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왼쪽 발가락 및 다리 근육 쫄깃거림, 떨림
움직임을 직접 봐야 판단이 가능하겠으며 myokimia나 fasciculation을 생각해볼 수 있겠습니다.건강에 이상이 없는 경우에도 발생할 수 있어서 너무 걱정은 하지 마시되 증상이 지속되고나 진행하면 상급병원 신경과 진료 보시기 바랍니다.저도 근전도를 직접 하고 있지만 이 검사가 질병 초기에는 이상소견을 잘 잡아내지 못할때가 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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저번 달에 생리를 하고 이번 달에 생리가 지연돼요
관계후 생리를 했다면 해당 관계로 임신은 불가능합니다. 지금의 생리 지연은 이야기 하시는것과 같은 스트레스드의 이유로 생리적인 지연이 되고있는것으로 생각됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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전자혈압계 연속8번 측정했더니 팔이 아프네요. 괜찮겠죠?
동맥을 압박해서 피가 안통할 정도의 강한 압력으로 압박하기 때문에 한번에 여러번 측정은 좋지 않겠습니다. 하지만 허혈로 조직이 손상할 정도로 오래 압박되지는 않음으로 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.31
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무거운물건을 손가락으로 지탱하면 훨 수도 있나요?
물건을 들고있는걸로 손가락뼈가 휘지는 않겠습니다.아주 강한 힘이 가해졌을 때 관절이 탈구되거나 오랫동안 압력이 반복되어 관절이 변형될 수는 있겠습니다. 노인들에서 농사를 오래 지으시다보면 손이 휜걸 볼 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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허리디스크환자에게 좋은 운동은 무엇일까요?
허리디스크가 있을때는 허리를 절대 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지가 무엇보다 중요합니다. 허리만 잘 펴고있으면 피부가 아물듯이 찢어진 디스크도 아물기 때문입니다.이때, 코어운동을 해주면 좋아질거라 생각하고 운동을 하다가 디스크 내압을 높혀서 오히려 더 병을 악화시키는 경우가 있습니다. 코어운동은 반드시 디스크가 완전히 아물어서 통증이 거의 좋아진 후에 시행하셔야겠습니다.코어운동을 할 때도 허리를 굽히지 않는 요추전만을 지킨 상태에서 할 수 있는 플랭크, 버드독 운동 이런 운동 위주로 시행해주셔야겠습니다.아래 두개 영상을 보시고 허리 관리에 대한 개념을 잡아보시기 바랍니다. https://www.youtube.com/watch?v=EaC9yC3NkRkhttps://m.youtube.com/watch?v=Q5oNxFqXKSw
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.31
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화장실에 오래앉아 있으면 치질에 걸리기 쉬운가요?
변을 보려고 항문에 힘을 주는게 항문 혈관에 혈액이 몰리도록하고 이로 인해서 정맥이 불룩해지는 질환인 치질이 유발될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.31
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의자에 앉아 일하는 시간이 많은데 어깨 통증
능동 운동에서만 통증이 생신다면 회전근개 손상의 가능성이 있겠습니다.재활의학과나 정형외과 방문하시고 초음파 검사를 해서 진단을 받아보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.31
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운동하다가 갑자기 허리에 담이 올 경우 어떻게 해야 하나요?
이런 경우에 단순한 근육통이 아니라 디스크내장증인 경우가 많습니다.디스크 내부 섬유륜이 찢어지는 상태로 이럴때부터 허리를 절대 굽히지 않는 요추전만 자세를 유지해주는게 매우 중요합니다.아래 영상 보시고 허리관리를 어떻게 해여하는지 감을 잡아보시기 바랍니다. https://m.youtube.com/watch?v=Q5oNxFqXKSw
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.31
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소주를 뿌리면 진짜 소독이 되는건가요?
손소독제는 에탄올 70% 정도의 농도로 만듭니다.소주는 살균을 하기에는 너무 묽습니다. 차라리 깨끗한 수돗물로 씻어내시는세 더 적절하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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갑자기 몸이 가려워지는 증상은 왜 그런 걸까요?
피부에 특별한 병변이 없이 간지러우시다면 피부건조증에 의한 소양증을 가장 먼저 생각해봐야겠습니다. 보습제를 사용해보시는게 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.31
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