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손목이 너무아파요 손등쪽 손목이 아프고 손목을 구부릴때 전완근에 힘이 안들어와요
진찰을 해봐야 정확한 진단명을 확인할 수 잇겠습니다. 처음 통증이 시작될때 넘어지면서 짚고나서 생기신건가요? 아니면 특정 운동을 하다가 조금씩 통증이 심해지신건가요?교차증후군이나 각종 힘줄 건초염, 삼각섬유연골 손상 정도를 고려해볼 수 있겠습니다. 통증이 생기는 자세나 활동은 줄여주시고 온찜질을 해주시는게 도움이 되겠습니다. 정확한 원인 진단이 되어야 그에 맞는 치료를 설명드릴 수 있겠습니다.
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재활·물리치료
24.05.18
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몇일전에 열이한번나고 다시한번나는데
열은 정말 무수한 질병들에 동반될 수 있는 증상입니다. 가장 흔한건 감염질환들이고 그래서 감기나 독감을 먼저 떠올리셨겠지만 호흡기 증상이 없으심으로 발열의 원인이 무엇인지 확인하기 위해서 자세한 문진과 진찰이 필요하겠습니다. 흔한 감염위치는 호흡기, 소화기, 비뇨기입니다. 호흡기는 감기를 비롯해서 후두염, 기관지염, 폐렴같은 질환들을 의미하고 소화기는 장염, 비뇨기는 방광염이나 신우신염 이런 질환들을 이야기합니다. 이외에도 말라리아, 뎅기열 등등 많은 감염질환, 염증성 질환들이나 간염, 루푸스 이런 다양한 질환들에서도 발열이 동반될 수 있는데 지금 발열 이외에 두드러지는 다른 증상이 없기 때문에 그 원인을 파악하기가 어렵습니다. 내과 진료를 꼭 받아보시고 원인을 찾으시는게 적절하겠습니다. 병이 없는 상황에서 38.3도로 열이 나는건 절대 있을 수 없는 일입니다. 술을 먹는다고 열이 나지도 않구요. 예를 들어 술을 먹고 얼굴이나 손발이 뜨겁다고 느끼실 수는 있을겁니다. 하지만 중심체온은 절대로 높아질 수 없습니다. 우리 인간은 항상성을 가진 동물이기 때문이고 이럴때도 체온을 측정해보면 36.5도 정도를 지키고 있습니다.
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24.05.18
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변을보고 처리할때마다 피가 묻어나오는데 큰문제인가요?
변을 닦을때만 묻어나오는 양상이라면 치질, 치루, 치열같은 항문질환일 가능성이 높겠습니다. 항문외과 진료를 한번 받아보시는게 적절하겠습니다. 치핵 1, 2기는 좌욕, 치핵연고 이런 보존적인 치료를 시도해볼 수 있겠지만 3, 4기에서는 수술적인 치료가 필요합니다.
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24.05.18
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뼈나 피부가 접히는부분엔 왜 주름이 생기나요?
관절부위에 살이 특별이 더 부드러운건 아니겠습니다. 살이라고 표현하셨지만 해부학적으로는 근육, 피하지방층, 진피, 표피가 있을텐데 관절부위라고 이런 구조들이 더 부드럽게 구성되어있지는 않습니다. 그저, 관절에서는 굽힘과 폄같은 움직임이 존재하고 굽혀지려면 피부가 늘어나야하는데 폈을 때 사진에서 보여주시는것과 같이 늘어났던 피부가 모아지면서 주름이 잡힐 수 있겠습니다. 손가락을 굽힐때는 주름이 적어졌다가 손가락을 펴면 손가락 마디마디에 주름이 잡히는걸 생각해보시면 됩니다.
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24.05.18
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지방간은 왜 생기는지 궁금합니다 ..
지방간은 음주, 과도한 열량섭취 두가지가 원인입니다. 과도한 열량섭취로 인해서 넘치는 열량을 지방에 저장하면서 지방간이 생기는겁니다. 식단과 운동으로 조절하시는게 맞겠습니다.
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24.05.18
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정신과 상담은 무조건 비급여 인가요?
정신과 진료를 받으실 때 진단명이 남는걸 원하지 않으시는 경우가 있습니다. 이 경우에는 비급여로 진료를 보게되지만 그게 아니로 진단명을 입력해도 된다면 상담도 약처방도 모두 급여로 진료보실 수 있습니다.
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24.05.18
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무거운 가방을 목에 걸었는데 괜찮을까요?
20대의 남성에서 이야기하시는 정도의 상황으로 인해서 디스크나 신경이 손상되지 않겠습니다. 만약에 디스크손상이 가볍게 있다고 하더라도 경추전만 자세만 잘 유지해주시면 자연적으로 회복되겠습니다.
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24.05.18
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멍생기고나서 손이저린데 괜찮을까요?
타박상이나 멍은 자연적으로 회복이 됩니다. 그냥 두셔도 회복이 되겠지만 온찜질을 해주시면 조금 더 빨리 좋아지겠습니다. 아래 그림에 보시듯 2014년에 gabe mirkin이라는 박사님이 염증이나 붓기가 매우 심할때를 제외하고는 냉찜질이 오히려 회복을 더디게 만든다는걸 확인하셨습니다. 이분이 1978년에 처음으로 다치고 초기에는 냉찜질을 하라고 발표했던 분이기 때문에 연구의 발표를 믿을 수 있겠습니다. 혹시나 다치고 얼마 안된 상태이니까 냉찜질을 하라고 이야기하시는 분이 있을 수 있을것 같아서 그건 옛날 개념이기 때문에 온찜질을 하시는게 맞겠습니다.
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24.05.18
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이거 지방변인가요 걱정되네요(변사진 있음)
사진으로 보여주신 변은 지방변이 아닙니다. 지방변은 지방성분이 소화되지 않기 때문에 기름이 물에 둥둥 떠다니는 양상입니다. 공국에 기름이 동그랗게 떠다니는걸 상상해보시면 되겠습니다.
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24.05.18
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입술 주위에 헤르페스포진이 계속 재발해요
헤르페스는 1형 human herpes virus의 감염에 의한 질환입니다. 문제는 이 바이러스가 한번 감염되면 신경절에 숨어있다가 면역력이 떨어질때마다 재발을 한다는겁니다. 이 바이러스를 몸에서 완전히 없앨 수 있는 방법이 아직까지는 없습니다. 진료는 피부과 진료 보시면 되고 정말 헤르페스가 맞는지도 확인을 하시는게 적절하겠습니다. 헤르페스가 맞다면 항바이러스제 연고와 먹는약을 사용하시게 될겁니다. acylovir나 famciclovir 같은 항바이러스제를 사용하게 됩니다. 당분이 적고 잡곡류 위주의 건강한 식습관 (당이 빠르게 높아지면 인슐린이 나오고 면역력이 떨어짐), 수면 (하루 7-8시간, 같은 시간이 규칙적으로), 하루 30분 이상 운동을 통해서 면역력을 높여주시는게 도움이 되겠습니다. 면역력을 높인다고 무슨 음식을 먹어야되나 무슨 영양제를 먹어야되나 많이들 물어보시는게 위에 이야기드린 생활을 바꿔야지 뭘 먹어서 면역력을 높일 수 없습니다. 건강기능식품은 질병을 치료하는 의약품이 아닙니다. 그런 효과가 있었다면 의약품으로 등록이 되었지 건강기능식품으로 허가를 받지 않았을겁니다. 건강기능식품은 인체에 해가 되지 않는다는것만 확인되면 허가를 받을 수 있습니다. 정말 미미한 효과도 다 적어놓는것인데 이걸 가지고 큰 효과가 있다고 받아들이지 마시기 바랍니다.
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