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하루 권장 수면시간은 몇시간인가요?
성인에서는 7-8시간, 노인에서는 6-7시간이 권장수면량이겠습니다. 시간도 중요하지만 숙면을 취하는것도 중요합니다. 수면시 주변 환경 (온도, 습도, 빛, 소리)도 신경써주시면 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.10
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여자에 관해서 절제가 안되는 건 정신과 가서 무슨 상담을 받아보는게 좋을까요??
충동장애를 생각해볼 수 있겠습니다. 일상생활에 불편감을 준다면 정신건강의학과 진료를 보시는게 맞습니다. 지금 이야기해주신 부분을 보면 충분히 일상생활에 지장을 받고 있으신걸로 보입니다.
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24.05.10
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무슨 예방주사 맞았는지 확인하는방법
국내에서 맞은 예방접종의 경우 아래 사이트에서 조회가 가능합니다. 해외 접종까지 조회가 되지는 않는데 해당 국가에도 이런 사이트가 있는지 알아보시기 바랍니다. nip.kdca.go.kr/irhp/mngm/goVcntMngm.do?menuLv=3&menuCd=312
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.10
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무릎관절이 약한 사람은 스쿼트운동이 안좋나요
스쿼트는 아무리 자세를 잘 잡아도 무릎에 부담이 되는 운동입니다. 젊어서 무릎에 전혀 문제가 없을때야 얼마든지 해도되지만 70세 여성이 무릎에 불편감이 있는데 스쿼트를 고집할 이유는 전혀 없겠습니다. 무릎에 부담 없이 하체운동을 할 수 있는 방법이 많습니다. 실내자전거라던가 수영이 대표적이겠습니다. 이외에도 레그익스텐션같은 운동이 체중을 부하하지 않아서 무릎에 부담 없이 할 수 있는 운동이겠습니다.
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24.05.10
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왼쪽팔이 저리는데 문제생긴건가요?
저림이 아래그림의 피부분포중 한군데 분포와 일치하나요?말초신경에 문제가 생겼을 수는 있지만 수상기전을 따져보면 대부분 시간이 지나면서 자연적으로 회복되는 기전이긴 합니다.
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24.05.10
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바닥에 굴러다니던 쇳덩이에 손이 배었는데 괜찮을까요?
혹시 군대는 안갔다 오셨나요?군대 입대시에 파상풍 접종을 합니다. 깨끗한 상처라면 10년이내, 더러운 상처라면 5년이내에 파상풍 접종이 있다면 파상풍에 대한 추가적인 조치가 필요하지 않습니다.
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24.05.10
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목욕탕에서 귀를 물속에 담궈도 물이 귓속으로 안들어 가는 이유는 무엇입니까?
우리 입이나 코처럼 귀도 신체 내부로 연결되어있다고 생각하시는 경우가 많은데 외이도에서 들어가다보면 아래 그림에서 보시는것과 같이 고막이 막고있습니다. 외이도에 공기가 차있고 외이도는 얇은 관이라서 공기가 잘 빠져나가지 않기 때문에 이 공기를 빼내고 물이 들어오는 일은 잘 없습니다. 물이 절대 들어가지 않는건 아닙니다. 간혹가다가 귀에 물이 들어와서 불편해서 빼보신 기억은 있을겁니다.
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24.05.10
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물을 어제부터 하루종일 안마셨는데요
소변볼때 따끔따끔하지는 않으신가요? 지금 이야기하시는 증상은 빈뇨, 절박뇨 증상이라고 생각되며 방광염에 의한 증상일 가능성이 있어보입니다. 비뇨의학과 방문하시고 항생제 처방을 받으시는게 도움이 되겠습니다.
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24.05.10
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피검사하고 수액 맞고 밴드 이제 뗐는데 괜찮을까요??
혹시 동맥혈채혈을 하셨나요?압박이 많이 되는 밴드를 붙여주셨던거같고 오래한다고 지혈에 문제가 생기지는 않으니 걱저 안하셔도 됩니다. 오래하면 혈액순환이 안되는게 문제가 될 수 있는데 사진에 보이는 모습은 혈액순환에 전혀 문제가 없어보입니다.
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24.05.10
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응급실에서 진통제 수액을 맞았는데 소염진통제 복용 가능한가요?
2시경 주사로 맞으셨다면 지금 한번 더 먹는약으로 먹으셔도 되겠습니다. NSAIDs 성분의 비스테로이드성 소염진통제의 경우에 간에 부담이 되는 약은 아니고 신장이나 위에 부담이 될 수 있는데 proton pump inhibitor를 주사로도 맞고 먹는약으로도 먹고 있으시며 신장은 건강한 30대 여성에서는 부담될만한 용량은 아니겠습니다.
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24.05.10
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