답변 내역

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.갈비뼈가 붙는데는 6주정도가 필요하며 추가적으로 6주정도 더 안정이 필요합니다. 숨을 크게 들이쉬면 흉곽이 팽창하면서 통증이 심할 수 있어서 흉곽의 팽창을 억제하는 고무로된 보호구가 조금 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.어느 부위의 인대가 다치신건가요?발목을 접지르신건가요?성장판은 뼈에 있고 성장판 주변에 골절이 생긴게 아니라면 뼈 성장에 대한 걱정을 하실 이유는 전혀 없겠습니다. 인대의 경우도 파열이 된게 아니라면 자연적으로 1-2주면 회복이 됩니다. 단순히 붕대만 감아서는 의미가 없고 부목을 대놔야하는데 체중부하를 했을 때 통증이 없다면 부목은 빼셔도 됩니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.진찰을 해봐야하지만 디스크내장증에 의한 축성 요통일 가능성이 높아보입니다. 이때, 꼭 허리가 아픈 느낌이 아니라 엉덩이, 엉치 쪽이 아프다고 이야기 하시는 경우도 많습니다. 허리를 굽히면 통증이 악화되기 때문에 최대한 허리 굽히는 상황을 없애셔야합니다. 허리를 오래 굽혔다가 펴려고 하면 바로 펴지지 않고 천천히 펴지는 discogenic catch 증상이 있을 수 있고 기침이나 재채기를 하면 디스크 내압이 증가하면서 통증이 악화될 수 있습니다. 지금 상황에서 가장 중요한 치료 원칙은 요추전만 자세의 유지겠습니다. 아래 영상을 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.환자분들이 많이들 오해하시는게 어떤 운동을 해서 허리가 좋아지는게 절대로 아닙니다. 디스크가 찢어져서 디스크내장증이나 디스크탈출증이 생겼을 때 디스크를 아물게 하는건 내 몸의 자연 회복력입니다. 피부가 찢어졌다가 다시 자연적으로 붙듯이요. 디스크가 잘 회복되도록 돕는게 허리를 절대로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지입니다. 피부가 찢어져서 벌어졌을 때 봉합을 하고 상처를 오므려놓는게 디스크에서는 요추전만 자세가 되겠습니다. 그래서 아래 영상에서는 정성근 교수님이 반창고라고 표현을 하시죠. 허리 척추를 잡아주기 위한 복근, 척추기립근, 광배근, 둔근 강화 운동은 허리 통증이 있을때 하시면 안됩니다. 이런 운동을 디스크가 찢어졌을 때 하면 디스크 내압을 높혀서 오히려 손상을 더 악화시킵니다. 이런 운동들은 디스크가 거의 아물어서 통증이 거의 없어졌을때쯤 시행하시는게 맞겠습니다. 통증이 있을때는 허리를 굽히지 말고 가볍게 걷는 정도만 해주시면 충분합니다. 저는 진료 볼 때 환자분들에서 머리도 서서 샤워하면서 감고 세수도 서서 한 후에 몸에 물기를 같이 닦아내라고 할 정도로 하루 한번도 허리를 안굽히는게 가장 좋은 치료 원칙이겠습니다. 아래 영상 두개 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.팔꿈치 통증의 원인에도 여러가지가 있습니다. 그 통증의 원인 중에서 가장 가능성이 높다고 생각하는 질환이 뭔냐에 따라서 먼저 시행하려고 하는 질환이 달라질 수 있겠습니다. CT는 뼈를 확인하는데 가장 좋은 검사이고 MRI는 힘줄, 인대, 근육, 신경같은 연부조직을 확인하는게 가장 좋은 검사입니다. 팔굼치 통증에서 흔한 원인은 내측, 외측 상과염, 추벽증후군, 인대 염좌, 관절염 이런 문제들이기 때문에 저도 MRI를 먼저 찍어보는게 도움이 될거라고 생각합니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.혈압이 높아진다고 이야기하시는 불편감이 생기지는 않습니다. 혈압약중에 소변 배출을 촉진하는 약들이 있는데 약을 안먹어서 다리에 부종이 생길 수 있고 이 부종이 작성자분이 이야기하시는 불편감을 유발했을 수는 있겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.진찰 및 초음파검사가 필요합니다. 회전근개 힘줄 손상의 가능성이 있어보입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.설사가 동반이 되시나요?혈변은 대변과 섞여서 나오시나오 아니면 피만 뚝뚝 떨어지는 형태인가요?흔하게는 장염에서 혈변이 나올 수 있으며 변에 묻어나오거나 변을 보고나서 뚝뚝 떨어진다면 치열, 치루, 치핵같은 항문질환일 가능성이 높겠습니다. 소화기 내과 진료를 한번 받아보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.심하지 않은 경우에는 내 몸의 면역작용에 의해서 고름이 흡수되고 감염이 해결되는 경우가 있습니다. 하지만 고릅집이 완전히 만들어지면 자연배출되지 않아서 진료를 받고 꼭 절개 및 배농을 해야하는 경우가 생길 수 있겠씁니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.질환이 있는 상태가 아니라면 의료용 깔창이 필요하지는 않습니다. 의료용 깔창은 평발이 있다거나 요족이 있다거나 골관절염이 있다거나 해서 발바닥의 특정 부위를 높여주고 특정부위에 압력을 더 전달하고 하는 식의 교정이 필요할 때 사용하는거니까요. 전문적으로 의료용 깔창을 제작하여 판매하는곳이 아니라 시중에서 구매하시는 깔창 또한 달리거나 점프 동작에서 발로 전달되는 충격을 완충해주는 용도인데 오래 서있는 상황에서 큰 도움이 되지는 않겠습니다. 딱딱한 구두나 슬리퍼가 아니라 운동화를 착용하는것만으로도 충분할것으로 사료됩니다. 운동화를 신어도 불편한건 이건 깔창의 문제가 아니라 서있는 시간의 문제이며 휴식이 필요하겠습니다.