오인하는 경우가 많습니다. 이런 경우에 염좌라고 진단을 하죠. 인대는 관절이 과하게 꺽이는 발목을 접지르는 강황에서 문제가 되는건데 척추를 과하게 꺽이지 않은 상황에서 인대 염좌는 원인이 아니겠습니다. 근육 또한 1주일 이상 오래 지속될 이유가 없겠습니다. 작성자분 같은 상황이 디스크 내장증인 경우가 많은데 디스크의 섬유륜 일부가 찢어지는 상황이고 지금같은 상황에서 하루 24시간 허리를 굽히지 않는 요추전만을 지켜주시는게 매우매우 중요합니다. 척추근육을 잡아줄 복근 , 척추디립근, 둔근, 광배근 간화운동을 하는것도 도움이 되지만 허리 통증이 다 좋아진 후에 해야겠으며 허리를 굽히는 동작으로 하시면 안되고 요추전만을 깨지 않는 동작으로 운동을 해야겠습니다.예를들면 복근운동을 하더라도 윗몸일으키기로 하면 안되고 플랭크나 버드독 운동으로 해야겠습니다. 아래 영상들 보면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다. https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=Q5oNxFqXKSwhttps://www.youtube.com/watch?v=EaC9yC3NkRk 

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.허리통증의 원인이 근육이라면 스트레칭이 도움이 되겠지만 디스크와 관련된 통증이라면 스트레칭이 도움이 되지 않습니다. 그래서 디스크를 고려해서 하루 24시간 허리를 최대한 굽히지 않는 요추전만 자세를 유지한 상태로 근육은 마사지나 온찜질로 풀어주시는게 적절한 방법이겠습니다. 아래 영상 보시고 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다. https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=Q5oNxFqXKSwhttps://www.youtube.com/watch?v=EaC9yC3NkRk 

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.이런 경우에 갈비뼈골절과 타박상 두가지를 고려해볼 수 있겠습니다. 갈비뼈골절의 경우 팔다리 골절처럼 고정을 할 수 없습니다. 흉곽은 호흡을할때 항상 움직이는 뼈니까요.그래서 갈비뼈 골절을 굳이 확인하지 않으셔도 됩니다. 통증 조절만 하시면 되는데 속쓰림이 없는 진통제들을 먹어보시기 바랍니다. 타이레놀계열이나 소염진통제중에는 COX-2 selective inhibitor나 tramadol 계열 약은 속쓰림 없이 진통효과를 줄 수 있습니다. 

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.정형외과 전문의의 답변이 최우선이고 제 답변은 참고만 하시기 바랍니다. 이야기 하신대로 4번뼈는 골절 후 틀어진 상태이기 때문에 빠른 수술이 필요합니다. 한달이나 기다리시면 틀어진 상태로 뼈가 굳기 때문에 그때 가서 수술을 하면 오히려 수술이 더 어려워집니다. 어떤 일정이신지 모르겠지만 가능하다면 일정을 당겨서 빠른 시일 이내에 수술받으시기 바랍니다. 반깁스를 해서 고정을 하고 체중부하는 절대 하시면 안되겠습니다. 목발 사용해주시기 바랍니다. 

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.구체적으로 몸 어느 부위가 뭉쳐있으신건가요? 작성자분이 이야기하시는 마사지는 근육을 이완시켜주는 방법으로 작성자분이 느끼시는 불편감이 근육의 긴장이라면 마사지로 풀리겠지만 그게 아니라면 마사지를 해도 풀리지 않을 수 있겠습니다. 그리고 마사지를 하려고 강한 압력으로 문지르는데 이게 오히려 너무 아파서 불편할 수 있습니다. 저도 그래서 마사지를 좋아하지 않습니다.