답변 내역

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.골밀도가 낮은건 맞는데 30세에는 T-score가 아니라 Z-score로 봐야합니다.Z-score 로 몇점인지 결과지에 같이 나와잇을거라서 찾아보시기 바랍니다.Z-score가 -2.0 이하라면 의미있게 골밀도가 낮은게 맞습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.저혈압의 수치적 기준은 90/60mmHg 입니다. 저혈압 기준에 들어가시는건 맞고, 여성분들중에는 이렇게 혈압이 떨어지시는 분들이 있습니다. 심각한 수치는 아니고 음식을 조금 짜게 먹으시면 혈압이 높아지시겁니다. 고혈압에서 음식을 싱겁게 먹으라고 이야기하는것과 반대 원리입니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.소변색이 맑고 진한건 내 몸에 수분이 얼마나 많고 적으냐에 의해서 결정되는겁니다. 수분이 많아서 수분 배출이 많으면 묽은 소변이 나오고 수분이 적으면 진한 소변이 나오는거죠. 어느 쪽이던 몸에 이상이 있는건 아니겠지만 소변이 너무 진하게 나온다면 수분을 보충해주시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.부딪힌후 생긴 통증이시니 타박상이실겁니다. 보호대는 관절의 안정성을 부여해주는 도구로 타박상에 도움이 될 부분이 없겠습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.연부조직에 의한 구축으로 인해 관절 가동범위가 줄었을 것 같지는 않고 엑스레이로 확인하셨다는 뼈의 구조적 변화가 원인일 가능성이 높겠습니다. 상태마다 수술적 치료가 가능한지 여부가 다르기 때문에 정형외과 방문하시고 상의를 해보시는게 적절하겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.액상형 담배도 구강을 건조하게 만들어 편도 염증을 유발하고 편도 결석을 유발할 수 있습니다. 흡연 후 양치질를 하거나 입이 건조하지 않게 물을 자주 마시는 것이 편도결석을 줄이는데 도움이 되겟습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.없다고 보셔도 되겠습니다. 에이즈는 혈액을 통해 전달되며 에이즈 환자의 피가 비누에 묻어있다가 나한테 전염되는건 아닐까 걱정하실 수 있겠지만 비누의 알칼리 성분을 버티고 에이즈 바이러스가 전염될 가능성은 없다고 보셔도 되겟습니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.우선 이야기하시는 온열치료, 전기치료, 젤 (아마도 소염진통제 성분의 연고였을겁니다, 또는 심부열치료로 사용하는 초음파 치료를 위해 바른 젤일수도 있습니다.)때문에 통증이 악화될 수는 없습니다. 기존에 가지고 있으신 손목통증이 진행하는 과정일 가능성은 있겠습니다. 손목을 사진으로 찍어서 통증이 있는 부위를 표시해서 보여주시면 진단을 유추하는데 도움이 되겠으며 지금의 통증이 심해지는 상황이 무엇때문인지 파악하는데 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.성인에서 배꼽은 아무런 역할이 없습니다. 태아가 엄마 뱃속에 있을 때 탯줄을 통해서 모체로부터 영양분을 공급받는데 이 탯줄이 떨어져나가고 남은 자국이 배꼽일 뿐입니다.

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.목이 뻐근한 원인을 찾고 그에 맞는 치료를 해야합니다. 도수치료라는 처방하에 많은 기술들이 적용되고 있고 뼈소리가 나는 카이로프락틱 기술이 적용되기도합니다. 그런데, 카이로프락틱을 목에 적용하다가 드물지만 척추동맥 박리가 생기는 경우가 있으며 디스크가 찢어진 상태에서는 오히려 이 카이로프락틱 기술이 디스크를 더 찢을 수 있어서 내 목 상태를 정확히 판단하고 그에 맞는 치료를 적용해야겠습니다. 목이 뻐근하다면 도수치료를 받는것보다 가장 먼저 고치실건 자세입니다. 아래 첫번째 그림에 보시듯이 목을 앞으로 굽히기 때문에 토크가 커져서 목뒤 근육들이 받는 부하가 커지게 됩니다. 그래서 목을 앞으로 굽히는 상황을 최대한 줄이는게 목근육을 생각해서도, 목 디스크를 생각해서도 가장 중요한 치료 원칙이겠습니다.경추전만을 잘 유지하기 위해서는 내가 쳐다보는 물체의 높이가 눈높이 이상으로 높은것이 좋습니다. 그래서 네번째 그림에 보시면 노트북을 높히려고 노력을 했는데 사실 저 높이보다도 더 높여주시는게 바람직하겠습니다. 이외에 근육을 이완시켜줄 수 있는 방법에는 경추전만 자세를 유지한 상태로 마사지와 온찜질을 적용하는 방법이 있겠습니다.