답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이런 경우에 염좌나 근육통이라고 이야기를 듣고 넘어가는 경우가 많은데 사실 디스크내장증인 경우가 대부분입니다. 디스크의 섬유륜 일부가 찢어지는 질환으로 디스크내장증을 치료하기 위해서는 허리를 앞으로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지가 매우매우 중요합니다. 그리고 통증이 좋아진 후에도 계속 자세관리를 해주셔야지 그렇지 않으면 디스크 내장증이 반복되다가 섬유륜 전층이 다 찢어지면서 디스크탈출로 진행하기 때문에 반드시 허리 관리를 해주셔야합니다. 아래 영상들을 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.성장기에는 키성장에 따라서 안구 앞뒤 길이가 변하고 이로 인해서 금방금방 시력이 변하게됩니다. 그래서 6개월 주기로 시력을 측정하고 안경을 바꿔주게되죠. 그러나, 성장이 멈추는 성인에서는 굳이 내가 보는게 불편하지 않은데 주기를 가지고 안경을 바꿔줄 필요가 없습니다. 내가 보는데 불편하지 않다면 몇년이든 사용하셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.생리식염수로 씻어내시는게 가장 바람직합니다. 가정에서는 생리식염수가 없으실 수 있으니 수돗물로 눈을 씻어내시면 되겠습니다. 수돗물은 생리식염수와 달리 삼투압이 낮기 때문에 눈에 불편감이 생기기는 하지만 이 불편감 이외에는 이물질을 제거하는 효과는 똑같이 작용합니다. 눈에 이물질이 들어가서 응급실에 방문하셔도 똑같이 생리식염수로 제거를 합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.소리가 한번만 나고 한동안 소리가 나지 않다고 다시 소리가 나며 통증이 없다면 관절안의 기포가 터지는 소리이기 때문에 신경쓰지 않으셔도 됩니다. 그런데, 소리가 무릎을 굽혔다 펼때마다 반복적으로 나고 통증이 동반된다면 슬개-대퇴 증후군의 가능성이 있으며 내측광근 강화운동을 해주는게 소리 및 통증을 줄이는데 도움을 주겠습니다. 내측광근 강화 운동으로는 semi-squat라고 하는 45도만 앉는 스쿼트를 해주는게 도움이 되겠습니다. 만약 통증이 점점 심해진다면 재활의학과나 정형외과 방문하시고 정확한 진단을 받으시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.의학적으로는 귀지를 따로 제거하지 않으셔도 됩니다. 귀 안에 섬모가 존재하기 때문에 따로 파내지 않아도 자연 배출됩니다. 귀이개를 사용하다가 외이도에 상처가 나고 외이도염이 생기는 경우가 잇기 때문에 이비인후과 의사들은 귀를 파는 행동을 매우 싫어합니다. 위생상의 이유로 귀 겉부분에 보이는 귀지를 제거하고싶으시다면 면봉으로 귀 안으로 넣지는 말고 겉에 빠져나온 귀지만 닦아내주시면 충분하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.이정도 출혈을 보고 객혈이라고 보지 않습니다. 오히려 구강이나 잇몸, 인두에 상처가 생겨서 나오는 출혈인 경우가 훨씬 많습니다. 18세에 폐암이 생길 가능성은 거의 없다고 볼 수 있으며 전자담배는 연초에 비해서 폐암 유병 가능성이 떨어집니다. 흡연으로 인한 폐암을 걱정하기에는 현재 노출 기간이 너무 짧습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.사용하신 테스트기는 얼리테스트기인가요 아니면 일반 테스트기인가요?임신을 걱정하시는 성관계는 몇일전에 있었던건가요?얼리 테스트기는 성관계 10일 이후(생리예정일 4-5일 전) 사용할 수 있으며 일반 테스트기는 성관계 14일 이후(생리예정일 1-2일 후) 사용이 가능합니다. 현재 검사 결과가 너무 흐릿하며 임신테스트기는 매일 검사를 하면서 점점 선이 진해지는걸 확인해야 확실히 판단할 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.피부과 진료 받으시고 피부병변의 원인을 정확히 진단받으시는게 적절하겠습니다. 피부병변이 치료되면서 붓기가 없어지는지 관찰해야겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.발톱을 사진으로 찍어서 보여주시면 무좀이 맞는지 판단하는데 도움이 되겠습니다. 발톱무좀이 맞다면 피부과에서 치료를 받으시면 되고 실비보험 적용은 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.허리는 운동을 해서 좋아지기보다 오히려 허리에 나쁜 행동을 피해주는게 훨씬 중요합니다. 간에 좋은 음식을 아무리 찾아서 먹어봐야 술에 좋지 않은 술을 매일 먹으면 간은 나빠질 수 밖에 없는것과 같은 이치입니다.허리에 나쁜 행동이라는건 결국 허리를 앞으로 굽히는 자세로 결국 하루종일 가능한 선에서 허리를 앞으로 굽히지 않는 요추전만 자세를 지켜주시는게 허리 건강에 매우매우 중요하겟습니다. 허리가 아프지 않은 상태에서는 허리 주변 근육인 척추기립근, 복근, 광배근, 둔근 강화운동을 해주는게 도움이 되는데 이런 운동을 할때도 허리를 굽히지 않는 자세로 운동을 해야합니다. 복근 운동을 한다고 윗몸 일으키기를 하면 오히려 허리에 독이 되겠고 플랭크나 버드독 운동같은 방법으로 운동을 해야한다는 의미입니다. 다시 말씀드리지만 이런 운동이 도움이 되는건 맞지만 이런 운동이 +1점이면 허리 한번 굽히면 -100점입니다. 즉, 허리에 나쁜 자세를 피하는게 훨씬 중요하겠습니다.