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엄지발가락 옆 두번째 발가락이 엄지발가락 보다 긴데 왜 그런가요
사람들마다 차이가 나며 첫번째 발가락과 두번째 발가락중 어느게 더 긴것이 병적인 모습은 아니겠습니다. 사진으로 찍어서 보여주시면 설명에 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.19
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진료를 어디과로 가야할지 궁금합니다
식은땀 증상이 식사중에 발생하시는건가요?당뇨와 관련하여 저혈당일때 교감신경이 항진되면서 식은땀이 나는데 식사중에 식은땀이라면 이게 원인은 아니겠습니다. 안과와 관련된 증상은 아니겠고 내과 진료를 보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.19
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담배가 미성년자(예 17) 여학생에게 안좋은 이유
우선 흡연을 하면 많은 발암물질들이 호흡기에 노출이 됩니다. 그리고 이 물질들이 폐에서 혈관으로 흡수되어 전신을 타고 순환하기 때문에 전신에 발암물질로 작용을 합니다. 그래서 폐암뿐만 아니라 식도암, 방광암, 후두암 등등 각종 암의 위험인자가 되겠습니다. 그리고 혈관에 반복적인 염증을 유발하여 뇌경색, 심근경색 이런 혈관질환에도 위험인자로 작용을 합니다. 이야기하시는 불임이라던가 뇌로가는 혈류가 줄어들기 때문에 인지저하에도 영향을 미칠 수 있겠습니다. 신체에는 스트레스로 작용하기 때문에 코티솔 분비가 늘고 여드름도 많이 나게 할 수 있겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.19
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노인분들은 고관절 부러지면 재활가능한가요
고관절 골절이라고 하셨는데 아마 대퇴골이 골반뼈에 붙는 대퇴골두 골절이실겁니다.수술만 잘 되면 재활치료하는건 전혀 문제되지 않습니다. 고령에서는 최대한 빠르게 재활치료를 시작하는게 도움이 됩니다. 물론 골절이 잘 아무는게 우선이기 때문에 수술해주시는 선생님께 빠르면 언제부터 재활치료 시작이 가능한지를 여쭤보시기 바랍니다. 대학병원에서의 수술은 많이 지연되고 있지만 대퇴골두 골절의 수술은 흔한 수술이기 때문에 1, 2차 병원에서 수술을 받으셔도 될거라고 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.19
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푸시업과 스쿼트 둘 중 하나만 해야한다면,,
목적이 무엇이냐에 따라 달라지겠습니다. 푸쉬업은 가슴, 어깨, 팔이 개입되며 등을 제외한 상체 대부분 근육을 강화시킬 수 있는 좋은 운동이겠습니다. 하지만, 근육량만 놓고 보면 스쿼트가 차지하는 근육의 크기가 푸쉬업보다 크겠습니다. 같은 시간에 비슷한 횟수로 운동을 하면 스쿼트가 운동량이 더 많다는겁니다. 운동량이라는게 결국 얼마나 많은 칼로를 소비하느냐, 산소를 얼마나 소비하느냐, 심박수를 얼마나 높이느냐로 판단하는데 이게 스쿼트가 더 크다는 의미입니다. 하지만 스쿼트, 푸쉬업 하나만만 하면 상하체 균형이 맞지 않아서 번갈아가면서 하는게 가장 이상적이겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.19
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사람마다 귀,코구멍 모양이다른가요??
아기의 신체 하나하나에 관심이 많으신것 같습니다. 얼굴이 다르게 생겼듯이 생김새가 충분히 다를 수있겠습니다. 사진으로 보여주신 모습들은 모두 정상적인 모습 안에서의 변형이겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.19
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울때 생기는 미간사이에 생기는건 그냥 둬야되나요??
인상을 쓰면서 미간에 주름이 생기는건 자연스러운 현상입니다. 아기인데 벌써 미용적인 주름을 걱정하시는건가요? 아기에서 보일 수 있는 자연스럽고 당연한 모습이라서 이걸 없애려고 하실 이유가 없겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.19
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왼쪽 날개뼈에 통증이 있습니다 등 불균형도 심해요 자세한 증상을 알고 싶어요
익상견갑이라는건 spinal accessory nerve, dorsal scapulae nerve, long thoracic nerve 이 세가지 신경중에 하나가 마비가되면서 팔을 앞으로 들거나 옆으로 들었을 때 견갑골이 흉곽에 붙어있지 못하고 뜨는 현상을 이야기합니다. 마비때 나타나는 증상인데 양측 견갑주위 근육들이 약해져서 비대칭인 경우에 이걸 다 익상견갑인것 처럼 표현하고 치료를 해야한다 이런식으로 하는 경우가 많은것 같습니다. 진찰이 필요하지만 익상견갑으로는 보이지 않으며 외상이 있어서 신경손상이 생기고 마비가 생기는거지 그런것 없이 마비가 생기지는 않습니다. 아마도 scapulae dyskinesa라고 하는 견갑골 운동이상이 있는 상태로 보이며 견갑안정화 운동만 꾸준히 해주시면 충분히 좋아지실 수 있습니다. 아래 두개영상 보고 따라해주시기 바라며 유투브에 견간골 안정화운동 치시고 본인에게 맞는 동작을 찾아서 따라해주시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.19
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사무실에서 할 수 있는 간단한 허리 강화 운동은 머가 있을까요?
허리 통증이 있는 경우에는 근력강화를 할 상태가 아닙니다. 디스크가 탈출까지는 아니더라도 섬유륜이 찢어져있는 상태일 수 있기 때문에 통증이 거의 없어질때까지 허리를 절대 굽히지 않는 상활만 해주시면 됩니다. 요추전만 자세의 유지라고 하며 아래 영상 보시고 허리 관리를 어떻게 해야하는지 감을 잡아보시기 바랍니다. 디스크가 조금이라도 찢어져있는 상태에서 코어운동을 하게되면 디스크 내압이 높아져서 손상이 악화될 수 있습니다. 허리통증이 거의 다 좋아진 상태에서 코어운동을 시작하셔야하는데 이때, 요추전만 자세를 유지한 상태로 할 수 있는 코어운동을 해주셔야겠고 여기에 플랭크나 버드독 운동이 있겠습니다. 아래 보시는 그림은 서있을때 디스크의 부하를 100%라고 봣을때 자세마다 디스크 부하를 의미합니다. 허리를 앞으로 기울이면 150%, 의자에 앉으면 140%, 바로 누우면 25%가 되겠습니다. 그러니까 오래 앉아있는게 얼마나 허리에 부담이 되는지 아실 수 있을겁니다. 그래서 잠깐씩이라도 일어나서 허리에 부하를 줄여주는게 좋겠으며 여견이 되실지 모르겠지만 누워서 휴식을 취해주시는게 좋겠고 허리를 앞으로 숙이는건 절대 하시면 안되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.19
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아침에일어나서 스트레칭은몸에도움이되나요?
스트레칭이라는건 굳은 근육이나 관절을 늘려서 풀어준다는 의미입니다. 일어나자마자, 좀 쉬었다 두가지에는 차이가 없겠습니다. 편한 시간에 시행하시면 되겠습니다. 단, 하나 주의하실것이 허리와 목은 앞으로 숙이는게 오히려 디스크에 좋지 않기 때문에 절대로 앞으로 굽히는 스트레칭 하시면 안됩니다. 물은 우리 몸의 항상성을 위해서 미지근한 물이 적절하겠습니다. 차가운물은 교감신경을 자극하겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.05.19
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