답변 내역

가벼운 신체 활동은 소화기관의 운동도 촉진시키기 때문에 문제 없겠습니다. 근육으로 다량의 혈액순환이 필요해지는 운동만 아니라면 소화에 지장을 주지는 않겠습니다.

치매가 생기는 원인은 뇌에 베타 아밀로이드, 타우 단백질이 축적되기 때문이고 뇌의 림프 순환이 떨어지기 때문에 이런 물질들이 축적되는걸로 추정되고 있습니다. 그래서 뇌에 혈액순환을 높여줄 수 있는 운동이면 어떤 운동이던 상관이 없다고 볼 수 있겠습니다. 하루에 30분 이상 심박수가 높아질 수 있는 운동을 해주시는게 도움이 되겠습니다.

지방간이 오래 방치되면 간암으로 진행할 수 있습니다. 지방간이 생기는 두가지 흔한 원인은 음주와 탄수화물 대사입니다. 음주를 하고있지 않으시다면 체중조절을 해주시는게 도움이 되겠으며 하루 섭취 열량을 줄이고 하루 30분 이상 운동을 해주시는게 도움이 되겠습니다.

변보는 횟수만 보면 변비가 아니지만 딱딱하고 배변시 불편감이 있다면 변비라고 볼 수 있겠습니다. 물을 아무리 많이 먹어도 이미 수분을 다 흡수해버리면 의미가 없습니다. 대변이 수분을 계속해서 머금을 수 있게 해주는 식이섬유를 많이 섭취해주시거나 식이섬유 기능을 해주는 약을 복용해보시는게 도움이 되겠습니다.

공복에는 우리 몸에 자극이 되지 않게 미지근한 물이 가장 적절하겠습니다. 우리 몸은 항상성을 유지하려고 하기 때문에 우리 체온과 비슷한 미지근한 물이 가장 좋겠습니다.

아주 드물지만 기생충이 영양분을 많이 뺏어먹어서 살이 찌지 않는 경우가 있을 수 있습니다. 물론 우리나라가 옛날보다 위생이 많이 좋아졌기 때문에 기생충이 많이 줄어서 가능성은 매우매우 낮습니다. 진료를 원하시면 내과 진료를 보시는게 맞겠습니다.

소변에 거품이 많이 생기는 경우에 단백뇨와 당뇨를 의심할 수 있습니다. 소변검사를 통해서 확인이 가능하며 단백질이나 당분이 검출되는 경우에 추가적인 검사를 통해서 진단 및 치료가 이루어지게 됩니다. 흔한 원인으로는 고혈압에 의한 신장 사구체 손상으로 단백뇨가 나올 수 있습니다. 이런 경우가 아니더라도 거품뇨가 나올 수 있으니 우선 진료 보시고 진단을 받아보시기 바랍니다.

자극적인걸 먹는다고 피부에 병변이 생기고 간지럽지는 않습니다. 두드러기의 전형적인 병변이 생기신건 아닌데 전신 간지러움이 있으시니까 우선은 항히스타민제를 사용하시고 간지러우신 부분은 냉찜질을 적용해주시는게 도움이 되겠습니다. 피부과 진료를 보시기 바라며 간혹가다가 내과적인 이유로 소양증이 생길수도 있으니 피부과에서 진단이 안되면 내과 진료도 받아보시기 바랍니다.

죄송하지만 해당 질문은 의료적인 사항이 아니라서 저희도 알지 못합니다. 오히려 법률 카테고리에 질문을 올려보시는게 더 적절하다고 생각됩니다. 제 생각에는 당근에 판다고 문제가 되지는 않을것 같습니다.

어깨뭉침이라고 하셨는데 아마도 trapezius라고 하는 승모근에 통증이 있으실겁니다. 여기에 통증이 있는 경우에 뒤통수쪽으로 근육이 뻗어가면서 분포하기 때문에 긴장성 두통이 동반될 수 있습니다. 목 뒷쪽 근육들의 긴장을 완화해주시는게 도움이 되겠으며 가장 중요한것은 고개를 앞으로 숙이지 않는 자세입니다. 그래서 모니터, 휴대폰, 티비, 책을 보실때 물체들이 내 눈높이정도 되게 올려서 보시는게 가장 중요하겠습니다. 이외에 긴장을 풀 수 있는 방법은 경추전만 자세를 유지한 상태로 마사지를 하거나 온찜질을 해주시는게 도움이 되겠습니다. 근육을 스트레칭하려고 목을 앞으로 굽히면 디스크를 더 찢는 자세가 될 수 있기 때문에 절대 하시면 안되겠습니다.