답변 내역

어깨관절은 스트레칭 자세가 어려워서 차라리 마사지나 온찜질로 근육을 풀어주는게 더 쉽겠습니다.근육의 긴장을 푸는 방법에는 스트레칭 마사지 온찜질이 있는데 스트레칭을 고집하실 필요가 없겠습니다. 

난소암이 완치가 된 상황이 아니라면 온찜질 적용하시면 안되겠습니다. 온찜질을 하면 혈액순환이 증가해서 난소암이 혈관을 타고 다른 장기로 전이가 될 수 있습니다.그래서 암이 있는 부위 근처로는 온찜질을 적용하지 못하게 되어있습니다. 

안타깝지만 자연적으로 복수를 빼는 방법은 없습니다.이야기하신 민간요법 모두 의학적으로 근거가 없는 방법입니다.복수천자를 해서 복수를 빼내는 방법이 유일한 해결법입니다. 

해당 부위는 아래 그림에서 보시는것과 같이 승모근 (trapezius)과 sternocleidomastoid muscle 사이정도 위치이며 splenis cervicis 근육이나 levator scapulae 근육이 지나가는 위치입니다. 동그란게 만져지신다면 두번째 그림에 보이는 경부 림프절중 하나가 커져있는 상황일 수 있겠습니다.

아기도 당연히 근육이 있습니다. 성인과 그 크기가 다를뿐이지 성인이 가지고 있는 모든 신체구조를 아기도 가지고 있습니다. 파란색으로 보이는건 정맥 또는 모세혈관이겠습니다.

국가 암건진에서 대장암에대한 검사는 만 50세 이상에서 대변잠혈검사를 매년 시행합니다. 대장암의 경우에는 점막에 생기고 대변이 나오면서 건드리기 때문에 출혈이 생길 수 밖에 없습니다. 그래서 생각하시는것보다 이 대변잠혈검사만 해도 대장암을 선별하는데 굉장히 정확한 검사입니다.하지만 우리나라 사람들은 조금 더 안전하게 더 조기에 발견하기를 원하기 때문에 대장내시경을 많이들 하시고 이 경우 5년 주기면 충분하겠습니다. 용종같은 이상소견이 나온 경우에 3년주기로 시행하는 경우가 있을 수 있습니다. 작성자분은 만 50세보다 한참 어리셔서 사실 내시경 하실 필요는 없겠습니다. 만약 그래도 하고싶다고 하시면 최소 5년 이상 주기를 가지시면 되겠습니다.

전립선비대에 의한 증상일 가능성이 높겠습니다. 소변을 보고나서 시원하지 않고 잔뇨감이 동반될 수 있겠습니다. 비뇨의학과 방문하시고 진단을 받아보시는게 적절하겠습니다.

사진을 보면 점은 아니겠고 가지치듯이 파란색으로 퍼져나가는 모습은 정맥이겠습니다. 이상소견으로 보이는 모습은 없으니 걱정 안하셔도 되겠습니다.

아래 영상이 제가 옛날에 찍어던 영상이라서 한번 보시면 도움이 되겠습니다. 14분경에 치료부분을 보시면 되겠고 마지막 부분에 힘줄강화운동, 마사지, 스트레칭을 수행해주시면 도움이 되겠습니다. 내측상과염도 부위만 다를뿐이지 똑같이 적용하시면 됩니다. 외측상과는 손목과 손가락의 신전 근육이 붙는 부분이고 내측상과는 손목과 손가락의 굽힘근육이 붙는 부분입니다. 그래서 힘줄강화운동을 한다고 하면 똑같이 100cc 물병을 들고 손바닥이 하늘을 보게한 후에 천천히 굽혔다 폈다 반복해주시면 됩니다. counter force 보조기가 힘줄에 부하를 줄여주는 가장 근거가 높은 보조기이기 때문에 사용해보시면 큰 도움이 되겠습니다.

고관절 통증이라고 하셨는데 구체적으로 어느 부위가 아픈지 사진을 찍어서 보여주시거나 해당부위를 자세하게 설명해서 답글을 달아주시면 설명을 추가하겠습니다. 고관절 통증에는 아래 그림과 같이 서혜부쪽 통증 (이 부위가 정말 고관절에 문제가 있을때 통증이 생기는 부위입니다.), trochanter는 두번째 그림에서 보이는 골반 외측부위를 의미합니다. buttock은 엉덩이를 이야기하구요. 통증 부위마다 추정할 수 있는 원인이 달라지겠습니다. 스트레칭이나 마사지는 긴장된 근육을 이완시켜주는 방법입니다. 통증의 원인이 근육이라면 스트레칭, 마사지가 도움이 되겠지만 통증의 원인이 근육이 아니라면 도움이 되지 않겠습니다. 최근에 과한 달리기 후에 통증이 있으시다면 근육통이나 힘줄염이나 건초염의 가능성이 가장 높을거라고 생각됩니다. 원인이 무엇이던간에 온찜질이 도움이 되겠습니다. 온찜질은 혈액순환을 촉진해서 조직의 회복을 높여주기 때문입니다. 연조직에 손상이 생기고 초기에 냉찜질을 해야한다고 이야기하시는 경우가 있을 수 있는데 이건 2014년에 이미 잘못되었음이 확인된 사항입니다. 세번째 그림에 보시면 gabe mirkin 박사라는분이 1974년에 냉찜질을 처음으로 논문으로 발표하신분인데 그분이 직접 2014년에 자신이 발표했던 논문에 오류가 있었고 염증과 붓기가 매우 심한 경우가 아니라면 냉찜질이 오히려 insulin like growth factor 1의 분비를 줄이고 혈액순환을 줄여서 조직의 회복을 더디게 만든다는걸 발표하셨습니다. 휴식, 온찜질에 근육통만 해주시면 되겠고 통증이 오래 지속되면 재활의학과나 정형외과 진료 보시고 정확한 통증의 원인을 확인하시는게 가장 적절하겠습니다.