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Vdt증후군이 정확히 무슨 뜻 인가요?
VDT 증후군은 임상적으로 흔히 사용하는 표현이 아닙니다. VDT에는 일자목, 거북목같은 근골격계 증상보다도 화면을 오래 보면서 생기는 눈의 건조와 피로 증상을 주증상으로 보는것 같습니다.굳이 VDT 증후군인지 여부를 확인하고싶으신 이유가 있으신가요?작성자분의 상황은 거북목, 일자목이 있으신것같고 그에 대한 치료인 경추전만 자세교정을 해주시면 될 상황이라고 생각됩니다. 목을 앞으로 숙이면 아래 첫번째 그림처럼 토크가 많이 걸려서 목 뒤의 근육에 부하되는 무게가 커지고 근육통이 생기며 디스크에도 부담이 됩니다. 세번째, 네번째 그림처럼 자세를 잡아주시기 바랍니다. 무릎, 골반, 팔꿈치 90도 되도록 의자와 책상 높이를 조절해주시고 키보드를 몸에 가까이 위치시키시기 바랍니다. 무릎은 90도에서 조금 더 굽혀지는게 허리를 펴는데 용이하며 그래서 네번째 그림같은 자세가 됩니다. 목을 잘 펴고있으려면 모니터, 책, 휴대폰, 티비의 위치가 내 눈높이보다도 높이 위치하는게 바람직합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.02
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물리치료 같은 경우는 보통 얼마나 받아야 하나요?
물리치료는 긴장한 근육을 풀어주고 통증을 줄이기 위한 치료일 뿐입니다.지금 중요한것은 근육이 긴장되지 않게 바른 자세를 하는게 중요합니다. 목을 앞으로 숙이면 첫번째 그림에 보시듯 토크가 커져서 목 뒤에 근육들에 부하가 커집니다. 그래서 항상 경추전만 자세를 취하는게 중요하며 그래서 세번째 그림처럼 무릎 골반 팔꿈치가 90도가 되도록 의자와 책상 높이를 맞추고 휴대폰 책 모니터 티비가 눈높이 이상으로 높게 위치시키는게 도움이 되겠습니다.지금 통증의 원인인 나쁜 자세를 고치지 않고 물리치료만 받는것은 음주때문에 망가진 간에서 금주는 하지 않고 약만 먹는것과 같고 음주는 계속 하면서 약을 얼마간 먹어야 간이 좋아지는지를 물으시는것과 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.01
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입술 모양, 피부관련 질문이 있습니다
두번째 사진은 문제가 없는데 첫번째 사진은 뭔가 튼거같이 입술과 피부 경계가 불분명해보입니다. 다시 사진을 잘 찍어서 보여주시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.01
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제 증상은 치질,치핵,치열 중 무엇인가요?
치루의 가능성이 있어보입니다.항문외과 방문하시고 진찰을 통해서 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.그냥 지켜보실만한 상황이 아닌걸로 보입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.01
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30대에 접어드니 건강 상태가 확 달라지는거 같아요.
네 정말 신기하지요 20대때는 몇일밤을 새도 끄떡이 없었는데 30대를 넘어가면 하루 잠만 좀 설쳐도 그 다음날이 힘들어집니다. 건강하고 규칙적인 식사, 수면, 생활패턴을 만들어주시고 하루 30분 이상 운동해주시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.01
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4세 아이 가래 기침 증상이 너무 심해요.
가래는 가능하다면 열심히 뱉어내주시고 수분섭취는 많이 하시면 가래를 묽게 만들어서 가래 배출에 도움이 되겠습니다. 물을 많이 먹는건 기고나지 습도를 높여서 면역세포들이 병균들과 싸우기 좋은 환경을 만들어줍니다. 그래서 습도도 건조하지 않게 60% 정도로 높여주시는게 좋겠습니다. 온도는 당연히 따뜻하게 해주시는게 좋겠습니다. 등을 두드려주기보다는 가슴 부위를 손을 오므려서 두드려주시면 가래 배출에 도움이 됩니다. 아이가 불편해하는데 굳이 두드릴 필요는 없겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.01
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가스에 의해서 대장이 찢어질 수 있나요??
대장에는 감각신경이 없습니다. 그런데 통증을 느끼는 상황이 두가지 있습니다. 염증이 생기거나 대장이 심하게 늘어났을때입니다. 그래서 공기가 많이 차서 대장이 늘어나는 상황에서 많은 불편감이 생길 수 있습니다. 건강상에 문제가 없는 사람에서 방귀가 많이 쌓인다고 해서 대장이 터지거나 찢어지지는 않습니다. 대장이 터지고 찢어지기 전에 배출이 되겠습니다. 병적인 문제로 항문이 이완되지 않아서 대장에 변이 쌓이고 공기가 쌓이는 경우가 있는데 이런 경우에도 대장이 찢어지는 경우는 거의 없습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.01
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사진상 점액변 증상인가요 풀어지는 변인데
점액변은 아닙니다. 가벼운 장염이 생겼던것 같은데 설사를 일으킬만큼 심하지는 않았던 것으로 생각됩니다. 이정도면 신경쓰지 않으시고 그냥 지나가셔도 되겟습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.01
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병원에서 신분증 검사하는 새로운 제도는 왜 생긴건가요?
우리나라 의료보험제도는 굉장히 큰 혜택을 주고있습니다. 많은 의료비를 국가에서 보장하고 본인부담금은 작은거죠. 일부 외국에서 지내대가 국내로 잠깐 들어온 사람의 경우에 건강보험료를 내지 않아서 의료보험 보장을 받지 못하는데 가족 이름으로 진료를 보는 경우가 있을 수 있겠습니다. 외국에서는 의료비가 비싸니까 한국에 들어와서 한번에 굉장히 많은 진료를 한번에 다 보고 다시 외국으로 가는거죠. 이 뿐만 아니라 외국인들 중에서도 한명의 보험으로 건강보험이 되어있지 않은 사람들이 돌려가면서 진료를 받는 상황이 생길 수 있습니다.점점 그 규모가 커지고 있어서 이번에 국가에서 대책을 내놓은 상황입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.01
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미국산 돼지고기 생으로먹었어요ㅠㅠ
미국도 위생관리가 잘 되는 국가이기 때문에 기생충을 걱정하실 필요는 없겠습니다. 특히, 생고기가 아니고 가공육인 베이컨이니까 걱정 안하셔도 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.01
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