답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.일자허리, 일자목에 의해서는 목통증, 허리통증은 유발될 수 있지만 팔과 다리에 증상이 유발될 수 없습니다. 팔다리 증상이라고 하면 방사통, 감각저하, 근력저하가 있겠습니다. 단순 일자목, 일자허리뿐 아니라 디스크 탈출과 관련된 방사통이라고 하더라도 오른 팔다리, 왼다리에 증상이 유발되는 경우는 매우 드뭅니다. 지금은 MRI를 찍어서 경추척수증같은 원인이 있는게 아닌지 확인이 필요해보입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.인공눈물을 너무 자주 사용하면 몸의 자가 눈물 생성 능력이 더 둔해질 수 있어 안구건조증이 생길 수 있습니다. 특히 보존제가 포함된 인공눈물은 더 안좋은데 다행히 이야기하시는 로토아쿠아 제품은 무방부제 제품입니다. 하루 6회 이상은 점안하시 않으시는게 적절하겠습니다. 무언가를 집중해서 보다보면 눈깜빡임이 줄어서 안구가 건조해지기 때문에 일부러라도 눈을 깜빡깜빡하거나 중간중간 휴식을 취해주시는게 도움이 되며 손으로 눈주변을 마사지 해주시거나 온찜질을 해주시는게 눈물분비를 늘려서 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.골절이 생긴게 아니라면 아무런 치료가 필요하지 않습니다. 골절은 X-ray를 찍어봐야 확인이 가능합니다. 손톱 밑의 멍은 자연적으로 흡수되거나 손톱이 자라나오면서 함께 빠져나올겁니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.익숙하지 않아서 그럴 수 있으며 조금씩 시간을 늘려나가시면 도움이 될 수 있겟습니다.하지만, 사우나를 꼭 하고싶으신 이유가 있으신가요?의학적인 측면에서 봤을 때 사우나를 꼭 해야할 이유가 없겠습니다. 사우나가 몸에 특별히 도움이 되거나 좋은 부분이 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.도수치료를 받고잇는데 통증이 더 심해졌다면 치료를 받을 필요가 없겠습니다.그리고 디스크가 손상된 초기에는 오히려 도수치료를 받는다고 허리를 꺽다보면 오히려 디스크가 더 손상될 수 있습니다.견인치료도 마찬가지구요.지금 통증에 대해서 이야기하시는걸 보면 최근에 디스크가 또 손상된 상태로 보입니다.지금 작성자분께 가장 필요한건 허리를 절대로 앞으로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지입니다.머리를 감거나 밤에 세수만 해야할때도 허리 굽히지 말고 샤워기 앞에서 씻고 몸에 물을 닦아내시는게 적절하겠습니다.아래 영상 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.혹시나 실비보험을 청구하신다면 요즘은 과도한 도수치료 적용에 대해서 보험료 청구도 반려되는 경우가 많으며 특히나 지금처럼 통증이 악화된 경우에는 반려될 가능성이 높습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.사진으로 찍어서 보여주시면 판단에 도움이 되겠습니다. 봉합을 해야 흉터가 적게 남깄지만 봉합을 하지 않아도 흉터조직이 생기면서 상처가 낫기는 합니다. 소독은 세균을 죽여주지만 내 피부조직에도 자극이 되어 필요하지 않은데 소독을 해서 피부의 조직 회복력을 더디게 만들 필요는 없겠습니다. 상처 상태를 보고 적당히만 적용해야겠습니다.항생제 발라주시고 거즈나 드레싱 용품으로 덮어놓는게 필요하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.변비는 흔한 복통의 원인입니다. 여성분들에서는 생리와 관련되어 호르몬이 변화가 반복되기 때문에 이로 인해서 변기가 생길 수 있습니다. 이외에도 변비의 원인은 워낙 다양한데 일단 식단에서 채소와 과일 섭취를 늘려서 식이섬유를 많이 먹어주시는게 도움이 되겠으며 식후 30분 정도는 가벼운 산책을 하시는게 위장관 운동을 촉진해서 변비를 치료하는데 도움이 되겠습니다. 병원에 가시면 식이섬유 역할을 해주는 대변이 수분을 머금을 수 있게 해주는 약들을 주실건데 이걸 먼저 먹어보시는게 맞겠습니다. 도저히 해결이 안되면 대장을 자극해서 운동을 촉진하는 듈코락스, 아락실 이런 약들을 사용할 수 있는데 이 약들은 절대로 자주 사용하면 안되며 꼭 필요할때만 사용해야겠습니다. 내성도 잘 생기고 변비를 만성화시킬 수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.알보칠은 폴리크레줄렌 농축액(Policresulen Solution) 성분입니다. 이 약이 구내염을 치료해주는게 아니고 병변을 화학적으로 소작해서 태워 없어버리고 새 점막이 자라나오게 하는 치료방법이 되겠습니다. 구강 점막은 매우 회복력이 빠른 조직이기 때문에 사용할 수 있는 방법이겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.대부분의 남성은 만 17세~21세 무렵에 음경의 성장이 마무리됩니다. 아직 성장 기간이 남아있기는 하지만 이 기간에 큰 성장을 기대하기는 어렵습니다. 성장을 마무리해가는 시기이니까요. 혹시나 체중이 많이 나가신다면 체중을 빼주시는게 큰 도움이 되겠습니다. 성기가 성기 주변의 피하지방에 묻혀있는 부분이 많이 있으며 근력운동은 남성 호르몬을 증가시켜 성기 성장에 도움이 되겠습니다. 성기 성장을 위해서는 잘 자고 운동 열심히 하는게 가장 도움이 되겠습니다. 키 성장과 마찬가지로 성기 크기가 커지기 위한 특별한 음식이나 방법은 존재하지 않습니다. 주변에 과장광고하는 허위 제품들 사용하시지 마시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 이야기하신것과 같이 학력이 높은 사람은 치매 발병 위험이 낮은 경향이 있다는 연구 결과들이 많이 있습니다. 학력이 높다보면 두뇌를 더 많이 사용하게되고, 인지 예비력(cognitive reserve)이 높기 때문이겠습니다. 쉽게 생각해보면 몸의 쇠약으로 봣을 때 평소 근육이 많던 운동선수가 일반 사람에 비해서 고령에 의해서 쇠약해지는게 더 느리고 적은것과 비슷한 구조라고 볼 수 있겠습니다. 치매 예방을 위해서는 두뇌 활동 유지 (독서, 글쓰기, 퍼즐 풀기, 악기 연주), 규칙적인 신체 활동 (주 3~5회, 30분 이상 꾸준한 운동), 건강한 식습관 (채소, 과일, 생선, 견과류, 올리브유 중심의 식단), 고혈압, 당뇨병, 고지혈증같은 만성 질환 관리, 사회적 활동 유지 (친구, 가족과의 소통, 지역 사회 활동 참여), 충분하고 질 좋은 수면이 도움이 되겠습니다. 특이한것은 단순히 뇌와 관련된 활동을 하는것 이외에도 신체 활동을 열심히 유지해주는것이 혈액순환을 촉진함으로써 뇌 기능 유지에도 큰 도움이 된다는겁니다. 잘 생각해보면 위의 생활교정들은 치매 뿐만이 아니라 다른 대부분의 질환들 위험을 낮춰주는 방법들입니다. 위의 수칙들만 지켜주면 치매 뿐만이 아니라 내 몸에 생길 수 있는 대부분의 질환들 발병을 줄일 수 있다는거죠. 별거 아니라고 생각할 수 있지만 굉장히 큰 도움이 되는 생활교정들이겠습니다.